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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 28 Abr 2024 13:33

JanKlod escribió:
28 Abr 2024 12:02
Hola Cefe...

Esta muy grande y fuerte!

Hace cuanto ya que consumes vitamina S?

Piensas dejar alguna vez?

Crees que te recuperarias naturalmente o que vas directo a TRT?

TRT verdadera o "mejorada"?

Si no queres responder a todo esto que parece mas un interrogatorio que curiosidad no lo hagas, esta todo bien.

Abrazos.
Pillo sitio y cito porque quiero saber estas respuestas.



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josele_piro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 29 Abr 2024 05:53

KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
De locos .. pero total.

No es poca cosa tronco.. sigue asi bro !! 😎👌🤜🤛💪
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Abr 2024 06:46

josele_piro escribió:
KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
De locos .. pero total.

No es poca cosa tronco.. sigue asi bro !! ImagenImagenImagenImagenImagen
Gracias 🫂
Mejor que ayer pero peor que mañana, así va esto.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 29 Abr 2024 11:29

KetoCefe escribió:
29 Abr 2024 06:46
Gracias 🫂
Mejor que ayer pero peor que mañana, así va esto.
Te lo curras como pocos 24/7/365.. te lo mereces bro 👊
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 29 Abr 2024 12:11

KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
Efectivamente no es nada fácil posar, de hecho es una de las cosas que más le sorprende a aquel que quiere competir y empieza una preparación. El posar es un arte y hay todo un mundo detrás.

¿Te planteas competir en el algún momento?

Enhorabuena por tu gran físico crack.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Abr 2024 12:15

carlos996 escribió:
KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
Efectivamente no es nada fácil posar, de hecho es una de las cosas que más le sorprende a aquel que quiere competir y empieza una preparación. El posar es un arte y hay todo un mundo detrás.

¿Te planteas competir en el algún momento?

Enhorabuena por tu gran físico crack.
En otro foro me están diciendo que tengo buenas formas y que podría dar guerra compitiendo, pero es algo que no me planteo, no me compensaria y disfruto más a mi manera.
Gracias Carlos 🫡

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 12 May 2024 09:09

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por kityasuni » 12 May 2024 09:50

Tienes cara de tener 50 años.

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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 13 May 2024 09:23

Estas muy grande ya!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 15 May 2024 06:44

El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por kityasuni » 15 May 2024 11:59

josele_piro escribió:
15 May 2024 06:44
El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Lame nardo...

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 15 May 2024 15:28

josele_piro escribió:
15 May 2024 06:44
El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Meterte con un foro en el que no participas,para aumentar el ego de alguien que poco bien le haces con este acto...no convierte tu argumento en algo mas veraz pero si consigues algo te hace un poco mas miserable.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 15 May 2024 17:43

Revivio Josele!!!

No se pongan locas.... el refiere a si mismo... que el "crio" tiene mas musculo que el.

Dejenlo tranquilo, por D10$!!!!!!!!!!

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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 15 May 2024 17:44

Cefe: hasta donde quieres llegar?

Que peso es tu objetivo?

En algun momento tendras que decir: "hasta aca llegue" y mantenerte.

Ahi ya serà todo mas facil y llevadero.... creo y espero.

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