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Ejercicios de Kegel para hombres

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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Luft
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Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Luft » 11 Mar 2019 18:35

Última edición por Luft el 21 Mar 2019 18:14, editado 2 veces en total.



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Criticator
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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Criticator » 12 Mar 2019 01:11

Está demostrado que realizar a diario una tabla de ejercicios Kegel influye positivamente en la calidad de vida tanto de hombres como en mujeres. Algunos de los beneficios más representativos son:

Control de la eyaculación masculina.

Previene y trata la eyaculación precoz.

Mejora el ángulo y la calidad de la erección.

Aumenta el tiempo de juego en la cama.

Permite una rápida recuperación tras las intervenciones de próstata.

Previene la incontinencia urinaria.

Previene prolapso rectal.

Previene la prostatitis.

Ayuda en el parto y postparto.

Aumenta el placer sexual.

Mejora el bienestar físico y emocional.

Mejora las relaciones sexuales de pareja.

Con todos estos beneficios creo que es bueno ir practicándolos.

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Azucena
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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Azucena » 01 May 2019 13:37

buenos polvos echaras con esto
hola soy Azu,un saludo a todos

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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Criticator » 01 May 2019 15:23

Esto sirve para tonificar bien

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Juan Antonio Ramos
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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Juan Antonio Ramos » 01 May 2019 20:21

No entiendo que tiene que ver esos ejercicios con la funcion del pene..
Mi determinación es inquebrantable.

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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Azucena » 02 May 2019 13:06

Juan Antonio Ramos escribió:
01 May 2019 20:21
No entiendo que tiene que ver esos ejercicios con la funcion del pene..
fortalecer los musculos erectores del pene,hijo.Como es logico las relaciones sexuales seran mejores y mas duraderas
hola soy Azu,un saludo a todos

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Azucena
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Re: Ejercicios de Kegel para hombres

Mensaje por Azucena » 05 May 2019 14:43

os dejo mas videos de ejercicios Kegel y una rutina,aunque este en ingles,para sexo pleno , , , , y https://www.bodybuilding.com/fun/bluepr ... rkout.html
hola soy Azu,un saludo a todos

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