Me presento a todos.

[doctorbur]

Hola, me presento, y este es mi primer mensaje. Mi vida siempre ha estado ligada al deporte. Actualmente tengo 42 años. He sido competidor y deportista, aunque no profesional, si a un buen nivel, en mi caso tuve que elegir entre el deporte profesional o estudiar, por lo que mi pasión es el deporte.

Actualmente soy médico. Me licencié en la facultad de medicina de Alcalá de Henares hace unos pocos años, una formación universitaria que me aportó herramientas básicas con las que comprender como funcionan las cosas en el cuerpo de cara a la salud, realizando el MIR con la finalidad de especializarme en Medicina de la Educación Física y el Deporte (supuestamente médico que posee los conocimientos específicos de las ciencias médicas en relación con la Educación Física y el Deporte) pero pronto me pude dar cuenta que muchos de los planteamientos convencionales cambiaban continuamente con estudios y actualizaciones, obligando a quien se considere profesional a actualizarse, mientras que los conocimientos aportados se mantienen dentro de unos límites demasiado predefinidos y antiguos a mi manera de ver.

En la especialidad se tocan temas como anatomía medico-deportiva, sistema de entrenamiento, acondicionamiento, clínica del deporte, traumatología, rehabilitación, movimiento etc...Habiendo una gran carencia a mi manera de ver en la nutrición deportiva, por lo que he realizado un master en ciencias de los alimentos y de la nutrición, así como varios cursos específicos enfocados a la nutrición deportiva y nutrición ortomolecular. He trabajado dentro de equipos médicos para deportistas profesionales junto a otros compañeros.

Me indigno mucho ante los constantes mitos y humo que venden las grandes marcas de suplementos, o el boca a boca en el ámbito deportivo, sin ningún tipo de respaldo científico, salvo un buen márketing que empuja a mucha gente a consumir todo tipo de suplementos sin esa base científica, o errores de entrenamiento de base, por que los neófitos comienzan fijándose en el típico atleta que usan anabolizantes, o los fuertes del gimnasio, desesperándose por que no consiguen lo que otros si...pero con trampa.
Estoy cansado de ver como las redes inundan las dietas milagro, con las que jamás conseguirás tu objetivo.

Por esos motivos principalmente, me veréis por aquí, sustentando mis argumentos en evidencias científicas y estudios reales, lejos del poder de las marcas y el marketing que tanto daño hace en una sociedad desinformada, en tanto el tiempo me lo permita, con la finalidad de desmontar mitos sobre alimentación o entrenamientos, y ayudando a quien quiera ser ayudado, siempre de manera natural y con la comida y el entrenamiento como base de la búsqueda de objetivos.
Habrá gente a quien no le guste lo que exponga por que toda la vida ha creído o le han dicho una cosa, cuando realmente es otra, o al menos la evidencia científica. No voy a entrar en debates diáfanos. Procuraré dejar la información, y quien quiera cogerla, ahí está. Quien quiera seguir con sus ideas, adelante, cada uno es libre, pero estoy harto de mitos y tonterías varias, y lo que pretendo es dar una información veraz, dentro del deporte, en el que muchas veces la desinformación reina en el caos de los suplementos.

Un saludo a todos.

[Llew]

Bienvenido,todo conocimiento respaldado y argumentado es bienvenido y comparto contigo el hecho de que hay demasiado dogmas que personas como yo que llevamos tiempo en esto hemos visto nacer y caer.
Tambien decir que muchas contradicciones con respecto a modos de entreno o alimentación que se han usado toda la vida con probada eficacia ahora por moda se ponen en entredicho con estudios contradictorios así que antes de subirse a una nueva ola hay que mirar con lupa que muchas de estas modas son pasajeras o interesadas.

[Criticator]

Bienvenido a tu segunda casa.

[Fighter/Lifter]

Bienvenido al foro, doctor. ¿Cuando te refieres a que has competido te refieres a culturismo o a qué? Si se puede saber. Bienvenido nuevamente.

[carlos996]

Cojones! De Alcalá de Henares???? De donde exactamemte??

[javi29]

hola, bienvenido al foro, buenísimo, estaré esperando tus aportes con base científica

[metopa]

Espero que no seas tan pesado y pedante como en hispagimnasios con tus estudios pubmed que dan la risa.

[doctorbur]

Gracias a todos.

Bienvenido al foro, doctor. ¿Cuando te refieres a que has competido te refieres a culturismo o a qué? Si se puede saber. Bienvenido nuevamente.

No, en culturismo, no, en Judo. Aunque sigo entrenando de manera oficiosa por que me gusta.

Cojones! De Alcalá de Henares???? De donde exactamemte??

No, estudié medicina allí, pero no soy de allí.

Espero que no seas tan pesado y pedante como en hispagimnasios con tus estudios pubmed que dan la risa.

Ignórame, es fácil..., no vengo a discutir con nadie. Yo intento aportar la información, siempre de manera empírica y con rigor científico, y quien quiera leerlo, el aporte estará ahí, y quien quiera ignorarlo, pues también.

[Fighter/Lifter]

No, en culturismo, no, en Judo. Aunque sigo entrenando de manera oficiosa por que me gusta.

Ohhh, que bonito! Acá tienes un compañero que también le ha dado a las artes marciales. He competido años atrás en kick-boxing, MMA y grappling, pero sin gi.

[doctorbur]

Qué bien, !!, además de competir hace años en Judo, soy cinturón marrón de Bjj, se complementa perfectamente con "mi judo". La pena es que no puedo practicarlo tanto como me gustaría por falta de tiempo. Aún así procuro sacar dos horas semanales para practicarlo. (una para Judo y otra para Bjj). Alguna competición de No -gi también he ido, pero ya me voy haciendo mayor para competir, ya solo lo hago para mantenerme un poco en forma.