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Diario de Header
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Re: Diario de Header
Ya la quisiera yo pa mí esa sentadilla
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Re: Diario de Header
A veces el video engaña, depende del ángulo. Y claro, depende también del juez. Que no todos somos iguales de estrictos. Excelentes marcas.
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Re: Diario de Header
Maestro volvemos a encontrarnos...usted la daria como valida sin tocar los soportes?Fighter/Lifter escribió: ↑23 Jul 2021 06:34A veces el video engaña, depende del ángulo. Y claro, depende también del juez. Que no todos somos iguales de estrictos. Excelentes marcas.
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Re: Diario de Header
No se trata de tocar los soportes o no, si no de romper la paralela (que la articulación de la cadera baje más que la rodilla). Dependiendo de tamaños y proporciones un levantador podría lograr eso en ese rack tocando soportes, y otro podría también lograrlo sin tocarlos. Desde el punto de vista del video, en mi opinión falta un poco de profundidad, pero como ya dije, a veces el ángulo de un video puede no ser el mejor para juzgar un levantamiento. Como sea, el compañero es muy fuerte.izanagi escribió: ↑23 Jul 2021 13:31Maestro volvemos a encontrarnos...usted la daria como valida sin tocar los soportes?Fighter/Lifter escribió: ↑23 Jul 2021 06:34A veces el video engaña, depende del ángulo. Y claro, depende también del juez. Que no todos somos iguales de estrictos. Excelentes marcas.
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Re: Diario de Header
Brutal ese PM!! Yo con ese peso me hago dos en un muy buen día jaja. Me suscribo a tu canal, si puedes pásate por el mío, te lo agradecería mucho!!
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Re: Diario de Header
Peso muerto 215kg x 5. Por problemas estomacales y porque los straps estaban al reves, ha salido una serie muy mala... Deduzco que me hubieran salidos 6 o 7 en buenas condiciones.
Peso muerto 240kg x 1. Tengo 250 asegurados y 260 en el aire...
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Re: Diario de Header
Si, deberías probar un agarre más amplio. Prácticamente es un press cerrado. Y si, deberías retroceder un poco con los pesos para adaptarte. Pero cuando lo hagas los números subirán seguramente. Un detalle más, fíjate en las reglas que se usarán en la federación en la que piensas competir. Si las reglas son IPF vas a tener problemas con la banca (levantar cabeza es motivo de nulo, despegar glúteos también).
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Re: Diario de Header
En este single seria nulo por levantar el gluteo. Lo del cuello en ipf creo que es invalido y en wrpf es permitidoFighter/Lifter escribió: ↑10 Ago 2021 18:09Si, deberías probar un agarre más amplio. Prácticamente es un press cerrado. Y si, deberías retroceder un poco con los pesos para adaptarte. Pero cuando lo hagas los números subirán seguramente. Un detalle más, fíjate en las reglas que se usarán en la federación en la que piensas competir. Si las reglas son IPF vas a tener problemas con la banca (levantar cabeza es motivo de nulo, despegar glúteos también).
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Re: Diario de Header
¿Y vas a competir bajo las reglas de WRPF?Header escribió: ↑10 Ago 2021 18:21En este single seria nulo por levantar el gluteo. Lo del cuello en ipf creo que es invalido y en wrpf es permitidoFighter/Lifter escribió: ↑10 Ago 2021 18:09Si, deberías probar un agarre más amplio. Prácticamente es un press cerrado. Y si, deberías retroceder un poco con los pesos para adaptarte. Pero cuando lo hagas los números subirán seguramente. Un detalle más, fíjate en las reglas que se usarán en la federación en la que piensas competir. Si las reglas son IPF vas a tener problemas con la banca (levantar cabeza es motivo de nulo, despegar glúteos también).
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Re: Diario de Header
Asi esFighter/Lifter escribió: ↑10 Ago 2021 20:05¿Y vas a competir bajo las reglas de WRPF?Header escribió: ↑10 Ago 2021 18:21En este single seria nulo por levantar el gluteo. Lo del cuello en ipf creo que es invalido y en wrpf es permitidoFighter/Lifter escribió: ↑10 Ago 2021 18:09Si, deberías probar un agarre más amplio. Prácticamente es un press cerrado. Y si, deberías retroceder un poco con los pesos para adaptarte. Pero cuando lo hagas los números subirán seguramente. Un detalle más, fíjate en las reglas que se usarán en la federación en la que piensas competir. Si las reglas son IPF vas a tener problemas con la banca (levantar cabeza es motivo de nulo, despegar glúteos también).
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Re: Diario de Header
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Re: Diario de Header
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