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Principiantes y Novatos

Para los nuevos en el deporte, cuelguen sus fotos y pregunten, realiza tus preguntas amigo noob
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  • Avatar de UsuarioNotaEtapas o rutinas a seguir para principiantes
    porYoArnold83 España »06 Dic 2016 23:27
    Este tema se publicó hace 1824 dias
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    Último mensaje pormaikccar Ecuador
    14 Mar 2017 19:42
  • [NOVATO] Mi cambio físico hasta ahora. ¿Cómo seguir progresando?
    porxenakis España »31 Dic 2020 17:16
    Este tema se publicó hace 338 dias  Valoreción: 16.67%
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    26 Nov 2021 00:26
  • AYUDA CON TITULACION
    porlonjinos España »14 Oct 2021 15:26
    Este tema se publicó hace 51 dias  Valoreción: 5.56%
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    Último mensaje porlonjinos España
    20 Oct 2021 20:31
  • VIDEO PARA LOS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO
    pordamiaansuarez10 España »11 Jul 2020 22:24
    Este tema se publicó hace 511 dias
    6 Respuestas
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    12 Oct 2021 05:28
  • Ayuda para solucionar problemita con Peso Muerto en mi gym
    poraxel4894 Argentina »07 Oct 2021 03:10
    Este tema se publicó hace 59 dias
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    Último mensaje porFighter/Lifter Peru
    08 Oct 2021 22:59
  • Pido consejo sobre sentadilla con barra
    poraxel4894 Argentina »02 Oct 2021 22:11
    Este tema se publicó hace 63 dias
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    Último mensaje porJanKlodAvatar de Usuario Italia
    07 Oct 2021 09:07
  • coach online decente
    porkestrelol España »27 Ago 2021 19:11
    Este tema se publicó hace 99 dias
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    Último mensaje porJanKlodAvatar de Usuario Italia
    22 Sep 2021 16:03
  • Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation
    porBrian Aranda Argentina »22 Ago 2021 07:26
    Este tema se publicó hace 104 dias  Valoreción: 2.78%
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    Último mensaje porBrian Aranda Argentina
    20 Sep 2021 07:44
  • [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
    porAgat0 España »15 May 2021 22:23
    Este tema se publicó hace 203 dias  Valoreción: 13.89%
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    29 Ago 2021 04:07
  • Ayuda, necesito consejos
    porphavrieth España »10 Ago 2021 23:36
    Este tema se publicó hace 116 dias
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    Último mensaje porFighter/Lifter Peru
    13 Ago 2021 22:11
  • Proteinas ?????? Cuandoo
    porHernanDiaz Chile »14 May 2020 02:28
    Este tema se publicó hace 570 dias
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    12 Nov 2020 03:36
  • MOTIVACION PARA PRINCIPIANTES
    pordamiaansuarez10 España »27 Jul 2020 11:52
    Este tema se publicó hace 495 dias
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    Último mensaje porcesarborja11Avatar de Usuario Mexico
    08 Nov 2020 02:51
  • Ayuda con mi físico.
    porDanrufe90 España »16 Oct 2020 18:10
    Este tema se publicó hace 414 dias
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    Último mensaje porFighter/Lifter Peru
    23 Oct 2020 15:11
  • Avatar de Usuariovelocista vs fondista
    porizanagi España »05 Sep 2020 00:10
    Este tema se publicó hace 456 dias
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    Último mensaje porFighter/Lifter Peru
    02 Oct 2020 14:40
  • Avatar de UsuarioDuda Volumen o Definicion VIDEO con poses
    porHeader España »24 Nov 2019 12:15
    Este tema se publicó hace 741 dias
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    13 Jul 2020 03:39
  • Tablas de inversión
    porAntoniofit2103 España »07 Jul 2020 10:59
    Este tema se publicó hace 515 dias
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    1418 Vistas
    Último mensaje porAntoniofit2103 España
    09 Jul 2020 12:31
  • Mi rutina
    porAntoniofit2103 España »07 Jul 2020 11:04
    Este tema se publicó hace 515 dias
    4 Respuestas
    679 Vistas
    Último mensaje porSegurataAvatar de Usuario España
    07 Jul 2020 16:43
  • Ayudaaa por favor
    porHernanDiaz Chile »14 May 2020 02:17
    Este tema se publicó hace 570 dias  Valoreción: 2.78%
    15 Respuestas
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    Último mensaje pormetopaAvatar de Usuario España
    16 May 2020 20:55
  • Volumen progresivo
    porRaz0n España »16 Feb 2020 10:00
    Este tema se publicó hace 657 dias
    7 Respuestas
    3612 Vistas
    Último mensaje porLlew España
    18 Feb 2020 14:28
  • Pido consejo. Cuando puedo empezar etapa de volumen?
    porUkkina España »20 Ene 2020 16:55
    Este tema se publicó hace 684 dias
    7 Respuestas
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    Último mensaje porUkkina España
    22 Ene 2020 10:52
  • Avatar de UsuarioMeter masa a los 60....
    porJanKlod Italia »10 Ene 2020 11:33
    Este tema se publicó hace 694 dias
    12 Respuestas
    3246 Vistas
    Último mensaje porKetoCefeAvatar de Usuario España
    15 Ene 2020 10:44
  • Novato con dudas-Busco consejos
    porChicoFitnnes España »03 Mar 2019 17:11
    Este tema se publicó hace 1007 dias
    20 Respuestas
    6872 Vistas
    Último mensaje porChicoFitnnes España
    23 Abr 2019 22:03
  • Necesito orientacion
    porclanescu61 España »24 Feb 2019 13:39
    Este tema se publicó hace 1014 dias
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    Último mensaje porclanescu61 España
    25 Feb 2019 04:46
  • Dudas de novato
    porasnchez17 España »11 Feb 2019 17:49
    Este tema se publicó hace 1027 dias
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    8113 Vistas
    Último mensaje porLlew España
    24 Feb 2019 16:21
  • Qué me recomiendan?
    porSteveLegend Argentina »09 Feb 2019 00:38
    Este tema se publicó hace 1030 dias
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    2323 Vistas
    Último mensaje porSteveLegend Argentina
    14 Feb 2019 01:36
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