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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 15 Mar 2021 08:10

24% de grasa dice la báscula jajaja
Ya lei el otro día que casi la tirabas por la ventana, tenías que haberlo hecho jeje



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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 15 Mar 2021 10:02

carlos996 escribió:24% de grasa dice la báscula jajaja
Ya lei el otro día que casi la tirabas por la ventana, tenías que haberlo hecho jeje
A ver....el tema es pillarle el truco, más o menos pienso que marca un 10% de más, veremos si conforme voy bajando de peso también baja más o menos parejo.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 15 Mar 2021 11:13

KetoCefe escribió:
15 Mar 2021 10:02
carlos996 escribió:24% de grasa dice la báscula jajaja
Ya lei el otro día que casi la tirabas por la ventana, tenías que haberlo hecho jeje
A ver....el tema es pillarle el truco, más o menos pienso que marca un 10% de más, veremos si conforme voy bajando de peso también baja más o menos parejo.
Yo tengo una de marca tanita que te da la opción de elegir si eres una persona sendentaria o deportista. En el segundo caso es mucho más precisa para nosotros. Eso sí, estas básculas de bioimpedancia como bien dices es para tomar una referencia y pillarle el truco, porque son muy poco precisas al hacer el cálculo, ya que cogen como referencia hasta la cintura digamos y a partir de ahí hace el cálculo.
Para tomar una referencia y observar si se baja o se sube van bien si.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 16 Mar 2021 07:45

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 18 Mar 2021 07:52

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 19 Mar 2021 07:46

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Feliz día a los padres.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 20 Mar 2021 12:22

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Mar 2021 07:52

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Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.


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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 22 Mar 2021 08:15

KetoCefe escribió:
22 Mar 2021 07:52
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Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.
Foto!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Mar 2021 08:29

carlos996 escribió:
KetoCefe escribió:
22 Mar 2021 07:52
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Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.
Foto!
Es sencillo, no soy de mucha florituras,esto es recién hechos.
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Las fechas de nacimiento de mis hijos.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 22 Mar 2021 08:59

Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Mar 2021 09:10

carlos996 escribió:Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?
Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 22 Mar 2021 11:21

KetoCefe escribió:
22 Mar 2021 09:10
carlos996 escribió:Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?
Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.
Ahhhh ok ok, entendido.
Lo dicho, lugar muy original jeje

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 22 Mar 2021 12:03

KetoCefe escribió:
22 Mar 2021 09:10
carlos996 escribió:Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?
Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.
Alguien es "virginian@"?????

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Mar 2021 14:36

Aléjate de mi maldito argentino troleador conchetumareeee.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Mar 2021 07:56

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 23 Mar 2021 12:20

Te falta un poco de triceps?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Mar 2021 12:29

JanKlod escribió:Te falta un poco de triceps?
Me falta de todo.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 23 Mar 2021 12:40

de todo no, solo que creo que el biceps esta mejor que el triceps (traises).

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 24 Mar 2021 19:42

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