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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 17 Jun 2020 10:03

Nahhj, es algo que me suele pasar a menudo, lo tengo ya asumido,menos mal que no suelo hacer tampoco muchos abs.



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Llew
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Llew » 17 Jun 2020 12:37

Y lo molesto que es eso,a mi aveces también me pasa,que se me queda parte contraída y me quedo como una oruga,jeje.
En mi caso es cuando hago mezcla de abs e hipopresivos...
Saludos

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 17 Jun 2020 15:17

Según estudios de la universidad de mis Cojones Morenos, el dolor es equivalente al parto de una mujer multiplicado por 20.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 18 Jun 2020 07:09

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 19 Jun 2020 07:10

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 19 Jun 2020 07:36

Día push pero ahí va un Back check✅

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 19 Jun 2020 10:03

Buena espaldaca si señor!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 19 Jun 2020 10:18

carlos996 escribió:Buena espaldaca si señor!!
Gracias!
Vamos a seguir intentando sacar más detalles Imagen

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 21 Jun 2020 09:03

Ayer trabajé y no pude entrenar así que lo pasamos para hoy, ya van entrando kilos en el PM.💪

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Jun 2020 07:03

Todo el finde comiendo libre....

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Jun 2020 07:08

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 23 Jun 2020 15:10

Hola como van esos progresos?notaste el finde comiendo libre de algun modo?Como va ese pm?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Jun 2020 15:25

Los progresos es una sensación contradictoria,me explico, encima que venimos de la turbocuarentena añádele que estoy en déficit y verano...Quiero meter pesos hasta el infinito pero la realidad me estalla en la cara
Pero en fin, voy viendo que van entrando kilos en gerenal y con el PM muy bien, no quiero forzar la máquina pero contento.
Las comidas libres al final suelen ser una mierda,porque muchas veces comes de lo que no estás acostumbrado y encima no es para tirar cohetes....O sea que te inflas cual globo para no haber disfrutado 100%

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 23 Jun 2020 16:01

KetoCefe escribió:
23 Jun 2020 15:25
Los progresos es una sensación contradictoria,me explico, encima que venimos de la turbocuarentena añádele que estoy en déficit y verano...Quiero meter pesos hasta el infinito pero la realidad me estalla en la cara ImagenImagen
Pero en fin, voy viendo que van entrando kilos en gerenal y con el PM muy bien, no quiero forzar la máquina pero contento.
Las comidas libres al final suelen ser una mierda,porque muchas veces comes de lo que no estás acostumbrado y encima no es para tirar cohetes....O sea que te inflas cual globo para no haber disfrutado 100%
Nunca pense que te leeria decir que estas en deficit jeje

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Jun 2020 16:03

Creo que en julio toca un mesecito de keto-carnívora

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 24 Jun 2020 07:17

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 25 Jun 2020 06:59

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 25 Jun 2020 10:32

KetoCefe escribió:
19 Jun 2020 07:36
Día push pero ahí va un Back check✅

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ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 25 Jun 2020 10:41

JanKlod escribió:
KetoCefe escribió:
19 Jun 2020 07:36
Día push pero ahí va un Back checkImagen

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ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?
Dificultades para conseguir Pancetabolona y Tocinobol durante este apocalipsis provocado por el coronatimo.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 25 Jun 2020 11:43

KetoCefe escribió:
25 Jun 2020 10:41
JanKlod escribió:
KetoCefe escribió:
19 Jun 2020 07:36
Día push pero ahí va un Back checkImagen
ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?
Dificultades para conseguir Pancetabolona y Tocinobol durante este apocalipsis provocado por el coronatimo.
Vaya! Se me olvidó poner esos asteroides en mi video de los chutes!

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