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Se encontraron 7 coincidencias
- 03 Oct 2021 21:07
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Rutina de torso/pierna 3 semanas Hipertrofia
- Respuestas: 0
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- Género:
Rutina de torso/pierna 3 semanas Hipertrofia
Buenas a tod@s tengo alguna duda, saque esta rutina de hipertrofia y me gustaría saber varias cosas o dudas. Lo primero decir que es una rutina torso/pierna de 4 días a la semana, durante 3 semanas. - La primera seria, tras realizarla si hay manera de cambiar algún ejercicio de los de a continuación...
- 13 Ago 2021 19:31
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: Ayuda, necesito consejos
- Respuestas: 11
- Vistas: 5605
- Género:
- 11 Ago 2021 22:30
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: Ayuda, necesito consejos
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- Vistas: 5605
- Género:
Re: Ayuda, necesito consejos
Wtf? Qué brujería es esta? Has editado el post, cierto? Juraría que la edad y la estatura no estaban. la estatura ya la tenia, la edad la agregue después, me podrías dar consejo xfa? Ah ok. Para terminar de entender la situación: ¿Bodycombat son esas clases grupales tipo tae-bo? ¿En las que se muev...
- 11 Ago 2021 19:58
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: Ayuda, necesito consejos
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- Vistas: 5605
- Género:
Re: Ayuda, necesito consejos
la estatura ya la tenia, la edad la agregue después, me podrías dar consejo xfa?Fighter/Lifter escribió: ↑11 Ago 2021 17:53Wtf? Qué brujería es esta? Has editado el post, cierto? Juraría que la edad y la estatura no estaban.
- 11 Ago 2021 09:22
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: Ayuda, necesito consejos
- Respuestas: 11
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Re: Ayuda, necesito consejos
Buenos dias, tengo 32 años y mido 167cm.Fighter/Lifter escribió: ↑11 Ago 2021 01:30Bienvenido amigo. Un par de preguntas: ¿Qué edad tienes? ¿Cuánto mides?
- 11 Ago 2021 00:18
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
- Respuestas: 14
- Vistas: 9607
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Buenas, como te fue? yo baje y me quede como tu, con la tripita esa y lo unico asi desarrollado fue el brazo, lo solucionaste? como?
- 10 Ago 2021 23:36
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: Ayuda, necesito consejos
- Respuestas: 11
- Vistas: 5605
- Género:
Ayuda, necesito consejos
Buenas a tod@s, prácticamente hace un año empecé en este mundo, con el objetivo de ponerme en forma, os pongo en antecedentes sobre mi estado de salud, no hace falta decir que antes era sedentario. - El 1-agosto-2020 pesaba 95.7 kilos (un 33.9% de grasa) - A día de hoy 10-agosto-2021 peso 63.3 kilos...