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Diary of a fat man "By Harbarcete"
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Hoy Dorsalakus y biceps...
Ya ban saliendo los musculos pa fuera y se estan dejando ver... las Vitaminas y los aminoacidos BCAAs del vatido van haciendo su trabajo...
PD.Estoy preocupado porque aun me duele el hombro espero que no sean los tendones y no arrastrar una lesion desdel rodage...
Ya ban saliendo los musculos pa fuera y se estan dejando ver... las Vitaminas y los aminoacidos BCAAs del vatido van haciendo su trabajo...
PD.Estoy preocupado porque aun me duele el hombro espero que no sean los tendones y no arrastrar una lesion desdel rodage...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Otra cosa... e de confesar que hay una chika que me GUSTA MUCHISIMO, pero creo que ella no me corresponde... Me gustaria estar echo un pincel para si ella vuelve... Lo doy todo en el GYM para que no vomite si me a de besar... Dicen que el AMOR todo lo puede...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Jony la gente esta muy loca ARRIBA!
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
YO TAMBIEN CREO EN DIOS! AMI MANERA! jajajajajaja!
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Mi kerido diario, solo tu sabes lo que pienso... e visto una pagina OSTROVIT.COM y e visto mis suplementos del FUTURO
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Hoy e echo fiesta... me pasado toda la tarde trabajando y esta manyana estaba fatal... ademas me dolia un hombro... ya no me duele y manyana ire a entrenar...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
ostrovit
DAA 200gr 6.18$
Multivitaminico 2.05$
BCAA 400gr 8.94$
AOL 200gr 6.64$
Envio 17.22$
TOTAL 41.03$
DAA 200gr 6.18$
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Hoy me portado como un campeon... Pechaco y triceps...
Pecho superior con multipower 12,8,6 con 10kg por lado.
Pecho medio mancuernas 12,8,6 10kg mancuerna.
Pecho bajo poleas cruzados 15,15,15 con poco peso.
Triceps polea barra plana 15,15,15 con poko peso
Triceps cuerda polea 15,15,15 poko peso
Triceps patada mancuerna 15,15,15 con 5kilos mancuerna.
PD.Estoy SUPER MOTIVADO... No cargo casi peso pero no descanso entre serie y serie ni 30segundos
Pecho superior con multipower 12,8,6 con 10kg por lado.
Pecho medio mancuernas 12,8,6 10kg mancuerna.
Pecho bajo poleas cruzados 15,15,15 con poco peso.
Triceps polea barra plana 15,15,15 con poko peso
Triceps cuerda polea 15,15,15 poko peso
Triceps patada mancuerna 15,15,15 con 5kilos mancuerna.
PD.Estoy SUPER MOTIVADO... No cargo casi peso pero no descanso entre serie y serie ni 30segundos
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Re: Diary of a fat man
La ruleta rusa se ace con una bala en el tambor... Te acuerdas de AIRBAG al final el arginyano lo hace con la tortilla envenenada...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Que ilusion!! despues de la ducha me mirado el brazo y el triceps cuando aprieto ya va dejandose ver!!!! el brazo es enorme pero ya va cogiendo forma y color!!
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
NOTA MENTAL si sigo asi con los suplementos voy a tener DE-SOBRAS!! y el SARM se lo va tomar la abuela de alguien... jajajjajajaj
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
E pensado que voy a comprar poka cosa en ostrovit, por si me dan el palo... el envio es de 17$ igual... pero vienen de tan lejos que no se yo... y ademas que funcionen...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Hoy descanso... E comido como una lima y me pesado en la vascula de la farmacia y e vajado unos 4kilos en el dia 17, entrenando 3 dias de la semana...
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Hola! Me paso por aquí, veremos tus progresos. Ya vi que dejaste el deporte un tiempo y has vuelto al gym. A veces es tedioso pero la salud manda! Me pondré al día con tus levantamientos!
Suscríbete a mi canal youtube sobre powerlifting y entrenos de fuerza, es gratis!! Y si dejas like en mi último vídeo me ayudas mucho!!
https://www.youtube.com/c/JesusCaneiro
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
De peso no levanto lo de antes ... Haber este verano si puedo echar la temporada en la playa con las amacas,sombrillas, kayaks y barcas... si me pongo FUERTE ya ire poniendo fotos... Es un trabajo duro, pero es lo que me da de comer...Jesús Caneiro escribió: ↑17 Jun 2021 15:04Hola! Me paso por aquí, veremos tus progresos. Ya vi que dejaste el deporte un tiempo y has vuelto al gym. A veces es tedioso pero la salud manda! Me pondré al día con tus levantamientos!
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Re: Diary of a fat man
estais un poko lokos... pero gracias a vuestros consejos ESTOY VIENDO GANANCIAS.... GRACIAS LOKILLOS MIOS!!!
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Re: Diary of a fat man "By Harbarcete"
Le dice la sartén al cazo....
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