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Se encontró 1 coincidencia
- 16 Ago 2018 19:48
- Foro: Nutrición y Dietas
- Tema: Dieta de definicion
- Respuestas: 2
- Vistas: 2384
- Género:
Dieta de definicion
hola buenas tardes soy santiago de argentina, estoy haciendo mi dieta de definicion por primera vez pesando macros, mi idea es definir para luego comenzar un volumen mas limpio, tengo 23 años y entreno hace 3, peso 82kg y mido 1,86, tengo un 25% aproximado de grasa. Proteína: 174 Grasas: 80 Carbos: ...