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Se encontraron 6 coincidencias
- 17 May 2021 15:50
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Lo que haría sería aumentar en número de calorías que es muy poco pero no sé de dónde aumentar jaja
- 17 May 2021 15:33
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Entonces , me recomendáis bajar más de peso para tener un abdomen plano y a partir de hay , subir volumen que es lo que quiero , he mirado las calorías que tomo al días y son unas 1100 , bastante poco , debería comer más ¿no?,¿También tengo que hacer cardio para quemar la grasa , aunque sude por ej...
- 17 May 2021 14:59
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Entonces , me recomendáis bajar más de peso para tener un abdomen plano y a partir de hay , subir volumen que es lo que quiero , he mirado las calorías que tomo al días y son unas 1100 , bastante poco , debería comer más ¿no?,¿También tengo que hacer cardio para quemar la grasa , aunque sude por eje...
- 16 May 2021 20:45
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Entonces que dieta me recomendáis ? Y como bajaría está tripa, porque antes hacía mucho cardio pero no baje nada y sudaba muchísimo
- 16 May 2021 00:05
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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Re: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
No , ese dieta la hice porque llegaba a las proteínas suficientes por día , nada más .
- 15 May 2021 22:23
- Foro: Principiantes y Novatos
- Tema: [NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
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[NOVATO] Consejos para alguien muy perdido
Buenas , os voy a explicar mi problema: Sobre estas fechas yo pensaba 85 kg y me metí en la cabeza de bajar de peso cuando terminase el verano , cada mes perdía 4/5 kg hacía mucho cardio , algo de pesas pero el problema era que desayunaba una tortilla de un hueco y luego no cenaba , cuando empezó ag...