Vuestras metas para este 2018

[Mazado]

Pues eso, este post para hablar de vuestras metas en cuanto al entrenamiento, fitness, culturismo, dietas.... para este 2018 que se avecina.

Las mías:

- Aumentar lo máximo de masa magra muscular, y definir al máximo.
- Bajar unos cuantos kilos de peso (al menos 10 kg.)
- Comer sano y una dieta libre en grasas.

[izanagi]

En mi caso seguir como hasta ahora,llevando una planificacion sin saltarme dias y los resultados vendran no es algo que me preocupe en exceso.

Un saludo.

[Fighter/Lifter]

200 kilos en peso muerto (antes de Febrero si todo sale bien).
100 kilos en push press. Para fines de año.

[metopa]

adelgazar unos 6 kilos,tomarme mas en serio las pesas y beber birra como mucho 1 vez al mes o menos XD.

[MyoGen]

Yo espero salir de mi lesión y recuperar lo perdido, llevo 6 meses en barbecho a cuenta de una lesión en la pierna izquierda...

[Fighter/Lifter]

Yo espero salir de mi lesión y recuperar lo perdido, llevo 6 meses en barbecho a cuenta de una lesión en la pierna izquierda...

¿Qué tipo de lesión?

[metopa]

Yo espero salir de mi lesión y recuperar lo perdido, llevo 6 meses en barbecho a cuenta de una lesión en la pierna izquierda...

que es barbecho?

[Apocalypse]

ok