En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
Mi antes y despues 100x100 natural
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6493
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 396 veces
- Agradecimiento recibido: 199 veces
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
Podrias explicar un poco y resumirnos como conseguiste ese fisico con los años?
Un saludo,gracias de antemano.
Un saludo,gracias de antemano.
-
Autor del Tema - Intermedio
- Mensajes: 60
- Registrado: 03 May 2017 22:57
- Ubicación: castellon
- Género:
- Edad: 55
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
solo es constancia ir al gimnasio, nada mas el tiempo lo hace, pensaras valla :( y eso ke empece y tarde a los 30
pues jejeje es solo eso, pasa que la gente no dura en el gimnasio yo en 19años ke llevo, de gente que empezo o conocia de esos tiempos,
2 personas.. los demás desaparecen.. vuelven.... desaparecen... en fin que la gente no dura mas de 2años en el gim
mis rutinas siempre weider, dieta.. comer lo que se me pone en la mesa (ni tiempo ni dinero)
jeje le pedi a uno del foro una rutina y dieta, y la rutina si, pero la dieta se kedo en la nevera pegada... jaja
y eso ke tenia una pinta muy buena :thumbsup:
pues jejeje es solo eso, pasa que la gente no dura en el gimnasio yo en 19años ke llevo, de gente que empezo o conocia de esos tiempos,
2 personas.. los demás desaparecen.. vuelven.... desaparecen... en fin que la gente no dura mas de 2años en el gim
mis rutinas siempre weider, dieta.. comer lo que se me pone en la mesa (ni tiempo ni dinero)
jeje le pedi a uno del foro una rutina y dieta, y la rutina si, pero la dieta se kedo en la nevera pegada... jaja
y eso ke tenia una pinta muy buena :thumbsup:
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7349
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 136 veces
- Agradecimiento recibido: 431 veces
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
Excelente cambio. Felicitaciones. ¿Creo recordar que también eres runner?
-
- Maestro
- Mensajes: 5081
- Registrado: 20 Abr 2017 17:19
- Ubicación: Madrid
- Agradecido : 139 veces
- Agradecimiento recibido: 167 veces
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
Joder macho! Si no te has ciclado y ni siquiera haces dieta déjame preparate, por favor, que salimos campeones sí o sí, te lo aseguro.
Eres un portento de la naturaleza! jejeje
Eres un portento de la naturaleza! jejeje
Página Web: https://guanyufit.webnode.es/
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6g0z5 ... xuDjo5KHGA
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6g0z5 ... xuDjo5KHGA
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6493
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 396 veces
- Agradecimiento recibido: 199 veces
- Género:
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
15 años son 15 años...el contraste del antes y el despues realmente impresiona pero me gustaria saber o que crease un tema de que hizo y que se extendiera en decir como comio,entreno,se suplemento(lo de la quimica me la pela)a lo largo del tiempo para tener semejante cambio.carlos996 escribió:Joder macho! Si no te has ciclado y ni siquiera haces dieta déjame preparate, por favor, que salimos campeones sí o sí, te lo aseguro.
Eres un portento de la naturaleza! jejeje
Envidia sana bro.
-
Autor del Tema - Intermedio
- Mensajes: 60
- Registrado: 03 May 2017 22:57
- Ubicación: castellon
- Género:
- Edad: 55
Re: Mi antes y despues 100x100 natural
jaajaja me da mucho corte salir en bañador... si no ya me hubiera ido a competir, en natural, que conozco a casi toda la peña
pero me da mucho corte
si tambien corro, es por vicio pues me cansa un montón, pero son tantos años ke es un vicio... asi llevo los 17años 3dias entreno y 3dias correr
ciclado nada, ni prohormonas, ya te salen las enfermedades a medida que te hacer mayor.. como pa buscarlas jajaja
ya lo dije entreno el que conocemos todos, siempre no me falta un básico, comida... ni tiempo ni dinero, ejemplo el sábado noche 2 pizzas y el domingo mc donals... hoy por la mañana batido y avena y galletas, y pre_entreno y al gim, luego comida tres rodajas merluza y patata con coliflor
esta noche tortilla francesa 5huevos y lo mas seguro, que acabe leche con galletas (espero que no...) mas o menos es asi siempre, mc donals no siempre... pues siempre tiro a engordar, soy de hueso ancho...
cuando definición, lo que hago es comer lo mismo pero menos, por que no tengo tiempo ni dinero, bueno como que cocina la mujer y cualquiera le dice... algo... ajajajjaj
suples, pues creatina, proteina, y preentreno, ecdisterona que es lo ke tomaban los rusos hace años y en anabolico natural.. como un tribulus... funciona si? no?.. a mi si, me da mas energia, para correr, por que a mi me falta fuerza para correr, para las pesas no , por que yo kiero correr como un maratoniano y estar musculado... ajjajaj almenos voy entretenido
pero me da mucho corte
si tambien corro, es por vicio pues me cansa un montón, pero son tantos años ke es un vicio... asi llevo los 17años 3dias entreno y 3dias correr
ciclado nada, ni prohormonas, ya te salen las enfermedades a medida que te hacer mayor.. como pa buscarlas jajaja
ya lo dije entreno el que conocemos todos, siempre no me falta un básico, comida... ni tiempo ni dinero, ejemplo el sábado noche 2 pizzas y el domingo mc donals... hoy por la mañana batido y avena y galletas, y pre_entreno y al gim, luego comida tres rodajas merluza y patata con coliflor
esta noche tortilla francesa 5huevos y lo mas seguro, que acabe leche con galletas (espero que no...) mas o menos es asi siempre, mc donals no siempre... pues siempre tiro a engordar, soy de hueso ancho...
cuando definición, lo que hago es comer lo mismo pero menos, por que no tengo tiempo ni dinero, bueno como que cocina la mujer y cualquiera le dice... algo... ajajajjaj
suples, pues creatina, proteina, y preentreno, ecdisterona que es lo ke tomaban los rusos hace años y en anabolico natural.. como un tribulus... funciona si? no?.. a mi si, me da mas energia, para correr, por que a mi me falta fuerza para correr, para las pesas no , por que yo kiero correr como un maratoniano y estar musculado... ajjajaj almenos voy entretenido
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado