Problema brazo izquierdo

[Fighter/Lifter]

Madre mia que sinverguenza, por tener 2 titulos de pacotilla, estas de frenopatico.

Lol. ¿Y qué sabes tú de los títulos que tengo o no tengo?

Eso es lo que tu te crees, que por tener dos titutlitos eres profesional, te falta mucha calle.

Hace un rato hablabas de tener calle. Que supongo que te refieres a la experiencia. Ahora hablas de tener masters (cosa que seguramente ni sabes que significa). Lol. No sabes por donde salir con tal de desacreditar. Sigues siendo el payaso del foro.

[kityasuni]

Sigues siendo el payaso del foro.

Tu si que estas hecho un buen payaso, que te defines como profesional por haber hecho 2 cursillos, que verguenza.

[JanKlod]

Metrollpa anda a terminar la primaria y despues hablamos...

[Fighter/Lifter]

Metrollpa anda a terminar la primaria y despues hablamos...

Exactamente.

[MrGarou]

1.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.

Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.

¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?

[JanKlod]

1.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.

Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.

¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?

Hey!!!

Volviste... que te habia pasado?

[izanagi]

1.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.

Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.

¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?

Hey!!!

Volviste... que te habia pasado?

Andaria por otros foros poniendonos verdes....

[MrGarou]

Hey!!!

Volviste... que te habia pasado?

No me pasó nada. Estuve entrando mucho menos en el foro y cuando lo hacía no leía un tema que me interesase para intervenir xD

Andaria por otros foros poniendonos verdes....

Solamente tengo esta cuenta y la de fitness.es

Y si miras ese otro foro verás que tampoco posteé allí desde hace 1 mes.