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diario izanagi

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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izanagi
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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 01 Ene 2021 22:11

Llew escribió:
01 Ene 2021 21:53
Tengo curiosidad...a primeros de octubre estabas en 86 y a finales comentabas haber perdido 1 kg más,que ibas a kilo por mes de bajada,la pregunta es....Que has hecho en dos meses para recuperar 10 kg?
dejarme la dieta simplemente eso comer mucho de lo que no debia...llegue un punto que me veia bien y lo dificil no es llegar a 86 o 75 es mantenerse el cuerpo por poco que le sumas las calorias que les restaste vuelve a su peso.No tengo justificacion.



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metopa
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Re: diario izanagi

Mensaje por metopa » 02 Ene 2021 01:47

izanagi escribió:
01 Ene 2021 21:06
propositos del nuevo año de aqui a verano conseguir perder mucho peso....20 kgs aprox.

Como lo lograre?ahora mismo correr seria un suicidio peso demasiado para mis articulaciones me romperi amen de que no tengo cardio.Asi que todos los dias caminatas y dietas hasta que pierda bastante para empezar a trotar.

UN saludo gracias por pasar.
Espero que se cumplan tus propositos, los dos tenemos el mismo objetivo, este año si que si :04Wink:

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 02 Ene 2021 13:32

metopa escribió:
02 Ene 2021 01:47
izanagi escribió:
01 Ene 2021 21:06
propositos del nuevo año de aqui a verano conseguir perder mucho peso....20 kgs aprox.

Como lo lograre?ahora mismo correr seria un suicidio peso demasiado para mis articulaciones me romperi amen de que no tengo cardio.Asi que todos los dias caminatas y dietas hasta que pierda bastante para empezar a trotar.

UN saludo gracias por pasar.
Espero que se cumplan tus propositos, los dos tenemos el mismo objetivo, este año si que si :04Wink:
ya veraas como este año si!!! metopa lo lograremos un abrazo gracias por pasar.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 10 Ene 2021 16:10

Bueno llevo 4 dias confinado y mañana me hacen la pcr con lo cual no he podido salir a caminar que es el cardio suave que ando haciendo,mi pseo se mantiene en 95...pero lo mio es obsesion se de que modo podria bajar pero siempre me ha gustado el volumen, me gusta mas llenar camisas que verme como delgado.El otro dia me paso algo en la peluqueria llevaba 3 semanas limitando la comida y saliendo a trotar y me dijo que flaco estas y en la bascula marcaba 91...No se si eso es señal de poca masa muscular,de liquidos si alguien puede arrojar luz a que es debido de que se me vea delgaducho con peso alto estaria agradecido(que preguntas mas raras hago no me culpeis debe ser la fiebre...)

Un saludo gracias por pasar.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 11 Ene 2021 17:30

HOLA COMO TE SALIO EL TEST???

No creo que sea la fiebre, siempre fuiste "raro", no es culpa del Covid.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 11 Ene 2021 17:39

JanKlod escribió:
11 Ene 2021 17:30
HOLA COMO TE SALIO EL TEST???

No creo que sea la fiebre, siempre fuiste "raro", no es culpa del Covid.
Pues yo me siento de puta madre sin salir de mi habitacion pero bien...la fiebre la tengo a 37 siempre y como mucho me sube a 37 y medio .Pero hago flexiones para matar el tiempo y abdominales.Tambien veo peliculas y series en el ordenador ,otra cosa,ahora ando sin trabajar por esto de la pandemia y me aburro un monton.Anda janklod cuentame algo.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 11 Ene 2021 17:45

Te cuento que voy a cerrar mi cuenta de Whatsapp y tb la de Facebook que hace como un año que no la uso.
Se viene dura la represion, la censura y el hipercontrol.
....mejor no salgas.....

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 11 Ene 2021 17:49

JanKlod escribió:
11 Ene 2021 17:45
Te cuento que voy a cerrar mi cuenta de Whatsapp y tb la de Facebook que hace como un año que no la uso.
Se viene dura la represion, la censura y el hipercontrol.
....mejor no salgas.....
estoy enganchado a dos series...la de 30 monedas y mi hija,,,y a veces me aburro tanto que juego hasta la consola como un chiquillo...El jefe queria hablar conmigo despues de pasar estos diez dias como me tiren me da un parraque....oremos.Me abrire un gim el cual llamare "suda o engorda".

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 11 Ene 2021 17:53

Pero sos "positivo"?
Hasta cuando el encierro?

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 11 Ene 2021 17:56

JanKlod escribió:
11 Ene 2021 17:53
Pero sos "positivo"?
Hasta cuando el encierro?

el pcr me lo hicieron hoy pero los sintomas los tengo desde el jueves pasado...y claro llame a mi jefe y no es que sea imprescindible pero dijo que iba a cerrar porque ya eramos 3 los que habiamos caido en las redes del coronavirus...entonces hoy me la han hecho y el miercoles los resultados si doy positivo,son 10 dias y hacerselas a mis padres mi novia su familia la mia mi gato...que ruina mi vida.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 11 Ene 2021 17:58

Menos mal que paraste con los anabolicos, de lo contrario el cortisol hubiera empeorado el cuadro.

Ahora cuidate y practica el sexo virtual.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 11 Ene 2021 18:02

JanKlod escribió:
11 Ene 2021 17:58
Menos mal que paraste con los anabolicos, de lo contrario el cortisol hubiera empeorado el cuadro.

Ahora cuidate y practica el sexo virtual.
veo videos de seduccion online para aprender y llevo fritas las paginas de citas.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 13 Ene 2021 20:59

Bueno no tengo coronavirus salio negativo...pero vivo en valencia y somos el pico del contagio asi que me voy autoconfinar(no por mi que tambien)sino por mis padres asi que como tambien me han tirado del trabajo por un tiempo me vereis mas el pelo por aqui.

Este año si que si voy a definirtengo hasta verano para hacer una dieta que logre quitarme esos kgs de mas,me comprometo tanto que sino lo consigo dejo el foro.Tengo grandes ideas de como hacerlo solo me queda hecharle huevos .

Se aceptan ayudas,consejos,motivaciones y un largo etc.

Recuerdo no tengo gim asi que todo se basara en la comida.

UN saludo.

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Re: diario izanagi

Mensaje por KetoCefe » 13 Ene 2021 21:47

¿Que sentido tiene autoconfinarse por tus padres aún siendo negativo, no vasta solo con no verlos?

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 13 Ene 2021 22:30

KetoCefe escribió:
13 Ene 2021 21:47
¿Que sentido tiene autoconfinarse por tus padres aún siendo negativo, no vasta solo con no verlos?
vivo con ellos..yo bajare a comprar y ya esta.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 14 Ene 2021 09:04

izanagi escribió:
13 Ene 2021 20:59
Este año si que si voy a definirtengo hasta verano para hacer una dieta que logre quitarme esos kgs de mas, me comprometo tanto que sino lo consigo dejo el foro. Tengo grandes ideas de como hacerlo solo me queda hecharle huevos .
Fue un gusto conocerte!!!!

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Re: diario izanagi

Mensaje por metopa » 14 Ene 2021 09:59

JanKlod escribió:
14 Ene 2021 09:04
izanagi escribió:
13 Ene 2021 20:59
Este año si que si voy a definirtengo hasta verano para hacer una dieta que logre quitarme esos kgs de mas, me comprometo tanto que sino lo consigo dejo el foro. Tengo grandes ideas de como hacerlo solo me queda hecharle huevos .
Fue un gusto conocerte!!!!
No molas.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 14 Ene 2021 10:58

JUA JUA JUA!!!!!!!!!

Ufff!!!!!

que sensible............. era broma!!!

Pero claro que bajaras esos 500 gr que te molestan.... no tengo dudas!

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 14 Ene 2021 15:20

JanKlod escribió:
14 Ene 2021 09:04
izanagi escribió:
13 Ene 2021 20:59
Este año si que si voy a definirtengo hasta verano para hacer una dieta que logre quitarme esos kgs de mas, me comprometo tanto que sino lo consigo dejo el foro. Tengo grandes ideas de como hacerlo solo me queda hecharle huevos .
Fue un gusto conocerte!!!!
el gusto fue mio jeje

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 14 Ene 2021 20:20

Hoy hice una rutina de atletismo que se llama 100 x 1000.

Os explico esta rutina puede ser para novatos o para pros.

En novato son series de trotar 1000 metros a 6 minutos el km y luego correr 100 metros intentando llegar a menos de 4 minutos el km.

LOgicamente la version pro de esta rutina es hacerlo al reves:

trotas 100 metros a 6 minutos y luego corres a menos de 4 los mil metros

Ahora direis este no es un foro de atletismo lo se pero es mi diario y quiero contar lo que entreno aunque no vaya muy enfocada con la tematica si molesta sorry.

Xao

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