Eliteculturismo

Yo como mucho, tres latas a la semana...

Lo vi, pero tampoco es TAN PELIGROSO!!!!
Yo antes comia mas y ahora fui cambiando a sardinas y caballa, que tienen mas OMEGA 3 que el atun y que son pescados mas chicos con menor cantidad de porquerias...

bjj escribió: ↑

22 Sep 2022 16:56

Yo como mucho, tres latas a la semana...

Estas dentro de lo normal que recomienda esa nutricionista.