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Se encontraron 4700 coincidencias
- 28 Ene 2023 13:21
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: La rutina secreta de Jeremy Buendia
- Respuestas: 95
- Vistas: 26156
- Género:
Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia
Pero cómo va a funcionar si la ruta hace referencia a una carpeta local en tu ordenador. Te has descargado el pdf y lo has guardado en tu carpeta local "Downloads". Molaría poder acceder a cualquier ordenador simplemente con la ruta a su carpeta de usuario de windows pero, por suerte para todos, no ...
- 19 Ene 2023 22:06
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
- Respuestas: 3044
- Vistas: 384858
- Género:
Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de hoy:
Press militar multipower 3x6
Remo en máquina agarre neutro 4x12,12,10,8
Jalon al pecho 4x12,10,10,8
Remo barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalon cerrado 2x12-15
Remo al mentón en polea agarre amplio 3x15,12,10
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
Press militar multipower 3x6
Remo en máquina agarre neutro 4x12,12,10,8
Jalon al pecho 4x12,10,10,8
Remo barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalon cerrado 2x12-15
Remo al mentón en polea agarre amplio 3x15,12,10
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
- 18 Ene 2023 13:07
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de JanKlod
- Respuestas: 774
- Vistas: 28281
- Género:
Re: Diario de JanKlod
Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió Bueno ya estuve en agosto por España.... no querras que gaste todos mis euros solo en tu pais... o si? No, porque se lo van a llevar los inmigrantes y delincuentes en ayudas. Pero no he dicho que no te gastes tu dinero d...
- 18 Ene 2023 12:05
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de JanKlod
- Respuestas: 774
- Vistas: 28281
- Género:
Re: Diario de JanKlod
Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió
- 18 Ene 2023 10:13
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
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- Género:
- 17 Ene 2023 20:49
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
- Respuestas: 3044
- Vistas: 384858
- Género:
Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de hoy:
Press banca 3x5
Remo en punta 4x12,10,10,8
Press militar multipower sentado 3x10-12
Dominadas lastradas 3x8-10
Fondos paralelas lastrados 3x10-12
Curl biceps barra Z 3x10-12
Facepulls 3x15
Press banca 3x5
Remo en punta 4x12,10,10,8
Press militar multipower sentado 3x10-12
Dominadas lastradas 3x8-10
Fondos paralelas lastrados 3x10-12
Curl biceps barra Z 3x10-12
Facepulls 3x15
- 15 Ene 2023 22:19
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
- Respuestas: 3044
- Vistas: 384858
- Género:
Re: Diario de carlos996
Veo que has bajado reps y metido kilos. Y los entrenamientos están manteniendo la constancia. Bien. Hola Fighter, Sí, ya he podido recuperar un poco la constancia y recuperado bastante fuerza. Gracias! Si antes hablo... el 7 no entrené porque era el cumpleaños de mi mujer y estuvimos todo el día fu...
- 11 Ene 2023 11:44
- Foro: Offtopic
- Tema: Noticias breves (vol. II)
- Respuestas: 88
- Vistas: 2561
- Género:
Re: Noticias breves (vol. II)
Una pregunta.... y ahora que se sabe que el Covid fue algo armado y la vacuna sirvio para: 1) drenar billones de dolares de las arcas estatales a las privadas 2) destruir el tejiod productivo 3) debilitar y matar a la gente Dentro de poco con la nueva plandemia que estan organizando.... los que se ...
- 11 Ene 2023 11:38
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
- Respuestas: 477
- Vistas: 17452
- Género:
Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Actualizo. Me llegó la barra el Lunes, problema, solo me entran unos discos antiguos que tengo que se ve que vienen con el ancho del agugero ligeramente mas grande. Los mas nuevos no entran por un par de mm .. https://i.ibb.co/SXD34xH/D5105-FB3-F100-4-D57-A717-04-E1-DF83-C4-DB.jpg Devolverla no la ...
- 11 Ene 2023 00:31
- Foro: Offtopic
- Tema: Noticias breves (vol. II)
- Respuestas: 88
- Vistas: 2561
- Género:
Re: Noticias breves (vol. II)
Dr. Fraiman pide la suspensión de las vacunas Covid-19: «Tenemos pruebas concluyentes de que las vacunas inducen muerte súbita cardiaca».
https://diario16.com/dr-fraiman-pide-la ... -cardiaca/
https://diario16.com/dr-fraiman-pide-la ... -cardiaca/
- 07 Ene 2023 20:48
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
- Respuestas: 477
- Vistas: 17452
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Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
Ok, de esa forma no tendrás que invertir en discos nuevos, pero ojo con un detalle. Si la parte del agarre también es del grosor de una barra delgada, puede llegar a ser muy incómodo el agarre. De ser así podrías pensar en alguna forma de ensanchar el agarre. Pruébalo y nos cuentas. Yo he visto por...
- 07 Ene 2023 18:21
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
- Respuestas: 477
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- Género:
Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
A ver qué tal con la barra hexagonal, es una de las pocas cosas (hablando de material de gimnasio) que no he probado nunca. ¿No te apetece nunca ir a un gym? A mí muchas veces. El entrenar con algún colega, probar máquinas nuevas, etc... lo que pasa que luego me da pereza y no acabo nunca de ir jaj...
- 07 Ene 2023 11:12
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
- Respuestas: 477
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- Género:
Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE
A ver qué tal con la barra hexagonal, es una de las pocas cosas (hablando de material de gimnasio) que no he probado nunca. ¿No te apetece nunca ir a un gym? A mí muchas veces. El entrenar con algún colega, probar máquinas nuevas, etc... lo que pasa que luego me da pereza y no acabo nunca de ir jaja...
- 06 Ene 2023 20:34
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996
Hola Fighter,Fighter/Lifter escribió: ↑06 Ene 2023 19:01Veo que has bajado reps y metido kilos. Y los entrenamientos están manteniendo la constancia. Bien.
Sí, ya he podido recuperar un poco la constancia y recuperado bastante fuerza.
Gracias!
- 06 Ene 2023 14:15
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de carlos996
- Respuestas: 3044
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de hoy: Press militar multipower 3x5 Jalon al pecho agarre cerrado 4x12,10,10,8 Remo con mamcuerna 4x15,12,10,8 Jalón en máquina 3x12,10,8+fallo+fallo (dedcendentes) Remo en máquina agarre prono 3x12,10,8 Press arnold 3x12,10,8 Elevaciones laterales mancuerna sentado 3x15,12,10 Superse...
- 05 Ene 2023 15:05
- Foro: Offtopic
- Tema: La palmò...
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Re: La palmò...
Fuera cachondeo yo creo que todo el mundo en su juventud es socialista, marxista, comunista... llamémosle como queramos. Es normal, la teoría es buenísima y todos estamos a favor de esa teoría. El problema es cuando se intenta llevar a la práctica, es totalmente imposible. De hecho hay una frase fam...
- 05 Ene 2023 14:21
- Foro: Offtopic
- Tema: La palmò...
- Respuestas: 50
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Re: La palmò...
Lo decía (en broma) porque yo soy un programador y gestor de bases de datos guarro y por tener un pequeño gym de segunda mano en casa Janklod se cree que soy rico... qué más quisiera yo je ... bueno pero para un pobre muchacho que no tiene trabajo, no pudo estudiar y vive de "planes"... vos pertene...
- 05 Ene 2023 13:43
- Foro: Offtopic
- Tema: La palmò...
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Re: La palmò...
Eing? Yo soy seguidor del "Aletis", ingeniero superior de Telecomunicaciones y hablo 3 idiomas. Creo que ahí te has colado. Otias, un teleco! Este si tiene pasta Janklod y no yo!! jajajaj No te creas ... mucho mito hay por ahi :) Lo decía (en broma) porque yo soy un programador y gestor de bases de...
- 05 Ene 2023 11:35
- Foro: Offtopic
- Tema: La palmò...
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Re: La palmò...
- 05 Ene 2023 11:35
- Foro: Offtopic
- Tema: La palmò...
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Re: La palmò...
....le pusieron unos stents (son muelles para hacer más ancha la vena/arteria).... ... vale, aclarar lo que es un "stent" es demasiado... con quien crees que hablas? Con la "hinchada" del "Aletis"? JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA!!!!!!!!!! :02Laugh: Eing? Yo soy seguidor del "Aletis", ingeniero superi...