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Diario de carlos996

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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carlos996
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Re: Diario de carlos996

Mensajepor carlos996 » 13 Ene 2018 14:36

Entrenamiento de hoy:

Superserie --> Dominadas supinas + fondos 4x10-15
Superserie --> Tiron polea barra + curl barra 5x8-12
Superserie --> Press fuerza + curl mancuerna en banco scott 5x8-12
Superserie --> curl biceps mancuerna sentado + tirón polea cuerda por encima de la cabeza 4x8-12
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izanagi
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Re: Diario de carlos996

Mensajepor izanagi » 13 Ene 2018 15:07

Eres un grande carlos espero que algun dia llegues a moderador.

Un abrazo.

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carlos996
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Re: Diario de carlos996

Mensajepor carlos996 » 14 Ene 2018 11:30

Muchas gracias izanagi, eres un exagerao! Jeje

Un abrazo fuerte y espero leerte pronto!
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carlos996
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Re: Diario de carlos996

Mensajepor carlos996 » 14 Ene 2018 14:55

Entrenamiento de hoy:

Dominadas 4x8-12
Remo gironda 6x8-12
Remo barra 4x8-12
Jalón al pecho agarre V 4x8-12
Jalón al pecho barra larga 6x8-12
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