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Principiantes y Novatos

Para los nuevos en el deporte, cuelguen sus fotos y pregunten, realiza tus preguntas amigo noob
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  • Avatar de UsuarioNota Etapas o rutinas a seguir para principiantes
    por YoArnold83 España » 06 Dic 2016 23:27
    Este tema se publicó hace 2687 dias
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    Último mensaje por maikccar Ecuador
    14 Mar 2017 19:42
  • Ayudaaa por favor
    por HernanDiaz Chile » 14 May 2020 02:17
    Este tema se publicó hace 1433 dias   Valoreción: 0.57%
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    05 Feb 2024 14:34
  • Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation
    por Brian Aranda Argentina » 22 Ago 2021 07:26
    Este tema se publicó hace 968 dias   Valoreción: 0.57%
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    19 Dic 2023 11:43
  • Avatar de Usuario Cómo me veis?
    por Eddie Navarro España » 30 Dic 2022 22:49
    Este tema se publicó hace 472 dias   Valoreción: 1.14%
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    03 Ene 2023 10:15
  • De Calistenia al Gym. Consejos para empezar.
    por Amuro España » 15 Nov 2022 14:01
    Este tema se publicó hace 518 dias
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    15 Dic 2022 16:48
  • MOTIVACION PARA PRINCIPIANTES
    por damiaansuarez10 España » 27 Jul 2020 11:52
    Este tema se publicó hace 1359 dias
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    Último mensaje por bjjAvatar de Usuario España
    09 Jun 2022 13:52
  • Pido consejo sobre sentadilla con barra
    por axel4894 Argentina » 02 Oct 2021 22:11
    Este tema se publicó hace 926 dias   Valoreción: 0.57%
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    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    09 May 2022 02:33
  • Ayuda, necesito consejos
    por phavrieth España » 10 Ago 2021 23:36
    Este tema se publicó hace 979 dias
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    Último mensaje por Diegofitness España
    06 May 2022 18:37
  • Proteinas ?????? Cuandoo
    por HernanDiaz Chile » 14 May 2020 02:28
    Este tema se publicó hace 1433 dias
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    Último mensaje por Diegofitness España
    06 May 2022 18:21
  • Ayuda para solucionar problemita con Peso Muerto en mi gym
    por axel4894 Argentina » 07 Oct 2021 03:10
    Este tema se publicó hace 922 dias   Valoreción: 0.57%
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    02 May 2022 17:26
  • [NOVATO] Mi cambio físico hasta ahora. ¿Cómo seguir progresando?
    por xenakis España » 31 Dic 2020 17:16
    Este tema se publicó hace 1201 dias   Valoreción: 3.41%
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    Último mensaje por metopaAvatar de Usuario España
    26 Nov 2021 00:26
  • AYUDA CON TITULACION
    por lonjinos España » 14 Oct 2021 15:26
    Este tema se publicó hace 915 dias   Valoreción: 1.14%
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    Último mensaje por lonjinos España
    20 Oct 2021 20:31
  • VIDEO PARA LOS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO
    por damiaansuarez10 España » 11 Jul 2020 22:24
    Este tema se publicó hace 1374 dias
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    Último mensaje por metopaAvatar de Usuario España
    12 Oct 2021 05:28
  • coach online decente
    por kestrelol España » 27 Ago 2021 19:11
    Este tema se publicó hace 962 dias
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    Último mensaje por JanKlodAvatar de Usuario Italia
    22 Sep 2021 16:03
  • [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
    por Agat0 España » 15 May 2021 22:23
    Este tema se publicó hace 1066 dias   Valoreción: 2.84%
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    Último mensaje por metopaAvatar de Usuario España
    29 Ago 2021 04:07
  • Ayuda con mi físico.
    por Danrufe90 España » 16 Oct 2020 18:10
    Este tema se publicó hace 1277 dias
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    6027 Vistas
    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    23 Oct 2020 15:11
  • Avatar de Usuario velocista vs fondista
    por izanagi España » 05 Sep 2020 00:10
    Este tema se publicó hace 1319 dias
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    10884 Vistas
    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    02 Oct 2020 14:40
  • Avatar de Usuario Duda Volumen o Definicion VIDEO con poses
    por Header España » 24 Nov 2019 12:15
    Este tema se publicó hace 1605 dias
    23 Respuestas
    9722 Vistas
    Último mensaje por metopaAvatar de Usuario España
    13 Jul 2020 03:39
  • Tablas de inversión
    por Antoniofit2103 España » 07 Jul 2020 10:59
    Este tema se publicó hace 1379 dias
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    Último mensaje por Antoniofit2103 España
    09 Jul 2020 12:31
  • Mi rutina
    por Antoniofit2103 España » 07 Jul 2020 11:04
    Este tema se publicó hace 1379 dias
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    2033 Vistas
    Último mensaje por SegurataAvatar de Usuario España
    07 Jul 2020 16:43
  • Volumen progresivo
    por Raz0n España » 16 Feb 2020 10:00
    Este tema se publicó hace 1521 dias
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    Último mensaje por Llew España
    18 Feb 2020 14:28
  • Pido consejo. Cuando puedo empezar etapa de volumen?
    por Ukkina España » 20 Ene 2020 16:55
    Este tema se publicó hace 1547 dias
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    Último mensaje por Ukkina España
    22 Ene 2020 10:52
  • Avatar de Usuario Meter masa a los 60....
    por JanKlod Italia » 10 Ene 2020 11:33
    Este tema se publicó hace 1558 dias
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    Último mensaje por KetoCefeAvatar de Usuario España
    15 Ene 2020 10:44
  • Novato con dudas-Busco consejos
    por ChicoFitnnes España » 03 Mar 2019 17:11
    Este tema se publicó hace 1870 dias
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    10305 Vistas
    Último mensaje por ChicoFitnnes España
    23 Abr 2019 22:03
  • Necesito orientacion
    por clanescu61 España » 24 Feb 2019 13:39
    Este tema se publicó hace 1878 dias
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    3940 Vistas
    Último mensaje por clanescu61 España
    25 Feb 2019 04:46
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