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diario izanagi

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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KetoCefe
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Re: diario izanagi

Mensaje por KetoCefe » 10 Jun 2020 17:03

Mira que casualidad, mientras te respondo me ha llegado estoImagen
Screenshot_2020-06-10-17-03-20-188_com.quoord.tapatalkpro.activity.jpg
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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 10 Jun 2020 17:06

KetoCefe escribió:
10 Jun 2020 17:02
Aquí estamos en fase 3 pero mi gimnasio ha abierto con las condiciones de la fase2... Hay gimnasios aquí que no usan cita previa ni nada ya, hablar claro que puedes con los colegas sin problema, no sé si seré yo pero hay que recuperar la normalidad cuanto antes y tirar para adelante bro.
La normalidad creo que hasta que no exista una vacuna...y una vacuna en menos de un año y medio no llegara...asi haciendo calculos rapidos.

Entonces la cosa es facil o pagas por un servicio "limitado" o ahorras para comprar material y entrenar en casa.

O simplemente no haces nada...y sigues esperando a veces la mejor jugada es no mover ficha.Jejeje

Un saludo.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 10 Jun 2020 17:09

KetoCefe escribió:
10 Jun 2020 17:03
Mira que casualidad, mientras te respondo me ha llegado estoImagenScreenshot_2020-06-10-17-03-20-188_com.quoord.tapatalkpro.activity.jpg
Si yo en media hora he terminado no ves que solo hago un ejercicio(pero a consciencia)por musculo?Eso o si vas que se yo a crossfit acabas pidiendo la hora como en el futbol jajaja no creo que sea bueno entrenar a intensidad alta 75 minutos o yo no conozco a nadie no amateur que se tire 75 minutos dandole a los hierros.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 10 Jun 2020 17:32

Donde voy yo, el turno es de 60 minutos, pero como es al mediodia y tiene "aforo" de hasta 30 personas (pero somos 10), podemos quedarnos un poco mas.....
A mi me sirven 90 minutos para hacer todo y bien, no es facil moverse rapido a mi edad e ir de una maquina a otra con las muletas....

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 10 Jun 2020 17:39

JanKlod escribió:
10 Jun 2020 17:32
Donde voy yo, el turno es de 60 minutos, pero como es al mediodia y tiene "aforo" de hasta 30 personas (pero somos 10), podemos quedarnos un poco mas.....
A mi me sirven 90 minutos para hacer todo y bien, no es facil moverse rapido a mi edad e ir de una maquina a otra con las muletas....
Vamos janklod serras el mas fuerte de tu geriatrico.jajaja

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 10 Jun 2020 17:41

NO solo de mi geriatrico, sino de todo el municipio!!!!

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 10 Jun 2020 17:44

JanKlod escribió:
10 Jun 2020 17:41
NO solo de mi geriatrico, sino de todo el municipio!!!!
jajaja ese es el espiritu.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 22 Jun 2020 21:39

Hola gente como vais?bueno ayer me fui a unas barras cerca de mi casa,con unos guantes y estube haciendo push ups dominadas y remo y hoy no me puedo mover de las agujetas,antes hacia push ups en mi casa pero no se no sera lo mismo supongo.Estoy contento peso solo 85 kgs en la cuarentena casi llego a 88 desnudo y ahora con ropa 85 y despues de cenar.Asi pues quiero bajar a 75 antes de la pandemia llegue a 77 con lo cual estaba cerca del peso que queria.Pero menos de 75 no bajare porque me quedaria muy tirillas ya que la ropa con 80 me quedaba toda grande y no es plan de comprarme un armario de ropa nuevo jeje.Un abrazo gracias por pasar.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 23 Jun 2020 06:59

Me alegra que estés cambiando las cosas que haces.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Llew » 23 Jun 2020 08:21

Si cambias de ropa acorde al peso que buscas será un recordatorio continuo si retrocedes de tu objetivo,si sigues llevando la misma que era válida para casi 100 siempre habrá margen para el descuido y no te "jodera" el perder la forma.
Es una manera de estar calibrado de continuo,jeje

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 23 Jun 2020 15:09

Llew escribió:
23 Jun 2020 08:21
Si cambias de ropa acorde al peso que buscas será un recordatorio continuo si retrocedes de tu objetivo,si sigues llevando la misma que era válida para casi 100 siempre habrá margen para el descuido y no te "jodera" el perder la forma.
Es una manera de estar calibrado de continuo,jeje
Yo soy de llegar a casa y ponerme comodo "pijama" entonces no varia demasiado el peso entre ir vestido y desnudo...o varia menos.En cuanto a la hora que me peso eso si es una gran variante de la cual no me puedo fiar.Gracias por pasar.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 23 Jun 2020 15:09

Fighter/Lifter escribió:
23 Jun 2020 06:59
Me alegra que estés cambiando las cosas que haces.
Gracias master

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Re: diario izanagi

Mensaje por Llew » 23 Jun 2020 15:22

izanagi escribió:
23 Jun 2020 15:09
Llew escribió:
23 Jun 2020 08:21
Si cambias de ropa acorde al peso que buscas será un recordatorio continuo si retrocedes de tu objetivo,si sigues llevando la misma que era válida para casi 100 siempre habrá margen para el descuido y no te "jodera" el perder la forma.
Es una manera de estar calibrado de continuo,jeje
Yo soy de llegar a casa y ponerme comodo "pijama" entonces no varia demasiado el peso entre ir vestido y desnudo...o varia menos.En cuanto a la hora que me peso eso si es una gran variante de la cual no me puedo fiar.Gracias por pasar.
????🤪🤔🤐 para muestra un botón dicen....

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 25 Jun 2020 20:44

Bueno gente hoy volvi a las barras con ganas de matarme pero he durado 10 minutos...4 series de 25 push ups en barra baja con mascarilla que no podia casi ni respirar he cogido una buena congestion pero...que coño a quien engaño congestion no es simbolo de nada el proximo dia intentare aguantar mas.Un saludo gracias por pasar.Fotos coming soon to 75 kgs...Xao.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 30 Jun 2020 14:55

PERO POR QUE CON MASCARILLA?

Deberias anabolizarte como la señora de 74 años!!
Imaginate como podrias ponerte!
Yo comenzaria con 5 gr de testo de gorila y 5 gr de Hormona del crecimiento de burro.... al dia.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 30 Jun 2020 15:29

JanKlod escribió:
30 Jun 2020 14:55
PERO POR QUE CON MASCARILLA?

Deberias anabolizarte como la señora de 74 años!!
Imaginate como podrias ponerte!
Yo comenzaria con 5 gr de testo de gorila y 5 gr de Hormona del crecimiento de burro.... al dia.
Ya estoy anabolizando de forma natural comiendo carnicos como cefe jajaja.Pero la testo de gorila me tienta la de burro para ti....jajaja

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 30 Jun 2020 17:47

¿Es obligatorio usar la mascarilla en espacios públicos?

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 30 Jun 2020 18:01

Fighter/Lifter escribió:
30 Jun 2020 17:47
¿Es obligatorio usar la mascarilla en espacios públicos?
Donde vivo no.... te la exigen para entrar en los negocios.....

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 30 Jun 2020 18:01

izanagi escribió:
30 Jun 2020 15:29
JanKlod escribió:
30 Jun 2020 14:55
PERO POR QUE CON MASCARILLA?

Deberias anabolizarte como la señora de 74 años!!
Imaginate como podrias ponerte!
Yo comenzaria con 5 gr de testo de gorila y 5 gr de Hormona del crecimiento de burro.... al dia.
Ya estoy anabolizando de forma natural comiendo carnicos como cefe jajaja.Pero la testo de gorila me tienta la de burro para ti....jajaja
la del burro se inyecta "in situ"....

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 30 Jun 2020 20:42

entrenamiento de hoy
2 series 5 dominadas supinas
4 x 25 reps push ups
2 series 5 dominadas pronas
100 crunch

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