Eliteculturismo

Bueno tal dia como hoy hace un año,estabamos zampando (como hoy)pero con unos objetivos.Los mios?bajar de 105 kgs y llegue a 82 pero este tema puede ser interesante veamos que decis...

1:En un año habeis logrado el objetivo que os marcasteis?estais orgullosos de vuestros resultados?
2:vuestros propositos culturistas del 2024 cuales son y como los enfocareis?

Os deseo de todo corazon,una buena entrada al año 2024.

Pues mismo objetivo de siempre, no engordar mucho y estar más o menos definido.

Objetivo pues el de seguir entrenando como siempre regularmente, mientras tenga salud.

Seguir entrenando 3 dias de musculacion y a ver si los dias restantes hago cardio, que hay que bajar panceta.

Irá hoy alguien a entrenar?

Objetivos ninguno, yo no me marco nada porque luego no puedo cumplirlos.

Digamos que durante el 2023 he cumplido mis pocos objetivos "culturistas" si se puede llamar asi.

Durante el 2024, espero, supongo que si, llegar a otro punto de mis objetivos, que es mantenerme bien, saludable y bajar un poco mas de grasa... entre 1 y 2 kg nada mas.