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Todo lo relacionado con la nutrición. La clave para ganar músculo o perder grasa
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Último mensaje por noeliawh
14 May 2022 08:14
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Nota Pasos para hacer una dieta
Respuestas: 1
por
YoArnold83 » 22 Dic 2016 22:00
Este tema se publicó hace 2704 dias
PASOS PARA HACER UNA DIETA (PARA DUMMIES)
- Documentarse, si estás leyendo esto vas bien
- Calcular tus requerimientos calóricos
- Calcular los...
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Último mensaje por hermestad
01 Dic 2018 21:05
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Último mensaje por Fénix
17 Mar 2017 16:38
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Último mensaje por YoArnold83
24 Dic 2016 18:58
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Último mensaje por YoArnold83
22 Dic 2016 21:29
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Nota Consejos de Nutrición
por
YoArnold83 » 15 Dic 2016 22:22
Este tema se publicó hace 2711 dias
No importa lo duro que entrenes ni con que intensidad, necesitas seguir las normas de nutrición culturista para que el entrenamiento de los...
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Último mensaje por YoArnold83
15 Dic 2016 22:22
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PORRIDGE PROTEICO HSN
Respuestas: 1
por
JanKlod » 13 May 2024 11:36
Este tema se publicó hace 5 dias
Alguien lo probò???
Hay de chocolate y de banana....
Y el pudding proteico???
Consejos?
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Último mensaje por kityasuni
13 May 2024 13:53
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HIDRATOS DESPUES DEL ENTRENO
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por
JanKlod » 07 May 2024 11:31
Este tema se publicó hace 11 dias
Valoreción: 1.14%
Como dice el titulo... que hidratos en comida son buenos para despues del entreno???
Fruta... una banana por ejemplo... o mejor otros hidratos que...
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Último mensaje por Fighter/Lifter
09 May 2024 17:29
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¿Coméis muchos alimentos procesados?
Respuestas: 2
por
Eddie Navarro » 01 Mar 2024 15:38
Este tema se publicó hace 78 dias
Pues eso, que si coméis muchos alimentos ultra procesados como hamburguesas, pizzas, salchichas,etc. Yo últimamente si porque apenas tengo tiempo, y...
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Último mensaje por JanKlod
01 Mar 2024 18:08
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¿Qué nos proporciona el jengibre?
por
kityasuni » 21 Feb 2024 11:57
Este tema se publicó hace 87 dias
Carbohidratos
Solamente en una cucharada de jengibre hay alrededor de 3 calorías y una cantidad de carbohidratos de 0,38 gramos. El jengibre es un...
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Último mensaje por kityasuni
21 Feb 2024 11:57
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Último mensaje por JanKlod
30 Ene 2024 09:56
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Valio Profeel Protein
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por
Hispano » 20 Ene 2024 14:29
Este tema se publicó hace 119 dias
Este pudding que venden en el dia está tremendo, tenéis que probarlo. Rico en proteínas.
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Último mensaje por JanKlod
22 Ene 2024 08:58
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TORTITAS PROTEICAS
Respuestas: 2
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JanKlod » 21 Dic 2023 10:36
Este tema se publicó hace 149 dias
Alguno prepara tortitas proteicas?
Con que, como?
Podrian dar la receta?
Gracias.
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Último mensaje por JanKlod
21 Dic 2023 15:25
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Último mensaje por JVC
19 Dic 2023 02:05
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Último mensaje por JanKlod
11 Dic 2023 10:44
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El arroz blanco puede producir diabetes.
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por
kityasuni » 14 Nov 2023 15:37
Este tema se publicó hace 186 dias
Valoreción: 0.57%
Las personas que comen arroz blanco con regularidad tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar diabetes tipo 2, según un análisis...
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Último mensaje por JanKlod
14 Nov 2023 17:59
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soja y testosterona.
por
kityasuni » 14 Nov 2023 15:55
Este tema se publicó hace 186 dias
Valoreción: 0.57%
Se sabe que la proteína de soja es una de las proteínas vegetales con mejor perfil biológico, ya que posee un aminograma muy rico, especialmente en...
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Último mensaje por kityasuni
14 Nov 2023 15:55
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Último mensaje por JanKlod
13 Nov 2023 10:28
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Tengo problemas con los gastos de la dieta
Respuestas: 15
por
Mr.Magoo » 23 Oct 2023 11:20
Este tema se publicó hace 208 dias
Valoreción: 0.57%
Buenos días a todos.
Estoy pendiente de crear mi diario para aportar mis progresos pero ahora me veo con la necesidad de sacar este tema pidiendo...
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Último mensaje por mgcm82
24 Oct 2023 15:33
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Último mensaje por kityasuni
09 Oct 2023 23:16
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Último mensaje por kityasuni
30 Sep 2023 17:28
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ayuda novata
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izanagi » 26 Ago 2023 19:20
Este tema se publicó hace 266 dias
Me podeis decir que alimentos suben la testosterona de forma natural?
Gracias
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Último mensaje por JanKlod
25 Sep 2023 08:43
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Cacahuete en polvo
Respuestas: 19
por
Eddie Navarro » 12 Sep 2023 16:04
Este tema se publicó hace 249 dias
Hoy lo compré del mercadona, se lo echaré a la leche por las mañanas. Que usos más se les puede dar?
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Último mensaje por JanKlod
14 Sep 2023 10:32
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DIETA PARA UN NO CULTURISTA
Respuestas: 13
por
JanKlod » 11 Sep 2023 10:46
Este tema se publicó hace 250 dias
Valoreción: 3.98%
Situacion: va una señora al nutricionista porque quiere bajar 20 kg en 6 meses, la persona nunca hizo dieta, nunca hizo ejercicio…. Que tendria que...
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Último mensaje por Fighter/Lifter
13 Sep 2023 16:03
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Último mensaje por JanKlod
01 Sep 2023 12:52
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