Tablas de inversión

[Antoniofit2103]

Hace un tiempo leí sobre un artilugio llamado tablas de inversión. Yo soy una persona que trabaja en la oficina durante más de 8 horas (soy autónomo) y al ver este producto vi que podría serme útil. La cosa es que no entiendo mucho de deporte y fitness por eso recurro a vosotros. Me gustaría saber si alguien alguna vez ha probado una o se ha comprado una. La verdad que el precio no lo veo mal con todos las cosas buenas que tiene. Espero que me podáis ayudar o darme vuestra opinión aunque no la hayáis probado nunca.

Os dejo el enlace del artículo que leí que la verdad me pareció interesante.
https://total-reviews.com/tablas-de-inv ... bes-saber/

Un saludo
Espero encarecidamente sus respuestas!!

[Azucena]

Hace un tiempo leí sobre un artilugio llamado tablas de inversión. Yo soy una persona que trabaja en la oficina durante más de 8 horas (soy autónomo) y al ver este producto vi que podría serme útil. La cosa es que no entiendo mucho de deporte y fitness por eso recurro a vosotros. Me gustaría saber si alguien alguna vez ha probado una o se ha comprado una. La verdad que el precio no lo veo mal con todos las cosas buenas que tiene. Espero que me podáis ayudar o darme vuestra opinión aunque no la hayáis probado nunca.

Os dejo el enlace del artículo que leí que la verdad me pareció interesante.
https://total-reviews.com/tablas-de-inv ... bes-saber/

Un saludo
Espero encarecidamente sus respuestas!!

para hacer en casa esta bien,nada mas

[Antoniofit2103]

para hacer en casa esta bien,nada mas

Lo recomiendarías¿?

[JVC]

Con esto no haces ejercicio ni nada, simplemente te cuelgas boca abajo un rato y ya está. Sufres de dolores de espalda?

[Azucena]

para hacer en casa esta bien,nada mas

Lo recomiendarías¿?

no,buscate un aparato mejor

[metopa]

Vaya chorradas que os mirais!!

[Antoniofit2103]

Con esto no haces ejercicio ni nada, simplemente te cuelgas boca abajo un rato y ya está. Sufres de dolores de espalda?

Actualmente no, pero he leido que previene la compresión de las vértebras y que está sobre todo pensado para personas como yo que trabaja sentado muchas horas

[JVC]

Con esto no haces ejercicio ni nada, simplemente te cuelgas boca abajo un rato y ya está. Sufres de dolores de espalda?

Actualmente no, pero he leido que previene la compresión de las vértebras y que está sobre todo pensado para personas como yo que trabaja sentado muchas horas

Tienes que tener en cuenta que no tienes que tener hipertensión, está contraindicado.

[Header]

Te cuelgas de la barra con algo de lastre y te ahorras la máquina.

[Fighter/Lifter]

Con esto no haces ejercicio ni nada, simplemente te cuelgas boca abajo un rato y ya está. Sufres de dolores de espalda?

Actualmente no, pero he leido que previene la compresión de las vértebras y que está sobre todo pensado para personas como yo que trabaja sentado muchas horas

Hay algo que también es recomendado para personas que trabajan muchas horas sentados. Ejercicio. Aparatos como esos yo los veo como un plus. Si ya tienes cubierto lo principal (actividad física, nutrición, descanso), pues extras como esos no vienen mal. Pero si no cubres esas cosas antes no le veo sentido. Es como tener un automóvil que funciona mal y preocuparse en ponerle espejos bonitos o calcomanías.

Saludos.

[Antoniofit2103]

Con esto no haces ejercicio ni nada, simplemente te cuelgas boca abajo un rato y ya está. Sufres de dolores de espalda?

Actualmente no, pero he leido que previene la compresión de las vértebras y que está sobre todo pensado para personas como yo que trabaja sentado muchas horas

Hay algo que también es recomendado para personas que trabajan muchas horas sentados. Ejercicio. Aparatos como esos yo los veo como un plus. Si ya tienes cubierto lo principal (actividad física, nutrición, descanso), pues extras como esos no vienen mal. Pero si no cubres esas cosas antes no le veo sentido. Es como tener un automóvil que funciona mal y preocuparse en ponerle espejos bonitos o calcomanías.

Saludos.

Claro yo estoy planteándomelo como complemento. En otro post he publicado mi rutina por lo que si lo ves sabrás que hago ejercicio prácticamente diaro