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Se encontraron 7272 coincidencias

por Fighter/Lifter
22 Abr 2024 19:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Peru

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Metrollpa viene a generar problemas ¿Generar problemas por una pregunta? tu estas mal de la cabeza, haztelo mirar. Ya te conocemos de sobra. Tal y como lo ha dicho Cefe: Eres el único que, o no te enteras o no quieres entender que cualquier respuesta coherente a esa pregunta viniendo de parte del a...
por Fighter/Lifter
22 Abr 2024 18:24
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

izanagi escribió:
21 Abr 2024 13:52
KetoCefe escribió:
20 Abr 2024 22:22
kityasuni escribió:¿Por que haces peso muerto?
Porqué me sale del cipote
Luego decis que metopa genera discusion pero a veces vosotros...
Izanagi, no jodas. Metrollpa viene a generar problemas con su cruzada anti-peso muerto y encima la culpa es de Cefe?
por Fighter/Lifter
21 Abr 2024 01:52
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

La psicologa esa se piensa que los sabe todo ( como Lifter ) no he soportado mas de 5 minutos de video. Por el contrario, muchas veces en el video ha reconocido no saber cosas. Por ejemplo, en el tema de sectas ha pedido la opinión de un especialista. Sucede que lees o escuchas a cualquier persona ...
por Fighter/Lifter
20 Abr 2024 03:15
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

Esto ya se sabe de tiempo, lo asombroso la multitud de gente que le paga por sentirse bien de tener a un líder que los guíe. Si, yo también sabía más o menos lo que pasaba, pero no imaginaba la magnitud. Te recomiendo ver el reportaje. Gente que se ha gastado 10 mil euros o más, gente que duerme en...
por Fighter/Lifter
20 Abr 2024 03:05
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

No quiero parecer hater,todos hemos tenido situaciones parecidas el cambiar de gimnasio ,el estar tiempo sin entrenar y volver...pero es que pienso que no eres realista, nunca hiciste las cosas bien y de ahora en adelante no será una excepción, espero de verdad en unos meses me cierres la boca pero...
por Fighter/Lifter
20 Abr 2024 03:03
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

De que depende el hacer 2 o 3 segundos de negativa a 8?o aguantar la barra en el pecho después de una negativa controlada?ilustrarme. 1.-No soy partidario de negativas tan largas (8 segundos o más), de hecho, nunca he programado a ningún cliente negativas de más de 5 segundos (siendo lo usual 2-3 s...
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 19:38
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Actualización: El Sábado pasado organicé una competencia de peso muerto en un gimnasio local. Acabé bastante cansado, puesto que es algo complicado y hay que hacer bastantes cosas. El Domingo no entrené. Lunes: 1.-Sentadilla frontal (día ligero): 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 85 kilos. 2 x 5 x 95 ...
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 19:22
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

izanagi escribió:
19 Abr 2024 18:43


Lo acabo de ver. Buen video, gracias.
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 18:54
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

izanagi escribió:
19 Abr 2024 18:41
La ejecucion de contar tiempo de esa manera en el que lo hace y tu le rectificas con algo mejor me parece ridiculo pero estare equivocado.
¿Pero qué es lo que te parece ridículo de trabajar con negativas controladas?
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 18:30
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

Joder con un poco de voluntad se llega relativamente facil a 100 kgs en banca,los objetivos se cumplen porque uno se implica en ello pero bueno sino lo consigue tampoco pasa nada. ¿Y qué tiene eso que ver con que recomendar pausas en el press de banca sea algo útil o sea algo que roza el ridículo c...
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 17:12
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

Empece a escuchar un poco del video mientras volvia a casa.... no lo miraba porque iba en el coche, solo lo escuche, pero me dieron ganas de vomitar.... entre lo que decia ese enfermo y lo que decian sus "alumnos"... creo que el meteorito deberia caer ya!!! No hay esperanza si la humanidad va en es...
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 17:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

Por este motivo creo que no deberiamos hacer menos de 12-15 repes en todos los ejercicios, salvo en algunos pocos donde queremos medir la fuerza y el progreso... alguno multiarticulares standard... o sea sentadilla, banco o dorsalera..... ahi podriamos bajar a..... minimo 6... 8 repes? El resto tod...
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 16:56
Foro: Diario de Entrenamientos
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Re: Diario de Zeros

izanagi escribió:
19 Abr 2024 15:33
Me aburro porque zeros que lleva entrenando 15 años?
¿Qué tiene que ver que lleve entrenando 1 o 15 años? ¿Qué tiene eso que ver con que recomendar pausas en el press de banca sea algo útil o sea algo que roza el ridículo? Nada de nada.
por Fighter/Lifter
19 Abr 2024 05:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

Yo de verdad,alucino con los tiempos de pausa negativa...todos esos calculos en que son fiables?de verdad vale la pena todo esto para llegar a levantar 100 kgs,yo nunca hice nada de lo que poneis y levante 100 kgs pero hace muchisimo tiempo,tambien he estado lesionado muchas veces pero estas cosas ...
por Fighter/Lifter
18 Abr 2024 20:04
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

Una cosa es darse cuenta de algo. Otra muy distinta es infiltrarse en un curso/grupo para poder ver con detalle lo que hay adentro. Por ejemplo, yo antes de ver ese reportaje, ya sabía que Llados era un vendehumos. Pero no tenía idea de lo adoctrinados que tiene a algunos de sus seguidores.
por Fighter/Lifter
18 Abr 2024 17:36
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
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Llados: Secta y estafa piramidal:

Excelente video de La gata de Schrödinger donde analiza la secta/estafa piramidal de Llados:

por Fighter/Lifter
18 Abr 2024 17:26
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

Observaciones: Ninguna molestia en la banca ni en el resto del entrenamiento por lo que la lesión va mejorando bastante, diría que está ya como a un 60-65% de recuperación asi que ya veremos dentro de 5 semanas si está recuperado del todo y puedo volver a coger peso. Un saludo. Yo creo que la seman...
por Fighter/Lifter
18 Abr 2024 17:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

JanKlod escribió:
18 Abr 2024 15:37
Por que no sales con tus amigos en lugar de dar por saco todo el puto dia?
Porque no tiene amigos.
por Fighter/Lifter
15 Abr 2024 21:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Re: Diario de Zeros

izanagi escribió:
15 Abr 2024 21:33
50 kgs en banca como el xokas...
Trollazo, pero se está recuperando de una lesión. Ya volverán pronto los tiempos en que tire reps con 8X kilos.
por Fighter/Lifter
15 Abr 2024 20:39
Foro: Offtopic
Tema: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
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Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas

kityasuni escribió:
14 Abr 2024 22:06
Dios los cria y los payasos se juntan...
¿Con quién te juntaste?