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diario de metopa

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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metopa
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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 06 Ene 2020 00:25

Fighter/Lifter escribió:
05 Ene 2020 18:05
¿Piensas aplicar cambios en tus entrenamientos a corto plazo o piensas seguir entrenando así un buen tiempo más?
Hola,estare un mes mas entrenando asi ya que en diciembre he entrenado poco y en febrero pasare a usar un sistema weider habitual,empezando con frecuencia 1 y mas adelante frecuencia 2,saludos :happyeaster:



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JanKlod
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Re: diario de metopa

Mensaje por JanKlod » 08 Ene 2020 17:09

Que rutina F1 utilizas?
Cuantos dias a la semana entrenas?

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 09 Ene 2020 01:35

JanKlod escribió:
08 Ene 2020 17:09
Que rutina F1 utilizas?
Cuantos dias a la semana entrenas?
De momento ninguna,estoy haciendo estilo fullbody 3 dias a la semana.

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izanagi
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Re: diario de metopa

Mensaje por izanagi » 09 Ene 2020 13:49

metopa como van las mejoras?cual es el objetivo de este año?

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 10 Ene 2020 01:35

izanagi escribió:
09 Ene 2020 13:49
metopa como van las mejoras?cual es el objetivo de este año?
Hola,de momento no hay mejoras apreciables,el objetivo es sin duda bajar de peso y dejar la cerveza que me esta lastrando.

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Fighter/Lifter
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Re: diario de metopa

Mensaje por Fighter/Lifter » 10 Ene 2020 05:48

metopa escribió:
10 Ene 2020 01:35
izanagi escribió:
09 Ene 2020 13:49
metopa como van las mejoras?cual es el objetivo de este año?
Hola,de momento no hay mejoras apreciables,el objetivo es sin duda bajar de peso y dejar la cerveza que me esta lastrando.
Es difícil al principio. Yo antes bebía mucho alcohol, pero he conseguido rebajar muchísimo su consumo. Me refiero a que las veces que he tomado el año pasado se cuentan con dedos de una mano, y en ninguna he tomado demasiado.

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