Conéctate con tu cuenta de red social
En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
-
-
Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 2515
por
KetoCefe 
» 29 Oct 2019 07:17
Este tema se publicó hace 1198 dias
Valoreción: 100%
Me voy a animar a abrir aquí un diario a ver qué tal,quizás algunos ya me conozcan de otros lares, sea como sea, saludos
- 2515 Respuestas
- 212598 Vistas
-
Último mensaje por KetoCefe
07 Feb 2023 20:00
-
-
- 774 Respuestas
- 28286 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
07 Feb 2023 16:56
-
-
Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 3615
por
Fighter/Lifter 
» 16 Jun 2017 20:44
Este tema se publicó hace 2063 dias
Valoreción: 41.38%
Algunos ya me conocerán de los foros. Con otro nombre, claro. Soy practicante de artes marciales y también fierrero. Empecé con las pesas para...
- 3615 Respuestas
- 448130 Vistas
-
Último mensaje por izanagi
06 Feb 2023 15:21
-
-
El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 477
por
josele_piro 
» 18 May 2022 19:18
Este tema se publicó hace 266 dias
Valoreción: 95.4%
Bueno, ya como por tradición, le pongo el mismo nombre y todo al titulo. El primer diario, bueno, “diario” me lo hizo a traición un mod de mc. Le...
- 477 Respuestas
- 17453 Vistas
-
Último mensaje por josele_piro
06 Feb 2023 08:12
-
-
Diario de Mario
Respuestas: 188
por
mgcm82 
» 01 Dic 2022 15:50
Este tema se publicó hace 69 dias
Valoreción: 20.69%
Buenas tardes,
me presento.
Soy nuevo en el foro aunque anteriormente he participado en otros y posteado mis miserias (de hecho algunos de los...
- 188 Respuestas
- 6224 Vistas
-
Último mensaje por mgcm82
03 Feb 2023 20:33
-
-
diario izanagi
Respuestas: 2378
por
izanagi 
» 16 Jun 2017 21:20
Este tema se publicó hace 2063 dias
Valoreción: 28.74%
Entrenamiento viernes:
10 km a 5 minutos el km
remo con barra 20 segundos de ejecucion , 10 segundos de descanso durante 8 minutos.
push up 10...
- 2378 Respuestas
- 283541 Vistas
-
Último mensaje por kityasuni
02 Feb 2023 17:22
-
-
Javi (entrenando en casa)
Respuestas: 1557
por
javi29 
» 20 Abr 2018 22:39
Este tema se publicó hace 1754 dias
Valoreción: 21.84%
Hola soy Javi tengo 44 años, 1,74 mts, dejé hace años las pesas y este año engordé mas que nunca, en Enero pesaba 87,5kg, así que arranque haciendo...
- 1557 Respuestas
- 264462 Vistas
-
Último mensaje por javi29
29 Ene 2023 05:46
-
-
Diario de carlos996
Respuestas: 3044
por
carlos996 
» 11 May 2017 12:38
Este tema se publicó hace 2099 dias
Valoreción: 35.63%
Bueno, voy a empezar con mi diario a pesar de que estoy empezando a volver a entrenar después de varios meses sin poder hacerlo por la rotura que...
- 3044 Respuestas
- 384860 Vistas
-
Último mensaje por carlos996
19 Ene 2023 22:06
-
-
Diario Mario Bettx
Respuestas: 32
por
Mariobettremieux 
» 19 Nov 2022 13:11
Este tema se publicó hace 81 dias
Bueno me llamo Mario y voy a poner aquí mi diario de entrenamiento para resolver temas sobre culturismo y así.
Mi idea es maximizar la hipertrofia,...
- 32 Respuestas
- 944 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
23 Nov 2022 16:22
-
-
Diario de Miyu
Respuestas: 182
por
MiyuMP 
» 21 Sep 2022 09:42
Este tema se publicó hace 140 dias
Valoreción: 11.49%
Bueno, he decidido crear mi zona en este foro, a pesar de llevar poco tiempo. Espero que mis preguntas y comentarios no sean un coñazo jeje
- 182 Respuestas
- 6117 Vistas
-
Último mensaje por metopa
15 Nov 2022 13:53
-
-
Diario de mariogp4
Respuestas: 4
por
mariogp4 
» 19 Oct 2022 00:12
Este tema se publicó hace 112 dias
Buenas!
Abro hilo para ir contando mis progresos.
Llevo 10 años entrenando y quiero compartir mis sensaciones, enfoques y consejos y que también...
- 4 Respuestas
- 287 Vistas
-
Último mensaje por KetoCefe
20 Oct 2022 07:18
-
-
diario de metopa
Respuestas: 372
por
metopa 
» 17 Dic 2016 07:39
Este tema se publicó hace 2244 dias
Valoreción: 5.75%
ayer viernes:
espalda:
-remo con mancuernas agarre inverso 5x10
-remo con mancuerna a una mano 5x10
-pullover 4x8-8-6-6
- 372 Respuestas
- 54177 Vistas
-
Último mensaje por metopa
17 Oct 2022 10:16
-
-
Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 2340
por
Llew 
» 01 Mar 2018 14:10
Este tema se publicó hace 1805 dias
Valoreción: 13.79%
Hola compañeros,apesar de haber estado en otros foros nunca he hecho un diario de entrenamiento aunque aprovechando el rinconcito en el foro pretendo...
- 2340 Respuestas
- 316135 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
22 Sep 2022 18:39
-
-
Anter's Diary
Respuestas: 11
por
Anter 
» 10 Jul 2022 20:51
Este tema se publicó hace 213 dias
Valoreción: 1.15%
Me presento aquí, soy Anter,llevo años entrenando de forma bastante irregular e imprecisa, pues, hubo un tiempo donde estaba realmente estético y...
- 11 Respuestas
- 624 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
12 Jul 2022 15:11
-
-
Powerlifter -74 Jesús Caneiro
Respuestas: 31
por
Jesús Caneiro 
» 16 Jun 2021 23:57
Este tema se publicó hace 601 dias
Valoreción: 1.15%
Hola chicos! Abro diario.
Mis marcas actuales en -74 son 162.5/115/212.5kg. Ahora mismo me veo capacitado para mejorar las tres, pero hay que seguir...
- 31 Respuestas
- 3891 Vistas
-
Último mensaje por carlos996
16 Jun 2022 18:00
-
-
Diario de Zeros
Respuestas: 32
por
zeros 
» 18 Jul 2019 22:50
Este tema se publicó hace 1300 dias
Valoreción: 3.45%
Bueno, aquí un viejo usuario de eliteculturismo.con, ahora eliteculturismo.net
Vuelvo a los entre nos después de unos años liado con los estudios,...
- 32 Respuestas
- 8449 Vistas
-
Último mensaje por izanagi
15 Jun 2022 20:09
-
-
Diario de Header
Respuestas: 803
por
Header 
» 25 Nov 2019 16:58
Este tema se publicó hace 1171 dias
Valoreción: 2.3%
Buenas. Empeze hace 1 y medio año el gimnasio. Tenia sobre peso (94 Kg) y decidí cambiar eso a si que me dedique hacer mucho cardio y algo de pesas....
- 803 Respuestas
- 107305 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
16 Feb 2022 17:23
-
-
Diario de Tiancos
Respuestas: 60
por
Tiancos 
» 02 Sep 2021 18:09
Este tema se publicó hace 524 dias
Hola, buenas tardes. Como va? Me recomendaron hacerme un diario entonces acá estoy. En dos días se cumplen 7 meses que comencé el gym aunque los...
- 60 Respuestas
- 6602 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
16 Feb 2022 09:47
-
-
Diario de un M1,4ADDrolico, revival 2.0
Respuestas: 9
por
metopa 
» 18 Sep 2021 09:02
Este tema se publicó hace 508 dias
Abro otro diario ya que voy a usar una sustancia nueva, la prohormona M1,4ADD en la descripcion de la prohormona se caracteriza por ayudarte a cojer...
- 9 Respuestas
- 1305 Vistas
-
Último mensaje por metopa
19 Oct 2021 05:16
-
-
Diary of a fat man "By Harbarcete"
Respuestas: 169
por
Harbarcete 
» 01 Jun 2021 18:04
Este tema se publicó hace 617 dias
Valoreción: 41.38%
Bueno habro mi diario aqui ya que hoy me e apuntado al GYM y bueno aun conserbo algo de fuerza, la forma es mas que repelente intento no mirarme...
- 169 Respuestas
- 13508 Vistas
-
Último mensaje por Harbarcete
23 Jun 2021 20:09
-
-
Diario de Collde, ¡No Pain!¡No Gain!
Respuestas: 11
por
Collde 
» 29 Dic 2020 16:13
Este tema se publicó hace 771 dias
Valoreción: 2.3%
¡Buenos días chicos/as!
Para mi es un honor empezar este diario de entrenamiento después de varios años un poco locos en mi vida. Me llamo Eric y...
- 11 Respuestas
- 2238 Vistas
-
Último mensaje por KetoCefe
01 Ene 2021 10:55
-
-
Diario Mario Bettremieux
Respuestas: 47
por
Mario Bettremieux 
» 01 Dic 2020 16:14
Este tema se publicó hace 799 dias
Me presento;
Me llamo Mario, empecé este año en el gimnasio mas o menos en febrero con 86kg, y actualmente estoy en 62kg.
Total que voy a empezar...
- 47 Respuestas
- 6421 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
09 Dic 2020 16:59
-
-
Diario de Damián Suárez
Respuestas: 18
por
damiaansuarez10 
» 28 Jun 2020 09:15
Este tema se publicó hace 955 dias
Buenas!
Mi nombre es Damián y hace unos dias abrieron el gimnasio y mucha gente volvió a entrenar como yo.
La verdad es que estuve esperando mucho...
- 18 Respuestas
- 3197 Vistas
-
Último mensaje por metopa
05 Jul 2020 02:41
-
-
- 17 Respuestas
- 3797 Vistas
-
Último mensaje por Apocalypse
05 Abr 2020 22:56
-
-
diario de .:überfranz:.
Respuestas: 120
por
.:überfranz:. 
» 02 May 2019 22:12
Este tema se publicó hace 1378 dias
Hola a todos!
este es mi primer mensaje, ya me presenté en la otra sección pero voy a hacerlo acá también
Me llamo Francesco, o como dicen todos...
- 120 Respuestas
- 32124 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
26 Sep 2019 19:12
Permisos del foro
No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro