En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
Se encontraron 7672 coincidencias
- 11 Feb 2026 21:19
- Foro: Offtopic
- Tema: mañana vuelvo a entrenar
- Respuestas: 2
- Vistas: 57
- Género:
mañana vuelvo a entrenar
Bueno mañana me ve la cirujana que me opero de la fistula hace un mes...deseo que ojala me diga que ya puedo entrenar la tengo a las 18:30 de la tarde ya os informare de si por fin puedo volver o me toca esperar mas.
- 11 Feb 2026 21:18
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Quemar grasa caminando, mejor que otros metodos.
- Respuestas: 6
- Vistas: 212
- Género:
Re: Quemar grasa caminando, mejor que otros metodos.
el ejercicio con el que empezo ibai el caminar y lo recomienda 100 %
https://www.youtube.com/shorts/LFo3h_TYiHY
https://www.youtube.com/shorts/LFo3h_TYiHY
- 11 Feb 2026 21:15
- Foro: Offtopic
- Tema: QUe pasa si dejo de tomar azucar un mes
- Respuestas: 13
- Vistas: 772
- Género:
- 02 Feb 2026 18:25
- Foro: Offtopic
- Tema: QUe pasa si dejo de tomar azucar un mes
- Respuestas: 13
- Vistas: 772
- Género:
- 02 Feb 2026 18:24
- Foro: Offtopic
- Tema: QUe pasa si dejo de tomar azucar un mes
- Respuestas: 13
- Vistas: 772
- Género:
- 31 Ene 2026 15:39
- Foro: Offtopic
- Tema: QUe pasa si dejo de tomar azucar un mes
- Respuestas: 13
- Vistas: 772
- Género:
QUe pasa si dejo de tomar azucar un mes
Pues eso me he propuesto dejarme el azucar la pregunta es...en que lo notare? es peligroso? os escucho.
- 29 Ene 2026 12:40
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4575
- Vistas: 904215
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Por qué recuperar? Haces banca a peso moderado y necesitas recuperar? Es momento de darlo todo que nos hacemos viejos!!!
- 29 Ene 2026 12:38
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
- Respuestas: 1405
- Vistas: 232932
- Género:
Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Felicidades Josele!!!!
- 20 Ene 2026 14:58
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4575
- Vistas: 904215
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
grande valkiria me alegro de que vuelvas a tener perrete!!!
- 19 Ene 2026 21:09
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4575
- Vistas: 904215
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
corre mas gordo jeje
- 17 Ene 2026 15:54
- Foro: Offtopic
- Tema: que pasa si entreno todos los dias
- Respuestas: 1
- Vistas: 430
- Género:
- 15 Ene 2026 20:54
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
Pues me operaron el dia 12 3 horas y media de operacion...y el dia 12 de febrero me dicen cuando vuelvo a entrenar pero cuando se me caigan los puntos hare barras.Porque lo he perdido todo.
- 14 Ene 2026 20:39
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4575
- Vistas: 904215
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
BIen va subiendo esa banca
- 14 Ene 2026 20:38
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
izanagi was here
- 11 Ene 2026 18:25
- Foro: Offtopic
- Tema: que me pica un bicho!!!!
- Respuestas: 13
- Vistas: 1001
- Género:
- 11 Ene 2026 18:18
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
Esta mañana hice varias series de push ups en la barra de calistenia. Habia pensado en comprarme aparatos para el antebrazo y demas o mancuernas para ejercitarme durante el postoperatorio
- 11 Ene 2026 15:04
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
HOy hice espalda y brazo ya que tengo poca densidad en la espalda debo machacarme mas los remos y brazos finos en comparacion al resto del cuerpo...pero no estoy creciendo y mañana es el ultimo dia de entrenamiento antes de la operacion del lunes....mañana tocara pecho y si no noto lo que busco tal...
- 10 Ene 2026 20:02
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
hoy hice 6 series de 20 reps de flexiones en el parque...dos dias para entrar en la mierda de descanso forzoso.
- 07 Ene 2026 22:20
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4575
- Vistas: 904215
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Ese peso de banca para tu peso corporal y tamaño tan descomunal , que los grandes los verás pequeños y a los pequeños no los ves....con todo el respeto del mundo es una mierda. Lol. Es una banca mediocre, si. ¿Para qué voy a mentirme? Tanto como mediocre no, pero existen cosas que un avanzado debe ...
- 07 Ene 2026 22:18
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario reto izanagi 180 dias
- Respuestas: 73
- Vistas: 4015
- Género:
Re: diario reto izanagi 180 dias
HOy hice espalda y brazo ya que tengo poca densidad en la espalda debo machacarme mas los remos y brazos finos en comparacion al resto del cuerpo...pero no estoy creciendo y mañana es el ultimo dia de entrenamiento antes de la operacion del lunes....mañana tocara pecho y si no noto lo que busco tal ...