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¿Debo Comer Antes o Después De Entrenar?

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¿Debo Comer Antes o Después De Entrenar?

Publicado: 04 Nov 2022 22:20
por metopa

Re: ¿Debo Comer Antes o Después De Entrenar?

Publicado: 07 Nov 2022 10:07
por JanKlod
Tomar un batido y fruta 30 minutos antes???

Para mi seria muy cerca del entreno... yo lo tomaria una hora a unoa hor ay media antes, para llegar con el estomago vacio....
Todos los horarios son UTC+01:00
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