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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Aesthetic king of the jungle.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Gracias!Llew escribió:Se te ve muy bien Cefe, grande y con buen punto de grasa, cada año mejor
Esa es la idea que tengo, intentar ser lo más grande posible sin que sea todo grasa
El permabulking se lo dejamos a otros
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Buenaaa .
Yo hace tiempo me muevo poco de peso todo el año, si quiero mantener la piel razonablemente digna no queda otra.
Además me pillé un mono para la moto y bastantes problemas supone si se entrenas (y no digo solo estar apuntado a un gym, jaja) hacer que te quede más o menos bien así que si me paso un poco ya lo puedo guardar o vender
Yo hace tiempo me muevo poco de peso todo el año, si quiero mantener la piel razonablemente digna no queda otra.
Además me pillé un mono para la moto y bastantes problemas supone si se entrenas (y no digo solo estar apuntado a un gym, jaja) hacer que te quede más o menos bien así que si me paso un poco ya lo puedo guardar o vender
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Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Esos monos tienen menos flexibilidad que el portero de un futbolínLlew escribió:Buenaaa .
Yo hace tiempo me muevo poco de peso todo el año, si quiero mantener la piel razonablemente digna no queda otra.
Además me pillé un mono para la moto y bastantes problemas supone si se entrenas (y no digo solo estar apuntado a un gym, jaja) hacer que te quede más o menos bien así que si me paso un poco ya lo puedo guardar o vender
No merece la pena estar llevando al costurero cada 2x3....
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Lo cierto es que en marcha son una maravilla de cómodos pero al estar rodillas y codos conformados al bajarse si son un engorro.KetoCefe escribió: ↑02 Ago 2022 14:27Esos monos tienen menos flexibilidad que el portero de un futbolínLlew escribió:Buenaaa .
Yo hace tiempo me muevo poco de peso todo el año, si quiero mantener la piel razonablemente digna no queda otra.
Además me pillé un mono para la moto y bastantes problemas supone si se entrenas (y no digo solo estar apuntado a un gym, jaja) hacer que te quede más o menos bien así que si me paso un poco ya lo puedo guardar o vender
No merece la pena estar llevando al costurero cada 2x3....
Arreglar un mono bien sale muy caro, si es uno muy bueno igual sale a cuenta pero si no ....ufff....el mio y de mi mujer son de wallapop y no me voy a gastar más en un arreglo de lo que me ha costado .
Lo malo es que tengo margen en cintura para meter lorza pero en el resto tengo que llevar camiseta y malla técnica o no puedo quitármelo luego solo
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Autor del Tema - Maestro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Esa zona no interesa rellenarla.XDLlew escribió:Lo cierto es que en marcha son una maravilla de cómodos pero al estar rodillas y codos conformados al bajarse si son un engorro.KetoCefe escribió: ↑02 Ago 2022 14:27Esos monos tienen menos flexibilidad que el portero de un futbolínLlew escribió:Buenaaa .
Yo hace tiempo me muevo poco de peso todo el año, si quiero mantener la piel razonablemente digna no queda otra.
Además me pillé un mono para la moto y bastantes problemas supone si se entrenas (y no digo solo estar apuntado a un gym, jaja) hacer que te quede más o menos bien así que si me paso un poco ya lo puedo guardar o vender
No merece la pena estar llevando al costurero cada 2x3....
Arreglar un mono bien sale muy caro, si es uno muy bueno igual sale a cuenta pero si no ....ufff....el mio y de mi mujer son de wallapop y no me voy a gastar más en un arreglo de lo que me ha costado .
Lo malo es que tengo margen en cintura para meter lorza pero en el resto tengo que llevar camiseta y malla técnica o no puedo quitármelo luego solo
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Un poco de sentadillas de ayer, última serie de 140x6.
https://youtube.com/shorts/9tTlWd9KH3k?feature=share
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
para mi (cosa que te importa una mierda pero sino comentamos el foro pues eso... se va a la mierda)los fisicos mas a nivel competitivo es el tuyo el de llew y el de josele,porque francamente no se como lucis asi pero carlos maestro y demas tenemos fisicos mas alcanzables (a menor sacrificio debo añadir)
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