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Así se entrenan glúteos

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GuapiFit
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Así se entrenan glúteos

Mensaje por GuapiFit » 17 Abr 2019 17:07



Ejercicios de Glúteos (Hombre / Mujer) - Virginia Borrego - Iron Channel

Virginia Borrego nos hace una clase muy completa con varios ejercicios de glúteos. Un entrenamiento de glúteos muy completo con varios ejercicios como zancadas, sentadillas...


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hermestad
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Re: Así se entrenan glúteos

Mensaje por hermestad » 06 May 2019 21:26

Muy buen entrenamiento...... :flowers: lindaaaaaa
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JVC
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Re: Así se entrenan glúteos

Mensaje por JVC » 06 May 2019 22:22

Sin peso o con muy poco también se puede entrenar glúteos.
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