joan pradells a punto de competir.

[carlos996]

Es una horaca pero si quereis verlo...

Yo lo he visto casi entero. Espectacular, totalmente merecido el campeonato.
En el próximo (el Empro de Alicante) seguramente haya más nivel, pero si tuviera que apostar diría que consigue el carnet pro en esa competición.

Por cierto, ¿alguno os habéis fijado en la cantidad de shyntol que tiene en piernas y brazos el que queda tercero? Jajajja me parto

[carlos996]

Es una horaca pero si quereis verlo...

Yo lo he visto casi entero. Espectacular, totalmente merecido el campeonato.
En el próximo (el Empro de Alicante) seguramente haya más nivel, pero si tuviera que apostar diría que consigue el carnet pro en esa competición.

Pues como creía que iba a pasar, Joan ha conseguido el carnet Pro hoy. Increíble, en su segunda competición consigue el carnet.

[Llew]

Personalmente sigo a Pradels hace mucho tiempo, incluso en la cuenta anterior que tenía por que me llamaba la atención su mentalidad para el deporte como humildad siendo tan joven y el hecho de los lugares o personas con las que llegaba a estar en contacto.

Ni que decir tiene que su dote genética tanto para fuerza como para el culturismo es excepcional y ha ganado claramente ambos eventos aún cuando no vea lógico que se pueda acceder a un carnet pro en solo dos competiciones, pienso que se entregan con demasiada facilidad, los que habéis visto la última competición creéis que lo que tenía al lado de no estar Joan merecerían ese carnet?, ya que de no estar Pradels el siguiente se lo hubiera llevado.

Siendo su físico espectacular y personal..es fácil reconocerlo distinguiéndose del resto….aún tiene puntos retrasados que a mi parecer serían suficientes para que el teórico nivel pro no fuese aún lógico pero las normas actuales y buscar que el culturismo sea más mediático han aligerado exigencias.

Tiene un futuro muy prometedor si mantiene trayectoria y cabeza, se está rodeando de gente sensata dentro del culturismo así que solo desearle lo mejor.

[izanagi]

Personalmente sigo a Pradels hace mucho tiempo, incluso en la cuenta anterior que tenía por que me llamaba la atención su mentalidad para el deporte como humildad siendo tan joven y el hecho de los lugares o personas con las que llegaba a estar en contacto.

Ni que decir tiene que su dote genética tanto para fuerza como para el culturismo es excepcional y ha ganado claramente ambos eventos aún cuando no vea lógico que se pueda acceder a un carnet pro en solo dos competiciones, pienso que se entregan con demasiada facilidad, los que habéis visto la última competición creéis que lo que tenía al lado de no estar Joan merecerían ese carnet?, ya que de no estar Pradels el siguiente se lo hubiera llevado.

Siendo su físico espectacular y personal..es fácil reconocerlo distinguiéndose del resto….aún tiene puntos retrasados que a mi parecer serían suficientes para que el teórico nivel pro no fuese aún lógico pero las normas actuales y buscar que el culturismo sea más mediático han aligerado exigencias.

Tiene un futuro muy prometedor si mantiene trayectoria y cabeza, se está rodeando de gente sensata dentro del culturismo así que solo desearle lo mejor.

Tio le cuesta hasta respirar...esta gente como nick walker villanofitness ,joan pradells y demas gente del mundillo que son influencers de ejemplo a seguir tienen poco y no no es envidia,dejame acabar y lee...yo no quisiera quitarme años de vida por competir y posar ,tu por ejemplo llew te he visto en video posar y si que resoplas pero es que joan va sentado en el coche y se ahoga el tio y villano igual y todos los que van tan al limite pues mas de lo mismo...y queremos este tipo de ejemplo para los novatos?

[JanKlod]

Villano fitness no llega a los 40....

[Llew]

Personalmente sigo a Pradels hace mucho tiempo, incluso en la cuenta anterior que tenía por que me llamaba la atención su mentalidad para el deporte como humildad siendo tan joven y el hecho de los lugares o personas con las que llegaba a estar en contacto.

Ni que decir tiene que su dote genética tanto para fuerza como para el culturismo es excepcional y ha ganado claramente ambos eventos aún cuando no vea lógico que se pueda acceder a un carnet pro en solo dos competiciones, pienso que se entregan con demasiada facilidad, los que habéis visto la última competición creéis que lo que tenía al lado de no estar Joan merecerían ese carnet?, ya que de no estar Pradels el siguiente se lo hubiera llevado.

Siendo su físico espectacular y personal..es fácil reconocerlo distinguiéndose del resto….aún tiene puntos retrasados que a mi parecer serían suficientes para que el teórico nivel pro no fuese aún lógico pero las normas actuales y buscar que el culturismo sea más mediático han aligerado exigencias.

Tiene un futuro muy prometedor si mantiene trayectoria y cabeza, se está rodeando de gente sensata dentro del culturismo así que solo desearle lo mejor.

Tio le cuesta hasta respirar...esta gente como nick walker villanofitness ,joan pradells y demas gente del mundillo que son influencers de ejemplo a seguir tienen poco y no no es envidia,dejame acabar y lee...yo no quisiera quitarme años de vida por competir y posar ,tu por ejemplo llew te he visto en video posar y si que resoplas pero es que joan va sentado en el coche y se ahoga el tio y villano igual y todos los que van tan al limite pues mas de lo mismo...y queremos este tipo de ejemplo para los novatos?

Solo he hecho una pequeña valoración sobre el, no digo en ningún momento que sea un ejemplo a seguir, solo que sigo su evolución pero me mojo y dentro del culturismo creo que lo está haciendo del modo correcto.
Eran ejemplos años atrás Mick Jagger,Elton John,Freddie Mercury, actualmente los del reggaeton o la clase política?
No se de donde sacas que me cuesta respirar a mi posando ya que no recuerdo haber puesto ningún video sin música pero de ser así se juntan dos cosas, la primera que no se posar y la segunda que no lo práctico por lo que es lógico que me cueste, añadir que si uno pretende sacar un extra de “venas” lo mejor es hacer aguantar la respiración.
No creo ni de lejos que el chaval tenga que estar entre los que pones al lado pero cuando alguien se mueve en cierto nivel de tamaño muscular o incluso simple peso es algo común, muchos obesos sufren de apneas y problemas respiratorios y no tienen que llevar la cantidad de oxígeno que precisa una cantidad de musculatura de un peso pesado.

Ruta en moto ayer....443 km, bocadillo de jamón y refrescando los pies ....te aseguro que respiraba pefessstamente

[JanKlod]

Creo que nadie dijo que VOS/TU respirabas mal.....
Que mal te queda ese maquillaje..... usa Revlon!

[izanagi]

Personalmente sigo a Pradels hace mucho tiempo, incluso en la cuenta anterior que tenía por que me llamaba la atención su mentalidad para el deporte como humildad siendo tan joven y el hecho de los lugares o personas con las que llegaba a estar en contacto.

Ni que decir tiene que su dote genética tanto para fuerza como para el culturismo es excepcional y ha ganado claramente ambos eventos aún cuando no vea lógico que se pueda acceder a un carnet pro en solo dos competiciones, pienso que se entregan con demasiada facilidad, los que habéis visto la última competición creéis que lo que tenía al lado de no estar Joan merecerían ese carnet?, ya que de no estar Pradels el siguiente se lo hubiera llevado.

Siendo su físico espectacular y personal..es fácil reconocerlo distinguiéndose del resto….aún tiene puntos retrasados que a mi parecer serían suficientes para que el teórico nivel pro no fuese aún lógico pero las normas actuales y buscar que el culturismo sea más mediático han aligerado exigencias.

Tiene un futuro muy prometedor si mantiene trayectoria y cabeza, se está rodeando de gente sensata dentro del culturismo así que solo desearle lo mejor.

Tio le cuesta hasta respirar...esta gente como nick walker villanofitness ,joan pradells y demas gente del mundillo que son influencers de ejemplo a seguir tienen poco y no no es envidia,dejame acabar y lee...yo no quisiera quitarme años de vida por competir y posar ,tu por ejemplo llew te he visto en video posar y si que resoplas pero es que joan va sentado en el coche y se ahoga el tio y villano igual y todos los que van tan al limite pues mas de lo mismo...y queremos este tipo de ejemplo para los novatos?

Solo he hecho una pequeña valoración sobre el, no digo en ningún momento que sea un ejemplo a seguir, solo que sigo su evolución pero me mojo y dentro del culturismo creo que lo está haciendo del modo correcto.
Eran ejemplos años atrás Mick Jagger,Elton John,Freddie Mercury, actualmente los del reggaeton o la clase política?
No se de donde sacas que me cuesta respirar a mi posando ya que no recuerdo haber puesto ningún video sin música pero de ser así se juntan dos cosas, la primera que no se posar y la segunda que no lo práctico por lo que es lógico que me cueste, añadir que si uno pretende sacar un extra de “venas” lo mejor es hacer aguantar la respiración.
No creo ni de lejos que el chaval tenga que estar entre los que pones al lado pero cuando alguien se mueve en cierto nivel de tamaño muscular o incluso simple peso es algo común, muchos obesos sufren de apneas y problemas respiratorios y no tienen que llevar la cantidad de oxígeno que precisa una cantidad de musculatura de un peso pesado.

Ruta en moto ayer....443 km, bocadillo de jamón y refrescando los pies ....te aseguro que respiraba pefessstamente

No era un ataque y ya me gustaria a mi que me comparasen con pradells

[Llew]

Tio le cuesta hasta respirar...esta gente como nick walker villanofitness ,joan pradells y demas gente del mundillo que son influencers de ejemplo a seguir tienen poco y no no es envidia,dejame acabar y lee...yo no quisiera quitarme años de vida por competir y posar ,tu por ejemplo llew te he visto en video posar y si que resoplas pero es que joan va sentado en el coche y se ahoga el tio y villano igual y todos los que van tan al limite pues mas de lo mismo...y queremos este tipo de ejemplo para los novatos?

Solo he hecho una pequeña valoración sobre el, no digo en ningún momento que sea un ejemplo a seguir, solo que sigo su evolución pero me mojo y dentro del culturismo creo que lo está haciendo del modo correcto.
Eran ejemplos años atrás Mick Jagger,Elton John,Freddie Mercury, actualmente los del reggaeton o la clase política?
No se de donde sacas que me cuesta respirar a mi posando ya que no recuerdo haber puesto ningún video sin música pero de ser así se juntan dos cosas, la primera que no se posar y la segunda que no lo práctico por lo que es lógico que me cueste, añadir que si uno pretende sacar un extra de “venas” lo mejor es hacer aguantar la respiración.
No creo ni de lejos que el chaval tenga que estar entre los que pones al lado pero cuando alguien se mueve en cierto nivel de tamaño muscular o incluso simple peso es algo común, muchos obesos sufren de apneas y problemas respiratorios y no tienen que llevar la cantidad de oxígeno que precisa una cantidad de musculatura de un peso pesado.

Ruta en moto ayer....443 km, bocadillo de jamón y refrescando los pies ....te aseguro que respiraba pefessstamente

No era un ataque y ya me gustaria a mi que me comparasen con pradells

A mi francamente me da igual con quien me comparen ya que yo mismo no lo hago con nadie....cada uno que haga lo que quiera, pueda o deba.

Creo que nadie dijo que VOS/TU respirabas mal.....
Que mal te queda ese maquillaje..... usa Revlon!

Puedes ver alusión a mis supuestos resoplidos
Ya no hay maquillaje que arregle esto y no me apetece sacar el jetuño en internete....solo lo saco en una cuenta de Instagram

[izanagi]

Solo he hecho una pequeña valoración sobre el, no digo en ningún momento que sea un ejemplo a seguir, solo que sigo su evolución pero me mojo y dentro del culturismo creo que lo está haciendo del modo correcto.
Eran ejemplos años atrás Mick Jagger,Elton John,Freddie Mercury, actualmente los del reggaeton o la clase política?
No se de donde sacas que me cuesta respirar a mi posando ya que no recuerdo haber puesto ningún video sin música pero de ser así se juntan dos cosas, la primera que no se posar y la segunda que no lo práctico por lo que es lógico que me cueste, añadir que si uno pretende sacar un extra de “venas” lo mejor es hacer aguantar la respiración.
No creo ni de lejos que el chaval tenga que estar entre los que pones al lado pero cuando alguien se mueve en cierto nivel de tamaño muscular o incluso simple peso es algo común, muchos obesos sufren de apneas y problemas respiratorios y no tienen que llevar la cantidad de oxígeno que precisa una cantidad de musculatura de un peso pesado.

Ruta en moto ayer....443 km, bocadillo de jamón y refrescando los pies ....te aseguro que respiraba pefessstamente

No era un ataque y ya me gustaria a mi que me comparasen con pradells

A mi francamente me da igual con quien me comparen ya que yo mismo no lo hago con nadie....cada uno que haga lo que quiera, pueda o deba.

Creo que nadie dijo que VOS/TU respirabas mal.....
Que mal te queda ese maquillaje..... usa Revlon!

Puedes ver alusión a mis supuestos resoplidos
Ya no hay maquillaje que arregle esto y no me apetece sacar el jetuño en internete....solo lo saco en una cuenta de Instagram

Llew tu dirias que es sano estar tan seco?se que es mejor que tener barriga pero donde dirias que esta el limite?

[JanKlod]

Puedes ver alusión a mis supuestos resoplidos
Ya no hay maquillaje que arregle esto y no me apetece sacar el jetuño en internete....solo lo saco en una cuenta de Instagram

Sorry no lo habia visto....

[JanKlod]

El limite es cuando ya no llegas a verte la polla por la panza que tienes!!!

[Llew]

Depende de la vara de medir de cada…

Llevo sin entrenar desde el día 17 de agosto por que estoy de vacaciones, he estado 7 días en el pueblo comiendo y bebiendo con mis suegros lo que pongan solo a ojo controlando cantidades por lo que no estoy lógicamente en mi mejor punto pero no es algo que me preocupe y es fácilmente reversible.

Si ves % de grasa según tablas hacen referencia también a edades…porqué?simplemente por estandarizar una normalidad que es cambiante por el tipo de sociedad en cuanto a alimentación o hábitos.

Mis analíticas son las de una persona de mucha menos edad en cualquier sentido, me encuentro bien estando en estos márgenes, no me supone esfuerzo y lo que más valoro con respecto a lo que veo a mi alrededor …movilidad…así que los años haciendo lo que hago han hecho que para mi sea un normopeso, tal vez llegar a esto a otras personas les suponga un problema de salud como imagino sería para mi llegar al punto opuesto pero francamente creo que el sobrepeso aparte de los problemas tipificados que trae añade el de la movilidad normalmente por lo que es el pez que se muerde la cola así que como dije en mensaje anterior …que cada uno haga lo que crea,quiera, pueda o deba…

[JanKlod]

Desde el punto de vista de la salud.... hay un monton de tablas, que como dice Llew, cambian con la edad....

Pero mas importante que el % graso (lo cual impacta mucho en la estetica), creo que estarian la masa muscular, la masa osea, el estado de nuestras articulaciones (movilidad), energia, el estado de nuestro sistema digestivo y nuestra capacidad cardiovascular..... tb los parametros de salud a partir de ciertos analisis..... si todo esto esta bien, uno se siente bien y contento..... creo que tener 16 o 22 % de grasa o que se vean los abdominales o no... es irrelevante.

Ojo!!!! siempre hablando de % graso dentro de la normalidad, no hablo de tener 40% y obesidad morbida pero "ser feliz" comiendo 12 pizzas y bebiendo 5 litros de coca al dia.

Aca les dejo una tabla que habia posteado en el pasado.

[metopa]

A izanagi se le manda a un psicologo por que no puede adelgazar y a otros que solo quieren verse las venas ¿que?

[metopa]

Me parece patetico todo este tinglado que teneis montado julais.

[JanKlod]

Julais????

Que significa?

[izanagi]

Julais????

Que significa?

gays.

[JanKlod]

gays.

☠