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Proteínas de huevo?

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
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JoseDos
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Proteínas de huevo?

Mensaje por JoseDos » 13 Sep 2018 21:15

Pues estoy por comprarme unas protes de solo huevo, creéis que son mejores que las de la leche de toda la vida? Tengo entendido que llevan más aminoácidos.



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Hispano
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Re: Proteínas de huevo?

Mensaje por Hispano » 13 Sep 2018 22:43

- El huevo tiene un valor nutricional de 94, el suero de la leche alcanza el 110.
- El proceso de aislado de las proteínas contenidas en el suero de la leche está bastante más perfeccionado que en el caso de los huevos.
- La proteína de suero de leche se absorbe más rápido y llega a los músculos antes que la de huevo.

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metopa
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Re: Proteínas de huevo?

Mensaje por metopa » 14 Sep 2018 04:20

Para eso come huevos en tortilla o lo que sea,prefiero la de suero...

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