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Principiantes y Novatos
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Nota Etapas o rutinas a seguir para principiantes
por YoArnold83 » 06 Dic 2016 23:27Este tema se publicó hace 3571 dias - 3 Respuestas
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Último mensaje por maikccar
14 Mar 2017 19:42
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Reto de saltos con soga (saltar la comba) y plank:
por Fighter/Lifter » 21 May 2026 07:44Este tema se publicó hace 118 dias Valoreción: 0.47% - 2 Respuestas
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Último mensaje por Fighter/Lifter
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Duda Volumen o Definicion VIDEO con poses
por Header » 24 Nov 2019 12:15Este tema se publicó hace 2488 dias Valoreción: 0.7% - 24 Respuestas
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Último mensaje por Pullover
24 Feb 2026 07:57
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Pido consejo. Cuando puedo empezar etapa de volumen?
por Ukkina » 20 Ene 2020 16:55Este tema se publicó hace 2431 dias Valoreción: 0.23% - 8 Respuestas
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Ayudaaa por favor
por HernanDiaz » 14 May 2020 02:17Este tema se publicó hace 2317 dias Valoreción: 0.23% - 20 Respuestas
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Último mensaje por JanKlod
13 May 2024 09:24
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Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation
por Brian Aranda » 22 Ago 2021 07:26Este tema se publicó hace 1851 dias Valoreción: 0.47% - 16 Respuestas
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Último mensaje por JanKlod
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Cómo me veis?
por Eddie Navarro » 30 Dic 2022 22:49Este tema se publicó hace 1356 dias Valoreción: 0.47% - 13 Respuestas
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03 Ene 2023 10:15
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De Calistenia al Gym. Consejos para empezar.
por Amuro » 15 Nov 2022 14:01Este tema se publicó hace 1401 dias - 45 Respuestas
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Último mensaje por JanKlod
15 Dic 2022 16:48
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MOTIVACION PARA PRINCIPIANTES
por damiaansuarez10 » 27 Jul 2020 11:52Este tema se publicó hace 2242 dias - 7 Respuestas
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Último mensaje por bjj
09 Jun 2022 13:52
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Pido consejo sobre sentadilla con barra
por axel4894 » 02 Oct 2021 22:11Este tema se publicó hace 1810 dias Valoreción: 0.23% - 26 Respuestas
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06 May 2022 18:37
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06 May 2022 18:21
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Ayuda para solucionar problemita con Peso Muerto en mi gym
por axel4894 » 07 Oct 2021 03:10Este tema se publicó hace 1806 dias Valoreción: 0.23% - 14 Respuestas
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Último mensaje por JanKlod
02 May 2022 17:26
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[NOVATO] Mi cambio físico hasta ahora. ¿Cómo seguir progresando?
por xenakis » 31 Dic 2020 17:16Este tema se publicó hace 2085 dias Valoreción: 1.41% - 9 Respuestas
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AYUDA CON TITULACION
por lonjinos » 14 Oct 2021 15:26Este tema se publicó hace 1798 dias Valoreción: 0.47% - 37 Respuestas
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20 Oct 2021 20:31
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VIDEO PARA LOS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO
por damiaansuarez10 » 11 Jul 2020 22:24Este tema se publicó hace 2258 dias - 6 Respuestas
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22 Sep 2021 16:03
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[NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
por Agat0 » 15 May 2021 22:23Este tema se publicó hace 1950 dias Valoreción: 0.94% - 14 Respuestas
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