Eliteculturismo

Me he dado cuenta de que si no hago seguimiento del peso que levanto es fácil que me estanque. ¿me vas a decir que tu cerebro no tiene capacidad para acordarte de los pesos que has tirado hace dos dias? Entiendo que tú recuerdas sin problemas los detalles de tus sesiones y puedes hacer seguimiento ...

Eso es de frikazos. La verdad es que soy un poco friki, no te lo voy a negar. Pero en este caso he probado con papel y boli y con las notas del móvil y era un fastidio tener que ir escribiendo cada cosa, con la app es todo automático. Me he dado cuenta de que si no hago seguimiento del peso que lev...

No se cuál es la que comentas pero yo uso la app JEFIT y está genial, tiene infinidades de ejercicios y opciones, además de crear tu los que quieras. https://i.imgur.com/1MDlUSQ.gif Tiene buena pinta. Es parecida a Strong, pero Strong es mucho más minimalista, con menos distracciones en su diseño.

1. Strong Esta app está disponible tanto para Android como para iOS. Su peculiaridad, respecto a las siguientes aplicaciones deportivas, es que está completamente especializada en los entrenamientos de fuerza. De ahí su nombre. Su principal característica son los gráficos en los que se refleja la e...

Hasta hace unos meses yo apuntaba mis rutinas y progresos o bien en un cuaderno o bien en la app de notas del móvil. Oí hablar de la app Strong y la estoy usando desde hace tiempo. La verdad es que está genial, y aunque no tiene todos los ejercicios posibles, sí los tiene casi todos y los que no tie...

Hola a todos. Otro nuevo miembro por aquí.

Esperando aprender de todos y aportar lo que pueda por mi lado.

Saludos!

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Re: ¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

Re: ¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

Re: ¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

Re: ¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

Saludos

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Re: ¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

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¿Qué utilizáis para hacer seguimiento de vuestras rutinas?

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