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Se encontraron 7600 coincidencias

por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 22:13
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Peru

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mira estoy hasta los huevos de que toda opinion que es valida para mi se me discuta en interminables mensajes...me pongo nervioso al final te lo juro asi que decido dejar el foro ya teneis la razon en todo y no creais debate solo ver quien posee la verdad como unico camino.me canse adios. Bueno, es...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 21:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Yo solo opino que el camino que va a coger es peor que el que hace...es como si tu en las fotos que me ves estetico me preguntas que has hecho?y te digo running y un poco de ejercicio y te dijera voy a cambiarlo por pesar 100 kgs(esta conversacion se dio y me aconsejaste que era mala decision)yo ha...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 19:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

eres capaz de salir hasta con esas... LOl. ¿Ósea que ahora soy yo el que es poco razonable? Joder,me baso en la experiencia,el nunca hizo pesas o por lo menos desde que lo conozco en este foro, Esto ya te lo he dicho antes MUCHAS veces en este foro. A veces parece que posteas porque estás aburrido ...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 17:45
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Tengo mis razones pero no coincidiran con las tuyas asi que no me apetece entrar en un debate sobre quien tiene razon. ¿Para que posteas entonces? No sé si te das cuenta de la falta de lógica detrás de tu comportamiento. Te lo ilustro: X: A tal persona nunca le gustó el arte. Y: ¿Pero en qué te bas...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 17:43
Foro: Offtopic
Tema: Mujer obesa habla de prohibir el deporte
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Re: Mujer obesa habla de prohibir el deporte

En realidad no es lo que ha dicho. Y mira que a mi esa gorda me parece insufrible, pero Gutierrez lo que está haciendo es click bait puro y duro. Actualmente su canal es de marujeo total.
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 17:29
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Enhorabuena fighterlifter toda una referencia para el departamento de jueces deportivos en tu pais!!! Gracias! No pensaba comentarlo por acá, porque igual no es del interés de nadie ja ja ja ja. Pero gracias nuevamente. Tengo bastante trabajo por delante. Lo primero es trabajar en un reglamento int...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 17:25
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

izanagi escribió:
12 Jul 2024 15:57
seamos sinceros a Josele nunca le han gustado las pesas
¿Y en qué te basas para llegar a esa conclusión?
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 17:24
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

He vuelto a realizarlo tal como me dices y lo mismo, ninguna molestia .. para sentadilla bulgara hoy, sin forzar mucho la bajada igual, tampoco he sentido molestia. Al terminar el entrenamiento si he notado la zona algo resentida pero ahora que han pasado varias horas ni inflamacón ni nada extraño....
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 07:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento día Jueves: 1.-Press de banca: 20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 10 x 65 kilos. 22 x 75 kilos. Serie Bilbo. RP. 2 x 10 x 87.5 kilos. 2.-Press declinado con mancuernas: 2 x 16 x 22.5 kilos c/u. Rotación externa en la bajada, rotación interna en la subida (como el movimiento del press Arnold...
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 07:38
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

izanagi escribió:
11 Jul 2024 19:59
No hagas pesas josele.
¿¿¿???
por Fighter/Lifter
12 Jul 2024 07:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Los ejercicios que me pone Antonio , o no los pongo en practica como es debido, o esta resistencia no es suficiente como para hacerme sentir incomodo. En el primero, hasta cuanta distancia has estado trabajando? Entendiendo como distancia el espacio entre la punta del pie y la pared. Una buena meta...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 21:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de JanKlod
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Re: Diario de JanKlod

Hasta el difunto Villano Fitness (RIP) aconsejaba comenzar por una dosis baja, sacarle provecho y recien despues aumentar un poco y asi seguir... no se hasta que cantidad... pero estos ni siquiera eso, ya de una, asi nomas, metete 500 mg, total te vas a cagar la vida igual, ya que lo haces hazlo bi...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 21:04
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

La rodilla es muy raro que sufra en caso de lesión de meniscos en un peso muerto convencional, ya que la flexión de rodilla es mínima. En un peso muerto sumo, si podría sufrir. Lo que si, te recomendaría añadir ejercicios de movilidad de dorsiflexión de tobillo, si es que quieres que esa rodilla vu...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 15:41
Foro: Farmacología
Tema: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta
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Re: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta

Un medico no deberia drogarse ni emborracharse ni nada...y sin embargo puede saber mas sobre los males del alcohol y drogas que los propios adictos. ¿Y qué tiene que ver eso con este caso? Hablamos de alguien que estuvo literalmente a punto de morir por dejarse el culo como una regadera, no de un m...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 15:35
Foro: Farmacología
Tema: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta
Respuestas: 21
Vistas: 408
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Re: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta

Mucha gente esta enteradisima de cosas que no usa,no tengo que ser piloto de formula 1 para entender de la formula 1 o que me apasione en algun momento en la vida mas que en otro. Claro, pero tú puedes ser apasionado de la F1 sin subirte en tu vida a un coche de carreras. Como puedes ser aficionado...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 15:29
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4155
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Martes: 1.-Sentadilla trasera barra baja con pausa: 10 x 50 kilos. 5 x 82.5 kilos. 2 x 102.5 kilos. Hasta acá sin pausa. 2 x 3 x 112.5 kilos. 2 segundos de pausa en cada rep. 2.-Peso muerto: 6 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 125 kilos. 2 x 145 kilos. Hasta acá agarre prono. 1 x 165 kilos. Agarre mixt...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 15:26
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 955
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

El menisco por ejemplo en el pm de hoy ni se me ha enterado, pero mucho me temo que la sentadilla convencional seguiré evitandola, ese movimiento si me resiente el menisco aunque sea sin peso. Asi que ya probaré variantes y veré con peso. Iré actualizando. La rodilla es muy raro que sufra en caso d...
por Fighter/Lifter
10 Jul 2024 15:21
Foro: Farmacología
Tema: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta
Respuestas: 21
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Re: Ex-consumidor de esteroides, lo que nadie te cuenta

Pero seguro al 100% que se dopa??? Despues de haberse dopado durante años, queda cierta memoria, asi que si comienza a entrenar a modo y alimentarse bien... no seria raro que despues de un tiempo (cuanto?) tuviese una buena forma fisica, no como un dopado esta claro, pero buen fisico. El detalle es...
por Fighter/Lifter
06 Jul 2024 04:02
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4155
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Peru

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Viernes:
1.-Sentadilla trasera barra baja:
10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 1 x 110 kilos. 1 x 120 kilos.
2 x 3 x 130 kilos.

2.-Sentadilla búlgara con mancuernas:
2 x 8/8 x 20 kilos c/u.

3.-Dominadas:
2 x 8.

4.-Ropeflow:
8-10 minutos aprox.
por Fighter/Lifter
05 Jul 2024 18:30
Foro: Offtopic
Tema: Operación polvorón: acompañemos a Iza
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Re: Operación polvorón: acompañemos a Iza

La semana que viene me marcho de vacaciones (a mediados) con lo que no voy a poder actualizar en un tiempo. El objetivo optimista será no subir nada de peso durante este tiempo, ya que no pienso complicarme mucho durante las vacaciones que para 2 semanas que me voy a la playa al año no es plan. Esp...