Eliteculturismo

a mi los brazos para las mujeres no me gustan muy gruesos (estilo hombre), me gusta tenerlos finitos pero musculados.
PAra ellos realizo ejercicios de flexiones y bomdypump con peso maximo de 1,5kg en cada lado.

lauraSport escribió:a mi los brazos para las mujeres no me gustan muy gruesos (estilo hombre), me gusta tenerlos finitos pero musculados.
PAra ellos realizo ejercicios de flexiones y bomdypump con peso maximo de 1,5kg en cada lado.

Según tú entonces si una mujer coge mancuernas de 3 kilos, los brazos se le van a poner como de hombre. :ermm:

Fighter/Lifter escribió:

lauraSport escribió:a mi los brazos para las mujeres no me gustan muy gruesos (estilo hombre), me gusta tenerlos finitos pero musculados.
PAra ellos realizo ejercicios de flexiones y bomdypump con peso maximo de 1,5kg en cada lado.

Según tú entonces si una mujer coge mancuernas de 3 kilos, los brazos se le van a poner como de hombre. :ermm:

ha dicho lo que hace ella,no lo que tu dices. :grin:

metopa escribió:Según tú entonces si una mujer coge mancuernas de 3 kilos, los brazos se le van a poner como de hombre. :ermm:

ha dicho lo que hace ella,no lo que tu dices. :grin:[/quote]
En otro tema ya comentó algo similar, que no recomienda usar más de 1.5 kilos por lado. Cuando alguien recomienda/afirma algo, es válido preguntarle el por qué. ¿No crees?

Mi mujer coge mancuernas de 8-10kg para hacer biceps y tiene los brazos "finitos pero musculados".
Según esa teoría, toda mujer que quisiera sería miss Olympia cogiendo mancuernas de 5kg