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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hola, las 2 primeras si han sido así, después me he venido arriba y le he metido peso y han sido convencionalesFighter/Lifter escribió:Creo que nunca he visto a nadie ir a 1 rep en peso muerto rumano. ¿No crees que el convencional sería mejor para ese fin? ¿Sacas la barra desde el rack o cómo haces?
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Yo voy por libe jajajajaFighter/Lifter escribió:Vale, ya entiendo. Buen peso muerto bro.
Perdón si os hacéis un lío
Lo de hoy.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Yo es que uso tapatalk, y ahí se ve bien ,en web no?izanagi escribió:me dejo la vista leyendo las series y reps de tus entrenamientos diarios xD
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hola Cefe..... veo que estas aca promocionando la cetosis que tan buenos resultados te han dado!!!
Nos leemos!!!!
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Hooola compañero.JanKlod escribió:Hola Cefe..... veo que estas aca promocionando la cetosis que tan buenos resultados te han dado!!!
Nos leemos!!!!
Bueno promocionando no es exacto, yo no vendo nada ni me lucro de esto, solo enseño lo que hago.
Tu bien sabes que al igual que estoy en cetosis también he tenido mis etapas 0 carbs y he sido carnivoro bastantes semanas este verano, solo nuestro otra cara .
Saludos Jan!!!!
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Bueno perdon, no quise decir que vendias algo sino que dabas a conocer tu metodo y sus resultados!!!
Yo he vuelto recien de Buenos Aires donde comi parrillada dia x medio durante 20 dias, asi que de carne parare unos dias!!! jajajajaja.
Hoy regrese a mi desayuno de 3 huevos revueltos con champignons.....
Saludos!
Yo he vuelto recien de Buenos Aires donde comi parrillada dia x medio durante 20 dias, asi que de carne parare unos dias!!! jajajajaja.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Muy bien, pero ten cuidado y no tomes más de 4 a la semana, que los huevos los carga el diablo.JanKlod escribió:Bueno perdon, no quise decir que vendias algo sino que dabas a conocer tu metodo y sus resultados!!!
Yo he vuelto recien de Buenos Aires donde comi parrillada dia x medio durante 20 dias, asi que de carne parare unos dias!!! jajajajaja.
Hoy regrese a mi desayuno de 3 huevos revueltos con champignons.....
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
No mas de 4 revueltos de 3 huevos cada uno diras....
Me hice unos analisis en Bs As (tengo un amigo bioquimico que me los hace gratis) sangre completo, testosterona total y libre, PSA (para los viejos) y este año me hizo hasta de Vit D.
A pesar de comer huevos tan seguido mi colesterol total fue de 190, con el HDL alto y el LDL bajo y el factor de riesgo bajo.
Trigliceridos bajos..... asi que el mito de los huevos ha quedado desterrado hace rato.
Me hice unos analisis en Bs As (tengo un amigo bioquimico que me los hace gratis) sangre completo, testosterona total y libre, PSA (para los viejos) y este año me hizo hasta de Vit D.
A pesar de comer huevos tan seguido mi colesterol total fue de 190, con el HDL alto y el LDL bajo y el factor de riesgo bajo.
Trigliceridos bajos..... asi que el mito de los huevos ha quedado desterrado hace rato.
Última edición por JanKlod el 18 Nov 2019 12:22, editado 1 vez en total.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Bueno...yo de ti no me alejaría mucho del desfibrilador más cercano....JanKlod escribió:No mas de 4 revueltos de 3 huevos cada uno diras....
Me hice unos analisis en Bs As (tengo un amigo bioquimico que me los hace gratis) sangre completo, testosterona total y libre, PSA (para los viejos) y este año me hizo hasta de Vit D.
A pesar de comer huevos tan seguido mi colesterol total fue de 190, con el HDL lato y le LDL bajo y el factor de riesgo bajo.
Trigliceridos bajos..... asi que el mito de los huevos ha quedado desterrado hace rato.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Quiero pensar que es una "coña" sobre alguna conversación vuestra pasada por que si no me resulta incomprensible :wacko: y más con tu planteamiento nutricional.KetoCefe escribió: ↑18 Nov 2019 11:34Muy bien, pero ten cuidado y no tomes más de 4 a la semana, que los huevos los carga el diablo.JanKlod escribió:Bueno perdon, no quise decir que vendias algo sino que dabas a conocer tu metodo y sus resultados!!!
Yo he vuelto recien de Buenos Aires donde comi parrillada dia x medio durante 20 dias, asi que de carne parare unos dias!!! jajajajaja.
Hoy regrese a mi desayuno de 3 huevos revueltos con champignons.....
Saludos!
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Ja ja ja ja, supongo que ya se conocen de antes y es Cefe quien invitó al foro al nuevo compañero.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Yo pensé exactamente lo mismo: coña.
Página Web: https://guanyufit.webnode.es/
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6g0z5 ... xuDjo5KHGA
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Jajajajja Es ironía pura y dura....Muchas veces es difícil pillarla escrita
Si,nos conocemos ya de antes.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
:paint: :paint: :paint: ,imaginaba pero por asegurarme que cosas más raras se ven.
Saludos
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