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31/08/17 dia de espalda.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Autor del Tema
Matias Cort
Intermedio
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Mensajes: 123
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31/08/17 dia de espalda.

Mensaje por Matias Cort » 01 Sep 2017 03:45

jueves 31/08/17.

ESPALDA:

Peso muerto 3 x 5 x 113k
Remo con barra: 3 x 5 x 68k
Buenos dias: 3 x 5 x 43k
Extenciones con polea al pecho: 3 x 6 x 60k



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