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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hoy tenía ganas de desayunar sentadillas
Peso de hoy 81.6 keiyiis.
https://www.instagram.com/reel/CqfGvhVO ... MyMTA2M2Y=
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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Te auguraba una buena subida, pero socio, has superado todas mis expectativas. Tenía ganas de que llegara este momento para ver el resultado. 10 kiletes en menos de 1 año.. y sin hacer locuras, poca broma. Si hay alguien que se merece estos resultados, ese eres tu. Puedo dar fe de todo lo que te lo curras. Mi mas sincera enhorabuena y puedes de verdad sentir orgullo de esos resultados. Me alegro mil :)
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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KetoCefe
Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Muchas gracias Bro, tu siempre has estado ahí en ese cambio bien lo sabes.🫡josele_piro escribió:Te auguraba una buena subida, pero socio, has superado todas mis expectativas. Tenía ganas de que llegara este momento para ver el resultado. 10 kiletes en menos de 1 año.. y sin hacer locuras, poca broma. Si hay alguien que se merece estos resultados, ese eres tu. Puedo dar fe de todo lo que te lo curras. Mi mas sincera enhorabuena y puedes de verdad sentir orgullo de esos resultados. Me alegro mil :)
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
¿Me equivoco o ese peralte de hombro no lo tenías antes de la testo?
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Las formas con las que uno nace son para toda la vida, pero la redondez y volumen que da la testo es otro nivel.
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Sobre todo en el deltoide se nota bastante, ya que es ahí donde más receptores androgénicos tenemos.
Fisicazo.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Gracias Carlos, cierto y pumpeados en el gimnasio ya ni te cuentocarlos996 escribió:Sobre todo en el deltoide se nota bastante, ya que es ahí donde más receptores androgénicos tenemos.
Fisicazo.
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