Eliteculturismo

Recordando la dieta diaria de Paco Bautista en volumen:

-1.5 kgs de carne roja
- 1 kg de pollo
- 40 claras de huevo
- 24 yogures
- 2 batidos de proteína
- 1 kg de arroz en seco
- 2 barras de pan
- 1 kg de fruta...

Busque en la red sobre este tipo y dice que mide 1,75 y pesa 122 kg.....

Supongo que siendo un PRO sabrà bien lo que hace, pero a grosso modo esta consumiendo entre 600 y 700 gr. de proteina al dia.....

Es una locura o es mentira......... todavia esta vivo?

JanKlod escribió: ↑

15 Ene 2021 11:57

todavia esta vivo?

Vivito y coleando.

Tiene un canal de youtube, el murmullo de paco se llama xD.