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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 01 Mar 2021 23:27

JanKlod escribió:
01 Mar 2021 17:04
KetoCefe escribió:
23 Feb 2021 07:26
Glúteos y Femorales

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Prensa a una pierna es con el pie apoyado lo más arriba posible para trabajar más el glúteo.
Haciendo gluteos para Izanagi y la playa!!!!
Janclod tu culo negra?😜



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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 02 Mar 2021 08:05

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 03 Mar 2021 07:26

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por metopa » 03 Mar 2021 08:09

Tienes un entrenamiento ""hermoso"" es que quiero ser tan gay como izanagi ja ja ja.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 03 Mar 2021 20:22

metopa escribió:
03 Mar 2021 08:09
Tienes un entrenamiento ""hermoso"" es que quiero ser tan gay como izanagi ja ja ja.
No te sale bien cambia hermoso por bello ...

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 04 Mar 2021 07:46

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 04 Mar 2021 20:50

Subete un pokito los pantalones guapisimo un poquito mas...jaja es broma buenos gemelos yo los sigo entrenando pero no crecen pero...LO HARAN!!! Y LO VEREIS!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 06 Mar 2021 10:06

Me he pillado una basculas de esas modernas y dice que tengo sobrepeso y que estoy al 25%, la he tirado por la ventana. ImagenImagen Imagen
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 06 Mar 2021 10:06

izanagi escribió:Subete un pokito los pantalones guapisimo un poquito mas...jaja es broma buenos gemelos yo los sigo entrenando pero no crecen pero...LO HARAN!!! Y LO VEREIS!!!
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Mar 2021 07:31

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 08 Mar 2021 17:32

KetoCefe escribió:
06 Mar 2021 10:06
Me he pillado una basculas de esas modernas y dice que tengo sobrepeso y que estoy al 25%, la he tirado por la ventana. ImagenImagen
El foro se nos esta llenando de gordos!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por metopa » 09 Mar 2021 01:55

JanKlod escribió:
08 Mar 2021 17:32
El foro se nos esta llenando de gordos!!!
Y de flacazos como tu!! :40Alien2:

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 09 Mar 2021 08:10

metopa escribió:
09 Mar 2021 01:55
JanKlod escribió:
08 Mar 2021 17:32
El foro se nos esta llenando de gordos!!!
Y de flacazos como tu!! :40Alien2:
Flaqui-fofos como yo.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Mar 2021 08:15

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 09 Mar 2021 08:55

Que suerte que funcionan los gimnasios por tu ciudad....

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Mar 2021 08:58

JanKlod escribió:Que suerte que funcionan los gimnasios por tu ciudad....
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Mar 2021 07:30

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 12 Mar 2021 07:52

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Bajando de a poco pero a paso seguro.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 13 Mar 2021 10:42

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 15 Mar 2021 07:49

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