El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

[josele_piro]

Y bueno ya que estoy y lo compartí. En los ultimos meses me he hecho un chequeo completo. Despues de llevar bastante tiempo con hábitos algo estresantes, poco dormir, % graso bajo tirando a extremo mantenido durante el tiempo e incluso bajando mas aun y etc para mi sorpresa me han dao valores de, dicho con palabras del profesional “estas pruebas son de personas que se nota que se cuidan”.

Tiroides bien, valores buenos en rango medio o tirando a alto, valores malos en rango y alguno hasta por debajo.. corazon bien.. el cardiologo me repitió el electro, y su interpretación del primer electro no fue como la que me dio el medico de cabecera, parecido pero no.

Segun el estoy como una rosa. Bueno eso el caso es que de momento diosito sigue quieriendome aquí en la tierra dando el callo que hay que levantar el pais xD

Un saludo gente.

[MrGarou]

Joder Garou perdón no te nombré en parte porque eres mas nuevo aqui y lo que hemos venido interactuando ha sido mas en es.fitness. Es como que no termino de ubicarte aqui, y te considero mas forero de alli. Pero nada sin mas, garou es un personaje con el que va habiendo un aprendizaje mutuo y una lectura mas positiva que negativa. Y bueno sea como sea ya nos iremos leyendo en el otro foro seguramente.

Independientemente de lo que crean aqui, habras visto que en es.fitnes tampoco esque participo mucho, de hecho actualmente he respondido en hilos de hace tiempo, un par de post en estos dias. Asi que entre el tiempo limitado y la gente que hay o no en segun qje sitio como es normal tengo que dosificar donde me sale mas a cuenta particular o no.

Pues en general lo veo poco activo últimamente (también por mi parte que apenas entro). Pero sí, ya vi que recuperaste dos hilos de hace algún tiempo

A ver si vuelvo yo también a ser más regular en fitness.es y se va recuperando la actividad que teníamos hace unos meses allí. La pena es que Seba, alfil, doctorbur y Pekerman no tienen un diario propio (o al menos no son activos en el).

Pienso que de los diarios ajenos se aprende y se motiva mucho. Además de que es lo que más actividad a la larga le dan al foro

Me alegra leer que te resulta un aprendizaje mutuo. La mayoría de cosas que aprendí al empezar era a base de leeros a Arturo y a ti. Incluso ahora que tengo muchas otras fuentes de confianza seguramente las haya seleccionado inconscientemente por la visión sobre el entrenamiento que aprendí de vosotros.

[josele_piro]

Me alegra leer que te resulta un aprendizaje mutuo. La mayoría de cosas que aprendí al empezar era a base de leeros a Arturo y a ti. Incluso ahora que tengo muchas otras fuentes de confianza seguramente las haya seleccionado inconscientemente por la visión sobre el entrenamiento que aprendí de vosotros.

Este mundillo esta lleno de grises Garou .. por supuesto que es mutuo. Hay excepciones claro pero pienso (o es mi manera de verlo) que hasta el mas pro, puede llegar a aprender del mas novato siguiendo un crecimiento personal no solo de manera en lo que a rendimiento/resultados se refiere.

Quien menos te esperas te puede llegar a enseñar algo, quien menos te esperas te enseña una lección. Yo he aprendido muchisimo y todo lo que aprendí ha sido un mix entre los grandes autores, la gente que entrena y comparte todas sus experiencias y mi percepción de todos. Pruebas cosas, ves cómo reaccionas, y vuelves a probar.. x cierto creo que te debo una respuesta en es.fitness creo que leí y no pude contestar y se me pasó ahora que hablamos del tema

La nueva tendencia de influencers me es infumable como al 99% y mira que soy concienzudo con lo que digo, pero buscar rizar el rizo de una manera que no la trago..

[Fighter/Lifter]

Josele, gracias por tus palabras hacia mi. A mi me pareces un gran forero, aunque hayamos tenido algunos encontrones, pero creo que ha sido debido a que la comunicación escrita a veces de lugar a errores de interpretación, y pienso que en "la vida real" nos llevaríamos bastante bien. Lo dicho, me pareces un gran forero y me gustaría seguir leyéndote por acá, pero también entiendo que te den pocas ganar de entrar.

[JanKlod]

Lo dicho, yo entro o entraba al foro con una intención que no es la que puedas pensar. El ego es una cosa, el ser realista otra bien distinta. Confundirlo puede deberse a dos cosas, lenguaje escrito malinterpretado, o tener una capacidad de comprensión pueril, hay una tercera opcion que es la de ser adolescente pero damos por hecho que no lo eres ni tu ni janklod porque este mensaje va un poco para vosotros dos.
Si llevara poco tiempo en el foro, podría decir que la interpretación de las cosas que comparto o mis mensajes hacia vosotros podría deberse a una mala interpretación por mis palabras o lenguaje escrito, siendo como es que llevo tiempo ya aqui, y seguis pensando demi y de lo que comparto lo que no es, os digo que tenéis una comprensión demasiado pueril para la edad y experiencia que se supone que teneis. Independientemente de que tus comentarios hacia mi sean mas buenos que malos, como digo, eso no me va a hacer llevarme bien con alguien, el como sea e interprete esa persona lo que comparto, si. O sea preferiria que, o no comentaras, o si comentaras, que sea haciendo una simple critica sin mas. El pensar que vengo a subir fotos o entrenamientos lo haga por creerme por encima de nadie, y cosas asi me quitan las ganas que quieres que te diga. Prefiero hasta los esqueletos de metrollpa, incluso las mierdas de janklod, ojo, prefiero hasta que me digas flaco, vagabundo, o simplemente “reconozco tu esfuerzo pero no me gusta tu fisico”, algo logico y normal, antes que deducir que yo vengo aquí a buscar ganarme el reconocimiento de nadie.

Y ahora que tengo que ver???

No interpretar?
Capacidad pueril?

ufffff......

Cuales serian mis mierdas???

[izanagi]

Vale voy a hacer autocritica,si me he sobrepasado contigo en N ocasiones,percibiras de mi que en la calle nos llevariamos mal ..siendo que la gente que me conoce dice que es dificil llevarse mal de verdad conmigo,pero como tu dices no todos somos iguales,algo en que coincido debo añadir.

Mira yo hago entrenamientos flojos de videos de estiramientos y demas f7 a la semana ,sabes quien me inspiro a hacer f7?pues tu!!!Me gustaba tu obsesion de pulir tus fallos contra todo tipo de comentarios de aqui y de alla,tambien admiraba el ego de creerte el mejor e inalcanzable porque eso te ayudaba a proseguir.Me gusta la vision que tienes de ti mismo.

Si vuelves a postear en el foro,tu subiras fotos o lo que quieras y si me apetece respondere y el modo en que responda puede variar de muchos factores ajenos al foro,no obstante,para mi has sido un gran descubrimiento y espero que decidas lo que decidas sea para bien tuyo.

Un saludo.

Lo dicho, yo entro o entraba al foro con una intención que no es la que puedas pensar. El ego es una cosa, el ser realista otra bien distinta. Confundirlo puede deberse a dos cosas, lenguaje escrito malinterpretado, o tener una capacidad de comprensión pueril, hay una tercera opcion que es la de ser adolescente pero damos por hecho que no lo eres ni tu ni janklod porque este mensaje va un poco para vosotros dos.
Si llevara poco tiempo en el foro, podría decir que la interpretación de las cosas que comparto o mis mensajes hacia vosotros podría deberse a una mala interpretación por mis palabras o lenguaje escrito, siendo como es que llevo tiempo ya aqui, y seguis pensando demi y de lo que comparto lo que no es, os digo que tenéis una comprensión demasiado pueril para la edad y experiencia que se supone que teneis. Independientemente de que tus comentarios hacia mi sean mas buenos que malos, como digo, eso no me va a hacer llevarme bien con alguien, el como sea e interprete esa persona lo que comparto, si. O sea preferiria que, o no comentaras, o si comentaras, que sea haciendo una simple critica sin mas. El pensar que vengo a subir fotos o entrenamientos lo haga por creerme por encima de nadie, y cosas asi me quitan las ganas que quieres que te diga. Prefiero hasta los esqueletos de metrollpa, incluso las mierdas de janklod, ojo, prefiero hasta que me digas flaco, vagabundo, o simplemente “reconozco tu esfuerzo pero no me gusta tu fisico”, algo logico y normal, antes que deducir que yo vengo aquí a buscar ganarme el reconocimiento de nadie.

Sea como sea, cada uno somos como somos sin mas. Si en algo te he ayudado me alegra porque ese es uno de los fines de ir compartiendo experiencias con la demas gente.

Un saludo.

Gracias por la parte que me toca amigo. Creo que ya sabes que es recíproco el sentimiento.

La verdad que a mi me pasa un poco como a tí últimamente, llevo ya bastante tiempo sin actualizar el diario y posteando bastante poco en general. En parte por falta de tiempo, en parte porque no tengo casi ganas de postear.

Buen finde crack!

Que pasa crack !!

El entrar a tu diario es de las pocas cosas que me llaman a entrar aqui la verdad, me gusta ver como seguis quedando gente que sigue esa esencia de lo que conlleva el culturismo, sin todo el fanatismo que se ha creado en los ultimos tiempos. Me pasa igual tanto con Antonio como con Mario. Y bueno Garou esta en fase de experimentación, tmb me gusta entrar a su hilo y ver que comparte y su impresión sobre el mundillo en general.

Buen finde igualmente maquina !!

Eres lamentable,no se que me produces ahora mismo Josele si más asco que pena o viceversa...no te dirijas nunca más a mí.

Adiós.

[MrGarou]

x cierto creo que te debo una respuesta en es.fitness creo que leí y no pude contestar y se me pasó ahora que hablamos del tema

Ahora soy yo el que la debe xD

Ando bastante liado estos días y apenas me da tiempo para hacer más de una respuesta larga al día. A ver si mañana me puedo meter en el otro foro con más calma a responder.

Igualmente lo leí y estoy probando con lo que me escribiste. También probé la máquina que me recomendó Seba aunque el apoyo en el pecho me resulta bastante incómodo en esa forma en punta. No sé si soy demasiado alto para esa máquina pero no creo que me deba quedar a la altura que me queda.

[izanagi]

x cierto creo que te debo una respuesta en es.fitness creo que leí y no pude contestar y se me pasó ahora que hablamos del tema

Ahora soy yo el que la debe xD

Ando bastante liado estos días y apenas me da tiempo para hacer más de una respuesta larga al día. A ver si mañana me puedo meter en el otro foro con más calma a responder.

Igualmente lo leí y estoy probando con lo que me escribiste. También probé la máquina que me recomendó Seba aunque el apoyo en el pecho me resulta bastante incómodo en esa forma en punta. No sé si soy demasiado alto para esa máquina pero no creo que me deba quedar a la altura que me queda.

Nunca lograrás tu objetivo,lo siento.

[MrGarou]

Nunca lograrás tu objetivo,lo siento.

¿Cuál es mi objetivo?

[izanagi]

Nunca lograrás tu objetivo,lo siento.

¿Cuál es mi objetivo?

Parecerte a un dibujo animado.Aunque igual si lo eres pero como nunca mostrarás fotos en condiciones...aunque sigue intentándolo.te ánimo.

[MrGarou]

Parecerte a un dibujo animado.Aunque igual si lo eres pero como nunca mostrarás fotos en condiciones...aunque sigue intentándolo.te ánimo.

Creo que nunca me habéis entendido con eso xD

Me refiero que tener de referencia la estilización que suelen usarse en los animes te mantiene expectativas más realistas.

Las mismas expectativas con las que entra la mayoría de personas (estar marcado, con cierta cantidad de músculo, buena figura, formas visibles y definido). Es un patrón bastante común dentro del anime:

Y también se puede encontrar en referentes de la vida real:

Me parece que te mantiene expectativas más realistas porque pienso que la exposición al contenido fitness/culturista en las redes sociales te lleva poco a poco sin que te des cuenta a idealizar un tipo de físico que:
1. No es el que buscabas cuando empezaste (querer ese físico no ha nacido de ti).
2. No es alcanzable de forma natural para la mayoría de personas (química, juego de luces, bombeo, etc.)

Y, tal y como yo lo veo, eso te lleva a la trampa de buscar suplirlo con el entrenamiento perfecto, la dieta perfecta, un superávit excesivo e interminable, etc.

Cuando el problema no esta en nada de eso. Sino en las expectativas irreales que esa exposición te ha generado.


No es que el objetivo sea parecerse a un dibujo animado. Sino que mantenerte expuesto a ciertas referencias te mantiene unas expectativas más realistas y acordes a lo que querías en un principio.

Eso se traduce en que te sientas bien con tu cuerpo durante todo el proceso y que no te alejes del camino que buscabas cuando comenzaste.

PD: Lo siento José por el contenido no-homo pero ya no sabía como explicarme xD Si quieres que lo mueva a mi diario avísame y te lo quito de aquí

[izanagi]

Parecerte a un dibujo animado.Aunque igual si lo eres pero como nunca mostrarás fotos en condiciones...aunque sigue intentándolo.te ánimo.

Creo que nunca me habéis entendido con eso xD

Me refiero que tener de referencia la estilización que suelen usarse en los animes te mantiene expectativas más realistas.

Las mismas expectativas con las que entra la mayoría de personas (estar marcado, con cierta cantidad de músculo, buena figura, formas visibles y definido). Es un patrón bastante común dentro del anime:

Y también se puede encontrar en referentes de la vida real:

Me parece que te mantiene expectativas más realistas porque pienso que la exposición al contenido fitness/culturista en las redes sociales te lleva poco a poco sin que te des cuenta a idealizar un tipo de físico que:
1. No es el que buscabas cuando empezaste (querer ese físico no ha nacido de ti).
2. No es alcanzable de forma natural para la mayoría de personas (química, juego de luces, bombeo, etc.)

Y, tal y como yo lo veo, eso te lleva a la trampa de buscar suplirlo con el entrenamiento perfecto, la dieta perfecta, un superávit excesivo e interminable, etc.

Cuando el problema no esta en nada de eso. Sino en las expectativas irreales que esa exposición te ha generado.


No es que el objetivo sea parecerse a un dibujo animado. Sino que mantenerte expuesto a ciertas referencias te mantiene unas expectativas más realistas y acordes a lo que querías en un principio.

Eso se traduce en que te sientas bien con tu cuerpo durante todo el proceso y que no te alejes del camino que buscabas cuando comenzaste.

PD: Lo siento José por el contenido no-homo pero ya no sabía como explicarme xD Si quieres que lo mueva a mi diario avísame y te lo quito de aquí

Si deseas mandame foto de tu cuerpo por privado y te digo que debes hacer para lograrlo...te ayudara mas que tener de referente a alguien como josele que no esta sano no solo fisica sino tampoco mentalmente.

[MrGarou]

Si deseas mandame foto de tu cuerpo por privado y te digo que debes hacer para lograrlo...te ayudara mas que tener de referente a alguien como josele que no esta sano no solo fisica sino tampoco mentalmente.

Si quieres hacerte una idea mi físico actual es bastante parecido al de Ryan en esa foto que dejo en el mensaje citado. Puedes creerme o no, eso ya depende de ti.

No sé a que viene José ahora cuando ninguna de las fotos que enlace es suya. Supongo que querías atacarle sin más, en fin...

[izanagi]

Si deseas mandame foto de tu cuerpo por privado y te digo que debes hacer para lograrlo...te ayudara mas que tener de referente a alguien como josele que no esta sano no solo fisica sino tampoco mentalmente.

Si quieres hacerte una idea mi físico actual es bastante parecido al de Ryan en esa foto que dejo en el mensaje citado. Puedes creerme o no, eso ya depende de ti.

No sé a que viene José ahora cuando ninguna de las fotos que enlace es suya. Supongo que querías atacarle sin más, en fin...

Lo ultimo pues sobra,por qué nombró a Josele ???porque es su diario y porque no tiene conocimientos mas alla de conseguir que se te note ma columna vertebral por delante para ayudarte a lograr tu objetivo.

Te atacaría a ti también pero te ofrezco mi ayuda ...Pon en un mensaje privado tu foto y deja al bueno de ryan tapa tu cara y ya esta...que crees que voy a hacer con tu foto???

[MrGarou]

Te atacaría a ti también pero te ofrezco mi ayuda ...

¿Ayuda para qué? No sé porque das por supuesto continuamente que necesito ayuda para mis objetivos cuando ya escribí varias veces que me gusta el físico que tengo ahora mismo.

Estéticamente lo que busca ahora es bajar UN POCO más el porcentaje de grasa y ganar UN POCO más de músculo. No me parece un cambio grande ni tampoco que este yendo en una mala dirección tal y como estoy haciendo las cosas ahora.

Si lo dices por el primer mensaje de hoy pues donde me están ayudando en el otro foro es en la ejecución de un remo que se me esta empezando a dificultar técnicamente a la hora de progresar y mandar el trabajo a la espalda.

Pero eso no tiene nada que ver con saber alcanzar mis objetivos ni se necesita ver una foto para ayudar.

Lo ultimo pues sobra,por qué nombró a Josele ???porque es su diario y porque no tiene conocimientos mas alla de conseguir que se te note ma columna vertebral por delante para ayudarte a lograr tu objetivo.

Si te ofendió su comentario recuerda que yo no tengo nada que ver. Puedes escribirle lo que le quieras decir sin falta de hacerlo de forma secundaria contestándome a mi. Yo no voy a faltarle el respeto a nadie de aquí y mucho menos a José. Saludos y buena semana!

[josele_piro]

Garou ningún problema con lo que puedas compartir, al reves, enriqueces el hilo

Un abrazo

[josele_piro]

Josele, gracias por tus palabras hacia mi. A mi me pareces un gran forero, aunque hayamos tenido algunos encontrones, pero creo que ha sido debido a que la comunicación escrita a veces de lugar a errores de interpretación, y pienso que en "la vida real" nos llevaríamos bastante bien. Lo dicho, me pareces un gran forero y me gustaría seguir leyéndote por acá, pero también entiendo que te den pocas ganar de entrar.

De todos los foros en donde he estado, y de todos los años en los que he compartido interacción con gente, con los dedos de una mano he visto foreros valiosos de verdad.. que aportan de verdad. Sabes perfectamente que no tengo porqué hacerte la pelota, sabes que cuando hemos tenido una diferencia, hemos tenido algun encontrón (coincido contigo, es seguramente debido al lenguaje escrito mas que a otra cosa). De esos foreros valiosos, estas en el top en mi opinión y experiencia. Asi que las gracias a tí

Un abrazo.

[JanKlod]

A decir verdad, yo tb estoy bastante cercano a este fisico... (salvando las distancias de la altura, edad, belleza de cara, cabello... jeje) y le doblo en edad, asi que estoy muy contento con lo que logré...

Partì de un fisico mas flaco que Josele y obtuve muy buenas ganancias y quede muy bien, pero llegue a ese "limite".

Si dejo por un tiempo el gym.... y recomienzo me es muy facil volver a ese nivel, hay buena memoria muscular... pero es tambien dificil pasarlo... pasarlo en "volumen" no en "flacura"... bueno en realidad "era", porque ya no estoy para esas cosas.

No creo que haya llegado a mi limite natural ni de lejos, pero esta claro que para seguir desarrollando deberia haber hecho otras cosas o sea, aumentar bastante el volumen de trabajo y comer mucho mas.
Cosas que no hice porque no estaba interesado.

[JanKlod]

A decir verdad, yo tb estoy bastante cercano a este fisico... Iza puede confirmar ya que me conoce en vivo y en directo.... (salvando las distancias de la altura, edad, belleza de cara, cabello... jeje) y le doblo en edad, asi que estoy muy contento con lo que logré...

Partì de un fisico mas flaco que Josele y obtuve muy buenas ganancias y quede muy bien, pero llegue a ese "limite".

Si dejo por un tiempo el gym.... y recomienzo me es muy facil volver a ese nivel, hay buena memoria muscular... pero es tambien dificil pasarlo... pasarlo en "volumen" no en "flacura"... bueno en realidad "era", porque ya no estoy para esas cosas.

No creo que haya llegado a mi limite natural ni de lejos, pero esta claro que para seguir desarrollando deberia haber hecho otras cosas o sea, aumentar bastante el volumen de trabajo y comer mucho mas.
Cosas que no hice porque no estaba interesado.

[josele_piro]

Los cuerpos que ha puesto Garou son cuerpos relativamente sencillos, practicos y medianamente rápidos de conseguir y coincido con el en que son aspiraciones mucho mas realistas para el aficionado medio (el que sea mas ambicioso ya tirará por otro sitio). Muchas veces no se trata solo de querer, el componente genetico está ahí queramos o no. Pero precisamente estos tipos tienen fisicos a los que cualquiera que lleve entrenando “normal” un tiempo deberia llegar sin dificultad.