Aprovecha un descuento del 10% en tus suplementos pinchando en el enlace con ZUMUB.  #ELITECULTURISMO   |
En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
-
Criticator
Autor del Tema - Maestro
- Mensajes: 3798
- Registrado: 19 Mar 2017 20:38
- Ubicación: Barna
- Agradecido : 2 veces
- Agradecimiento recibido: 17 veces
- Género:
1700 calorías VS 1700 calorías
Ya sabes que mi intención NO es ni mucho menos que tengas una MENTALIDAD ESTRICTA respecto la alimentación, disfrutando de pequeños caprichos durante la semana.
Eso SÍ, también quiero que seas consciente del EQUILIBRIO CALÓRICO. Teniendo en cuenta que ser demasiado FLEXIBLE no es sostenible a medio plazo, ya que estos productos por lo general contienen muchísimas más calorías poco saciantes. Y e aquí un ejemplo, donde una cena puede contener las mismas calorías que todas las comidas que haces en un día (dependiendo cantidades).
Eso SÍ, también quiero que seas consciente del EQUILIBRIO CALÓRICO. Teniendo en cuenta que ser demasiado FLEXIBLE no es sostenible a medio plazo, ya que estos productos por lo general contienen muchísimas más calorías poco saciantes. Y e aquí un ejemplo, donde una cena puede contener las mismas calorías que todas las comidas que haces en un día (dependiendo cantidades).