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Se encontraron 7550 coincidencias

por JanKlod
10 Feb 2025 17:33
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de JanKlod
Respuestas: 1291
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Género:
Italia

Re: Diario de JanKlod

Hola Josele, yo intentando posponer el uso de pañales geriatrico lo mas posible!!!
por JanKlod
07 Feb 2025 13:29
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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Vistas: 79422
Género:
Italia

Re: Diario de Mario

21 euros al mes??? Es un regalo, gratis practicamente... supongo que son esos gyms de 24/7/365.... donde esta lleno y no hay monitores.... Aca hay de esos... que cuestan ese dinero si pagas un abono anual, pero son imposibles de ir... esta lleno de gente a toda hora y llenos de "bandas" de 5/6 mucha...
por JanKlod
07 Feb 2025 13:24
Foro: Presentaciones
Tema: Hola a todooos
Respuestas: 3
Vistas: 94
Género:
Italia

Re: Hola a todooos

izanagi escribió:
06 Feb 2025 17:43
No uso redes sociales sorry.
MENTIROSO!!!!!!!

Si tienes un "Only Fans" para dar servicios a homosexuales!!!
por JanKlod
05 Feb 2025 17:31
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 887
Vistas: 79422
Género:
Italia

Re: Diario de Mario

No hombre, es que al chico se le veia con patillas de pollo y le agobiaron los 160Kg 😱😱😱 :) Acabé con 280 Kg , 😲😱🙊 3 series efectivas que tampoco es un peso descomunal para la prensa. De todos modos me hizo un favor, porque andar cargando y descargando discos en cada serie habría sido un rollo.
por JanKlod
05 Feb 2025 13:37
Foro: Farmacología
Tema: Review M-halo concealed labs
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Género:
Italia

Re: Review M-halo concealed labs

kityasuni escribió:
05 Feb 2025 11:42
Es una maquina, no es como si fueran mancuernas pero si, 25 kilos de una vez de 45 a 70 kilos.
Esta bien que no sean pesos libres pero aumentar mas del 50% de un dia para el otro (no importa si pasaste de 5 a 7,5 kg o de 50 a 75 kg....) es una burrada!!!
por JanKlod
05 Feb 2025 10:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de JanKlod
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Género:
Italia

Re: Diario de JanKlod

"Empecé a aprender inglés a los 44 años. A los 49 comencé mi propio grupo de pantomima. Me uní al gimnasio por primera vez cuando tenía 50 años. ⠀ Cuando tenía 57 años, toqué en el escenario y creé una forma de arte única llamada "escultura viva". A los 70 realmente empecé a trabajar en mi cuerpo. ⠀...
por JanKlod
05 Feb 2025 10:02
Foro: Farmacología
Tema: Review M-halo concealed labs
Respuestas: 10
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Género:
Italia

Re: Review M-halo concealed labs

kityasuni escribió:
04 Feb 2025 16:40
No se si sera casualidad, pero estos 2 dias que llevo tomando halo-m he subido pesos en las maquinas, la mas significante son 25 kilos de subida en la maquina de remo a una mano, esto mola.
25 kg de una vez????

Por ej. pasaste de 25 a 50 kg a una mano de un dia para el otro??? 😲😱🙈
por JanKlod
03 Feb 2025 13:51
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
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Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Para que suplementarse sin drogas?
por JanKlod
03 Feb 2025 12:51
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Opinemos sobre cardio.
Respuestas: 14
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Italia

Re: Opinemos sobre cardio.

Si, se hacen en las dos...
por JanKlod
30 Ene 2025 11:53
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Opinemos sobre cardio.
Respuestas: 14
Vistas: 377
Género:
Italia

Opinemos sobre cardio.

Retomo con la respuesta a Metopa en su hijo de suplementacion, estabamos hablando sobre el cafe normal y descafeinado ---------------------------------------------- Si, por suerte el sabor es el mismo (???). Pero nunca me puse a medir las pulsaciones despues de tomar un cafe normal y uno descafeina...
por JanKlod
30 Ene 2025 11:47
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
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Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Si, por suerte el sabor es el mismo (???).

Pero nunca me puse a medir las pulsaciones despues de tomar un cafe normal y uno descafeinado....

Abri otro hilo sobre cardio.... que se conecta con este....
por JanKlod
30 Ene 2025 10:32
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
Vistas: 26145
Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Yo lo que hago es dejar el café por temporadas, a veces dejo un par de semanas o así. Lo hago porque llega un momento en que siento que el café ya prácticamente ya no me hace nada. Pero si dejo por un par de semanas y luego vuelvo a tomar, esos primeros cafés si que los siento. Asi deberia ser.... ...
por JanKlod
30 Ene 2025 10:30
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 2799
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Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Hola Cefe,

Quien te pauta ese ciclo?
Un entrenador o te la apañas como autodidacta?

Gracias!
por JanKlod
29 Ene 2025 17:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 2799
Vistas: 361228
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

OH MY GOSH!!!!!!!!!!!!!
por JanKlod
29 Ene 2025 17:37
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
Vistas: 26145
Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Pero te mediste las pulsaciones o solo sentiste que se te iban a la mierda? Por eso es importante hacer cardio... a mi tb haciendo prensa o remo... se me van a 150.... y por mi edad es casi el limite, no deberia entrenar a esas pulsaciones.... por otro lado es verdad que el tiempo de esfuerzo es cor...
por JanKlod
29 Ene 2025 08:58
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
Vistas: 26145
Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Cafeina nunca tome porque, ya tomo demasiado cafe y hubo una epoca donde tenia las pulsaciones muy altas... parecia Villano!!!... entonces deje el cafe normal y comence a tomar mas "descafeinado"... y a veces te u otras infusiones. Con la glutamina no creo que se "sienta nada"... pero segun dice fav...
por JanKlod
28 Ene 2025 17:02
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
Vistas: 26145
Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Yo sobre los suplementos, jamas "senti nada".... o sea no vi efectivamente "efectos" pero si en estos. 1) melatonina y magnesio, me inducen al sueño y relajacion mejor que cuando NO los tomo. 2) la Vit D la medi y despues de un año de tomar habia mas que duplicado la cantidad en sangre. 3) El zinc y...
por JanKlod
28 Ene 2025 11:53
Foro: Suplementos
Tema: ¿con que te estas suplementando?
Respuestas: 183
Vistas: 26145
Género:
Italia

Re: ¿con que te estas suplementando?

Pero con todos esos suplementos, notas alguna diferencia???

No es un gasto excesivo para ser "compuestos dudosos"?
por JanKlod
27 Ene 2025 13:20
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Mi Dieta Me Puse Fuerte
Respuestas: 22
Vistas: 3932
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Italia

Re: Mi Dieta Me Puse Fuerte

kityasuni escribió:
25 Ene 2025 15:44
Esta poniendo mensajes en otros foros como esfitness e hispagimnasios, diciendo que es su nueva dieta...
vamos, lo mismo que puso aqui en 2021 pero ahora en 2025 xD
🙊🙉🙈
por JanKlod
27 Ene 2025 13:19
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
Respuestas: 887
Vistas: 79422
Género:
Italia

Re: Diario de Mario

izanagi escribió:
25 Ene 2025 13:48
Tienes razon y me disculpo dejare mi escrito del anterior mensaje para que me sirva de leccion. mea culpa.
Hola Iza, no mees.... solo con reconocer la culpa esta bien.... 🤣🤣🤣