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Perdió 20 kg en 3 meses

Todo lo relacionado con la nutrición. La clave para ganar músculo o perder grasa
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Criticator
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Perdió 20 kg en 3 meses

Mensaje por Criticator » 15 Sep 2018 19:27

Muchos no lo conoceréis, pero este youtuber de la tecnología que solo hace videos de móviles perdió 20 kg en 3 meses.

Está bien tomar nota de él, de la gente que quiera adrlgazar de manera natural.




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Hispano
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Re: Perdió 20 kg en 3 meses

Mensaje por Hispano » 15 Sep 2018 19:37

Pues antes lo veía y si ha tenido un buen cambio, antes tenía una cara pan. Ahora está mucho mejor.

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raúl.torres-ruiz
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Re: Perdió 20 kg en 3 meses

Mensaje por raúl.torres-ruiz » 16 Sep 2018 09:42

Cambio bastante el muchacho

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hermestad
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Re: Perdió 20 kg en 3 meses

Mensaje por hermestad » 18 Sep 2018 23:10

Creo que mas de bajar de peso, el muchacho realizo un plan para aumentar la masa muscular, cambio la flaccidez por musculos. Bien por el y su salud

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raúl.torres-ruiz
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Re: Perdió 20 kg en 3 meses

Mensaje por raúl.torres-ruiz » 18 Sep 2018 23:18

Según dice no hizo musculacion apenas, solo utilizo el peso de su cuerpo para abdominales y poco más
hermestad escribió:Creo que mas de bajar de peso, el muchacho realizo un plan para aumentar la masa muscular, cambio la flaccidez por musculos. Bien por el y su salud
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