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Bizcocho de avena, manzana, plátano y proteína

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YoArnold83
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Bizcocho de avena, manzana, plátano y proteína

Mensajepor YoArnold83 » 24 Dic 2016 19:05

Hola a tod@s aqui os dejo un buen desayuno para antes de machacar.

Ingredientes:
1 huevo
4 claras
100 gr avena sabor chocolate
1 scoop de proteina
1 manzana
1 platano
edulcorante o miel al gusto
1 cucharada de levadura en polvo

Elaboración:
Mezclar todos los ingredientes . cortar las frutas en trozos y unir a la mezcla.

Engrasar un molde apto para microondas hechar la masa en el meter en el microondas a maxima potencia unos 6 o 7 minutos.

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