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Lesion en el Cuello II si si 2...

Prevención y tratamiento de lesiones, aprende a prevenir y recuperarte
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Dioxnet
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España

Lesion en el Cuello II si si 2...

Mensaje por Dioxnet » 24 Abr 2018 20:09

Pues nada, el año pasado fue delante cuello, este año toca detrás nuca
el dia anteriro, me toco biceps, triceps... y encima hice una posicion de yoga... la del arado, y llenado las rodillas a las orejas enfin gilipollas con 49años....
jajaj esto hice igualito... eso si la espalda no tan recta jajajaj ya os imaginais....
Imagen
Hace 8 dias, estando en el pc... que me tiro mas horas que yo ke se empece a marearme me levante y todo empezo a dar vueltas, (vertigo) me sente y paro... nauseas sudor frio... ahora llevo 10 dias, con dolores de cabeza intermitentes, se acentua si me siento en el pc...no fuertes... que se van rapido y si mueve el cuello o estiro se van mas rapido... sigo con nauseas 2 veces al dia, vision borrosa a veces al mirar el movil o agachar la cabeza se acentua... y un pitido constante bueno a veces se va... tinitus....

en fin el medico... dice rectificacion leve cervical...(radiografia) y contractura muscular...
el fisio.... que estoy mas tensionado, que los cables de un puente.... y por eso me pasa, no podia ni masajearme... segun que zona... y vio zona cervicales inflamada

yo creo ke algo tiene que ver con lo del año pasado, por que si estiro a saco, noto el daño del año pasado y noto como me recorre el dolor hasta la cabeza pasando por detras aluncinate y mirando pro internet me salta cervicalgia....

solo se me kita todo si me estiro en la cama voca arriba... saco la cabeza fuera de la cama la pongo para abajo y estiro como una bestia y retorciendo el cuello noto el daño descrito, pero luego una relajación total
nada preparando la deficicion del verano... jajajjajaaj



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