Eliteculturismo

Esta temporada sacamos buenos jamones si o si.


Por problemas logísticos empiezo mañana a entrenar por la tarde, hoy otra vez mañanero.

Primer lunes entrenado a hora apocalíptica...Me ha dado ansiedad ver tanta gente y tan diversa Me quería morir, entrenar se entrena pero "diferente" a lo que estoy acostumbrado, todo sea para que pueda entrenar con el chaval.
Saludos

Como te va? Hace tiempo no actualizas ,espero que todo bien

Brother qué pasa por aquiiii??? Todo bien??

Estoy vivo jóvenes.
Traigo noticias.
He vuelto al gimnasio de antes, entreno por la tarde porque me viene mejor para ir con el chaval y estoy haciendo dieta de volumen con macros equilibrados para ver qué tal.
Entrenamiento de ayer.

¿Macros? ¿volumen? ¿que te esta pasando?

metopa escribió:¿Macros? ¿volumen? ¿que te esta pasando?

Una de las secuelas del coronavirus en asintomáticos.

Me alegro que todo esté bien y que el chaval siga entrenando.
Has dejado el tema keto aparcado por algún motivo o como interpretamos eso de los macros?
Saludos

Llew escribió:Me alegro que todo esté bien y que el chaval siga entrenando.
Has dejado el tema keto aparcado por algún motivo o como interpretamos eso de los macros?
Saludos

Por cambiar y meter más variedad, además ya que estoy haciendo que el chaval coma más "fitness" me resulta más fácil así, más estándar.

Está bien,el chaval mío sigue entrenando en casa y es más fácil y llevadero sobre todo siendo tan jóvenes una alimentación más estándar,no están en edad de restricciones y toca que disfruten de esto.

Llew escribió:Está bien,el chaval mío sigue entrenando en casa y es más fácil y llevadero sobre todo siendo tan jóvenes una alimentación más estándar,no están en edad de restricciones y toca que disfruten de esto.

Si si, el dice que solo quiere comer arroz y pollo, que es lo que comen los petaos
Me queda mucho trabajo con el jajsjsj

KetoCefe escribió: ↑

26 Oct 2020 13:02

Pedazo brazo locoooo

Header escribió:

KetoCefe escribió: ↑

26 Oct 2020 13:02

Pedazo brazo locoooo

Congestionado y apretando parece algo, ahí estaba solo apretando sin pump, será el ángulo

Ya estás volviendo al programa de entreno anterior,este no me gustan los dibujitos....

Llew escribió:Ya estás volviendo al programa de entreno anterior,este no me gustan los dibujitos....

Mañana vuelvo al antiguo
Perdón