En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Se encontraron 4700 coincidencias

por carlos996
28 Ene 2023 13:21
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: La rutina secreta de Jeremy Buendia
Respuestas: 95
Vistas: 26156
Género:
España

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Pero cómo va a funcionar si la ruta hace referencia a una carpeta local en tu ordenador. Te has descargado el pdf y lo has guardado en tu carpeta local "Downloads". Molaría poder acceder a cualquier ordenador simplemente con la ruta a su carpeta de usuario de windows pero, por suerte para todos, no ...
por carlos996
19 Ene 2023 22:06
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Press militar multipower 3x6
Remo en máquina agarre neutro 4x12,12,10,8
Jalon al pecho 4x12,10,10,8
Remo barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalon cerrado 2x12-15
Remo al mentón en polea agarre amplio 3x15,12,10
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
por carlos996
18 Ene 2023 13:07
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de JanKlod
Respuestas: 774
Vistas: 28281
Género:
España

Re: Diario de JanKlod

Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió Bueno ya estuve en agosto por España.... no querras que gaste todos mis euros solo en tu pais... o si? No, porque se lo van a llevar los inmigrantes y delincuentes en ayudas. Pero no he dicho que no te gastes tu dinero d...
por carlos996
18 Ene 2023 12:05
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de JanKlod
Respuestas: 774
Vistas: 28281
Género:
España

Re: Diario de JanKlod

Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió
por carlos996
18 Ene 2023 10:13
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

JanKlod escribió:
18 Ene 2023 09:00
Hola Carlos, te queria avisar que ahora hago un dia gemelos en prensa y otro dias soleos en maquina sentado. Chau.
Sí señor, a ver cuando subes una foto de esos gemelacos
por carlos996
17 Ene 2023 20:49
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Press banca 3x5
Remo en punta 4x12,10,10,8
Press militar multipower sentado 3x10-12
Dominadas lastradas 3x8-10
Fondos paralelas lastrados 3x10-12
Curl biceps barra Z 3x10-12
Facepulls 3x15
por carlos996
15 Ene 2023 22:19
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Veo que has bajado reps y metido kilos. Y los entrenamientos están manteniendo la constancia. Bien. Hola Fighter, Sí, ya he podido recuperar un poco la constancia y recuperado bastante fuerza. Gracias! Si antes hablo... el 7 no entrené porque era el cumpleaños de mi mujer y estuvimos todo el día fu...
por carlos996
11 Ene 2023 11:44
Foro: Offtopic
Tema: Noticias breves (vol. II)
Respuestas: 88
Vistas: 2561
Género:
España

Re: Noticias breves (vol. II)

Una pregunta.... y ahora que se sabe que el Covid fue algo armado y la vacuna sirvio para: 1) drenar billones de dolares de las arcas estatales a las privadas 2) destruir el tejiod productivo 3) debilitar y matar a la gente Dentro de poco con la nueva plandemia que estan organizando.... los que se ...
por carlos996
11 Ene 2023 11:38
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 477
Vistas: 17452
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Actualizo. Me llegó la barra el Lunes, problema, solo me entran unos discos antiguos que tengo que se ve que vienen con el ancho del agugero ligeramente mas grande. Los mas nuevos no entran por un par de mm .. https://i.ibb.co/SXD34xH/D5105-FB3-F100-4-D57-A717-04-E1-DF83-C4-DB.jpg Devolverla no la ...
por carlos996
11 Ene 2023 00:31
Foro: Offtopic
Tema: Noticias breves (vol. II)
Respuestas: 88
Vistas: 2561
Género:
España

Re: Noticias breves (vol. II)

Dr. Fraiman pide la suspensión de las vacunas Covid-19: «Tenemos pruebas concluyentes de que las vacunas inducen muerte súbita cardiaca».

https://diario16.com/dr-fraiman-pide-la ... -cardiaca/
por carlos996
07 Ene 2023 20:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 477
Vistas: 17452
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Ok, de esa forma no tendrás que invertir en discos nuevos, pero ojo con un detalle. Si la parte del agarre también es del grosor de una barra delgada, puede llegar a ser muy incómodo el agarre. De ser así podrías pensar en alguna forma de ensanchar el agarre. Pruébalo y nos cuentas. Yo he visto por...
por carlos996
07 Ene 2023 18:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 477
Vistas: 17452
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

A ver qué tal con la barra hexagonal, es una de las pocas cosas (hablando de material de gimnasio) que no he probado nunca. ¿No te apetece nunca ir a un gym? A mí muchas veces. El entrenar con algún colega, probar máquinas nuevas, etc... lo que pasa que luego me da pereza y no acabo nunca de ir jaj...
por carlos996
07 Ene 2023 11:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Respuestas: 477
Vistas: 17452
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

A ver qué tal con la barra hexagonal, es una de las pocas cosas (hablando de material de gimnasio) que no he probado nunca. ¿No te apetece nunca ir a un gym? A mí muchas veces. El entrenar con algún colega, probar máquinas nuevas, etc... lo que pasa que luego me da pereza y no acabo nunca de ir jaja...
por carlos996
06 Ene 2023 20:34
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Fighter/Lifter escribió:
06 Ene 2023 19:01
Veo que has bajado reps y metido kilos. Y los entrenamientos están manteniendo la constancia. Bien.
Hola Fighter,

Sí, ya he podido recuperar un poco la constancia y recuperado bastante fuerza.

Gracias!
por carlos996
06 Ene 2023 14:15
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3044
Vistas: 384858
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Press militar multipower 3x5 Jalon al pecho agarre cerrado 4x12,10,10,8 Remo con mamcuerna 4x15,12,10,8 Jalón en máquina 3x12,10,8+fallo+fallo (dedcendentes) Remo en máquina agarre prono 3x12,10,8 Press arnold 3x12,10,8 Elevaciones laterales mancuerna sentado 3x15,12,10 Superse...
por carlos996
05 Ene 2023 15:05
Foro: Offtopic
Tema: La palmò...
Respuestas: 50
Vistas: 1469
Género:
España

Re: La palmò...

Fuera cachondeo yo creo que todo el mundo en su juventud es socialista, marxista, comunista... llamémosle como queramos. Es normal, la teoría es buenísima y todos estamos a favor de esa teoría. El problema es cuando se intenta llevar a la práctica, es totalmente imposible. De hecho hay una frase fam...
por carlos996
05 Ene 2023 14:21
Foro: Offtopic
Tema: La palmò...
Respuestas: 50
Vistas: 1469
Género:
España

Re: La palmò...

Lo decía (en broma) porque yo soy un programador y gestor de bases de datos guarro y por tener un pequeño gym de segunda mano en casa Janklod se cree que soy rico... qué más quisiera yo je ... bueno pero para un pobre muchacho que no tiene trabajo, no pudo estudiar y vive de "planes"... vos pertene...
por carlos996
05 Ene 2023 13:43
Foro: Offtopic
Tema: La palmò...
Respuestas: 50
Vistas: 1469
Género:
España

Re: La palmò...

Eing? Yo soy seguidor del "Aletis", ingeniero superior de Telecomunicaciones y hablo 3 idiomas. Creo que ahí te has colado. Otias, un teleco! Este si tiene pasta Janklod y no yo!! jajajaj No te creas ... mucho mito hay por ahi :) Lo decía (en broma) porque yo soy un programador y gestor de bases de...
por carlos996
05 Ene 2023 11:35
Foro: Offtopic
Tema: La palmò...
Respuestas: 50
Vistas: 1469
Género:
España

Re: La palmò...

JanKlod escribió:
05 Ene 2023 11:12
carlos996 escribió:
05 Ene 2023 10:58
....le pusieron unos stents (son muelles para hacer más ancha la vena/arteria)....
... vale, aclarar lo que es un "stent" es demasiado... con quien crees que hablas?

Con la "hinchada" del "Aletis"?

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA!!!!!!!!!! :02Laugh:
Yo que se! por si acaso...
por carlos996
05 Ene 2023 11:35
Foro: Offtopic
Tema: La palmò...
Respuestas: 50
Vistas: 1469
Género:
España

Re: La palmò...

....le pusieron unos stents (son muelles para hacer más ancha la vena/arteria).... ... vale, aclarar lo que es un "stent" es demasiado... con quien crees que hablas? Con la "hinchada" del "Aletis"? JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA!!!!!!!!!! :02Laugh: Eing? Yo soy seguidor del "Aletis", ingeniero superi...