En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Se encontraron 7429 coincidencias

por izanagi
09 Dic 2024 22:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 791
Vistas: 70237
Género:
España

Re: Diario de Mario

Esta claro que con el cuerpo recto y con polea no ejerces fuerza, se puede hacer con una pierna adelantada, con una rodilla en el suelo, con mancuernas, con banco scott, hay muchas maneras de hacerlo. Fighter hace la primera opción (cuerpo recto y polea o gomas a la cabeza) el no se equivoca en est...
por izanagi
09 Dic 2024 21:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 791
Vistas: 70237
Género:
España

Re: Diario de Mario

kityasuni escribió:
09 Dic 2024 21:33
izanagi escribió:
09 Dic 2024 21:05
kityasuni escribió:
09 Dic 2024 20:35
No se que le veis al facepull...
Trapecio y densidad a la espalda.
Segun como lo hagas.
De cuantas formas se puede hacer correctamente facepull?
por izanagi
09 Dic 2024 21:05
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 791
Vistas: 70237
Género:
España

Re: Diario de Mario

kityasuni escribió:
09 Dic 2024 20:35
No se que le veis al facepull...
Trapecio y densidad a la espalda.
por izanagi
08 Dic 2024 18:16
Foro: Offtopic
Tema: fast and furious peruano
Respuestas: 3
Vistas: 69
Género:
España

fast and furious peruano

por izanagi
08 Dic 2024 15:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 791
Vistas: 70237
Género:
España

Re: Diario de Mario

Bueno pues han pasado cerca de dos meses desde la última vez que publiqué algo. Las razones ahí quedan, pero me he decidido a volver a publicar y esta vez intentar mantener la cabeza más fría y centrarme simplemente en mantener esto actualizado lo más posible sin entrar en polémicas absurdas. Duran...
por izanagi
06 Dic 2024 18:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 2871
Vistas: 422844
Género:
España

Re: diario izanagi

Feliz cumpleaños compañero!! Espero que estés pasando un buen día Son las 6 y 20 de la tarde lo bueno es la cena y la fiesta a partir de las 9 y media...ya os contare mañana jeje. No bebo alcohol ni fumo pero aguantare al amanecer...nunca he tenido hijos ni me case así que mis 40 años es el día mas...
por izanagi
06 Dic 2024 18:19
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 2871
Vistas: 422844
Género:
España

Re: diario izanagi

JanKlod escribió:
06 Dic 2024 17:26
Feliz cumple!!!!!!!!!!!
Me has hecho un gran regalo , al hablarme por wassap ... muchísimas gracias eres todo un señor.
por izanagi
06 Dic 2024 18:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 2871
Vistas: 422844
Género:
España

Re: diario izanagi

kityasuni escribió:
06 Dic 2024 11:08
Felicidades cuarenton.
Gracias compañero de salud mental jeje
por izanagi
06 Dic 2024 16:58
Foro: Farmacología
Tema: Libro sobre los SARMs
Respuestas: 2
Vistas: 57
Género:
España

Re: Libro sobre los SARMs

Hola, amigos. Lo siento, me olvidé de vosotros. Espero que me perdonéis. Hace ya unos dos meses que salió al mercado editorial el libro sobre los SARMs que os dije que estaba escribiendo. Hasta lo que sé, es el primer libro sobre este tema en español. Se puede encontrar en grandes librerías o por I...
por izanagi
06 Dic 2024 11:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 2871
Vistas: 422844
Género:
España

Re: diario izanagi

kityasuni escribió:
06 Dic 2024 11:08
Felicidades cuarenton.
Gracias amigo un abrazo 🫂.
por izanagi
06 Dic 2024 00:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4321
Vistas: 650141
Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Algunas metas que me gustaría cumplir para el próximo año: Peso muerto: 1 x 220 kilos. Sentadilla trasera: 1 x 175 kilos. Dominadas: 1 x 20 kilos de lastre con 90 de peso corporal. Press de banca: Mantener 1 x 120 kilos. TGU con barra corta: 1/1 x 45 kilos (50% de peso corporal). En el corto plazo ...
por izanagi
05 Dic 2024 15:50
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 2871
Vistas: 422844
Género:
España

Re: diario izanagi

JanKlod escribió:
05 Dic 2024 14:49
Mañana es tu cumple?

40 pirulos?
Si mañana es mi cumpleaños, si te pidiera un regalo seria que me agregases al wassap de nuevo.
por izanagi
01 Dic 2024 16:29
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4321
Vistas: 650141
Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

kityasuni escribió:
01 Dic 2024 16:16
¿Y esto a que viene?
Pensé que le gustaría verlo...
por izanagi
28 Nov 2024 22:52
Foro: Culturismo
Tema: el campeon vs larry wheels
Respuestas: 3
Vistas: 159
Género:
España

el campeon vs larry wheels

por izanagi
28 Nov 2024 18:21
Foro: Offtopic
Tema: Subamos la testo a janklod
Respuestas: 4
Vistas: 137
Género:
España

Re: Subamos la testo a janklod

chica guapa 15.jpg
chica guapa 14.jpg
chica guapa 12.jpg
por izanagi
28 Nov 2024 18:20
Foro: Offtopic
Tema: Subamos la testo a janklod
Respuestas: 4
Vistas: 137
Género:
España

Re: Subamos la testo a janklod

chica guapa 11.jpg
chica guapa 10.jpg
chica guapa 9.jpg
por izanagi
28 Nov 2024 18:19
Foro: Offtopic
Tema: Subamos la testo a janklod
Respuestas: 4
Vistas: 137
Género:
España

Re: Subamos la testo a janklod

chica guapa 8.jpg
chica guapa 7.jpg
chica guapa 6.jpg
por izanagi
28 Nov 2024 18:19
Foro: Offtopic
Tema: Subamos la testo a janklod
Respuestas: 4
Vistas: 137
Género:
España

Re: Subamos la testo a janklod

chica guapa 5.jpg
chica guapa 4.jpg
chica guapa 4 (2).jpg