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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 06 Abr 2021 19:36

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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 06 Abr 2021 21:25

muy buenas piernas

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Abr 2021 07:37

izanagi escribió:muy buenas piernas
Gracias,me llevan a todos lados. Imagen

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Abr 2021 21:20

Hoy, abs, gemelos y 20min de cardio.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Abr 2021 09:18

Sinceramente no me estoy enterando este año con la definición, posiblemente el no estar tan centrado e ir más relajado baje el nivel de estrés y ayude a la bajada de peso, voy a subir un poco la comida que no quiero bajar tan rápido, hay margen aún.
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Biba ese 23% de grasa!!!! Jajajjaja

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 08 Abr 2021 11:11

Si tu tienes 23% de grasa, yo tengo el 50%....

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Abr 2021 11:25

JanKlod escribió:Si tu tienes 23% de grasa, yo tengo el 50%....
A tu edad con no usar pañal deberías de conformarte.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 08 Abr 2021 12:20

KetoCefe escribió:
08 Abr 2021 11:25
JanKlod escribió:Si tu tienes 23% de grasa, yo tengo el 50%....
A tu edad con no usar pañal deberías de conformarte.
Entonces estoy de fiesta!!!! :38Whythankyou: :38Whythankyou: :38Whythankyou:

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Abr 2021 14:19

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No llega al kiloImagen Es de flacos...por lo menos me lo como en una fuente.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Abr 2021 19:30

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Abr 2021 19:18

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 10 Abr 2021 10:24

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 10 Abr 2021 11:41

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 12 Abr 2021 19:34

Si

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 13 Abr 2021 19:34

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Bled » 13 Abr 2021 21:02

gracias por tu diario ceferino,para mi es muy importante

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 14 Abr 2021 07:45

Bled escribió:gracias por tu diario ceferino,para mi es muy importante
Gracias!! Buenos días, me alegro mucho que así sea, no dejéis que entre el comunismo a Madrid ImagenImagen

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 14 Abr 2021 08:59

KetoCefe escribió:
14 Abr 2021 07:45
Bled escribió:gracias por tu diario ceferino,para mi es muy importante
Gracias!! Buenos días, me alegro mucho que así sea, no dejéis que entre el comunismo a Madrid ImagenImagen
No por favor, me veo haciendo las maletas para irme fuera de España...
No, en serio, un gran porcentaje de personas no tiene ni idea de lo mucho que nos jugamos.
Ayer leí una noticia que decía que el sueldo medio de una persona de entre 25 y 35 años es menor que en en 1980! Increíble

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 14 Abr 2021 09:00

carlos996 escribió:
KetoCefe escribió:
14 Abr 2021 07:45
Bled escribió:gracias por tu diario ceferino,para mi es muy importante
Gracias!! Buenos días, me alegro mucho que así sea, no dejéis que entre el comunismo a Madrid ImagenImagen
No por favor, me veo haciendo las maletas para irme fuera de España...
No, en serio, un gran porcentaje de personas no tiene ni idea de lo mucho que nos jugamos.
Ayer leí una noticia que decía que el sueldo medio de una persona de entre 25 y 35 años es menor que en en 1980! Increíble
El 40% menos si....casi nada...

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 15 Abr 2021 19:31

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